L/O/G/O «Здоровое питание» Составила Учитель начальных классов СОШ 13 Лядская Наталья Владимировна г. Константиновка, Донецкая область

4 "Каждый-кузнец собственного здоровья."

Каждый человек в состоянии самостоятельно заботиться о собственном здоровье. «Человек есть то, что он ест.» Вести здоровый образ жизни совсем не сложно. Движение к этой цели должно быть постепенным - шаг за шагом. Каждый шаг продлевает активные годы жизни.

«Прежде чем за стол мне сесть, Я подумаю, что съесть»

Title in here

Если жвачку долго жуёшь, Язву в желудке сразу найдёшь.

-Главное- не переедайте. -Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма. - Тщательно пережёвывайте пищу, не спешите глотать. - Перед приёмом пищи сделайте 5-6 дыхательных упражнений животом, мысленно поблагодарите всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища.

7.00 – Плотный завтрак – витаминизированный второй завтрак – Обед – Полдник – Лёгкий ужин

Каждый год человек съедает около 500 килограммов пищи. Это примерно половина веса легкового автомобиля!

Я хочу быть здоровым! Я могу быть здоровым! Я буду здоровым!

В презентации использованы материалы с сайтов: festival.1september.ru