Занятие "Я учусь владеть собой".. Что такое тревожность?

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Тревожность Рекомендации родителям. В настоящее время увеличилось число тревожных детей, отличающихся повышенным беспокойством, неуверенностью, эмоциональной.
Advertisements

ПРИЧИНЫ И ПРОФИЛАКТИКА ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СРЫВОВ « Наша жизнь – это наше здоровье Наше здоровье – это наше здоровье ».
Психологическая подготовка к ЕГЭ Каждый, кто сдаёт экзамены, независимо от их результата, постигает самую важную в жизни науку – умение не сдаваться, а.
Что? ___________________________ Какой? ____________________ _____________________ Что делает? Что делал? _________________ ________________ ____________.
Очень скоро завершатся ваши школьные годы. Впереди у вас очень важный период – экзамены. Вам предстоит сдавать их в особой форме – в форме ЕГЭ. ЕГЭ отличается.
Советы для родителей Автор: педагог-психолог МДОУ «Детский сад «Светлячок» с. Черкасское Бажина Наталья Александровна «Тревожный ребенок»
Любой экзамен – это стресс. Стресс – это неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование.
К ЛЮБОМУ РЕБЕНКУ СЛЕДУЕТ ОТНОСИТЬСЯ С НАДЕЖДОЙ. К ЛЮБОМУ РЕБЕНКУ СЛЕДУЕТ ОТНОСИТЬСЯ С НАДЕЖДОЙ. Н.С.ЛЕЙТЕС. Н.С.ЛЕЙТЕС.
Эмоциональные свойства и состояния Самое первое и самое главное в жизни – это стараться владеть самим собой. В. Гумбольдт.
Адаптация учащихся 5-х классов Адапта́ция процесс приспособления к изменяющимся условиям внешней среды.
Как справиться с экзаменационной тревожностью?. Приспособление к окружающей среде Опыт показывает, что мощным источником стресса для школьников, сдающих.
Факторы, влияющие на рост тревожности у учащихся 1-11 классов. Их проявление и предупреждение.
Как справиться с состоянием страха перед ответом у доски.
Восстанови ряд чисел:
АДАПТАЦИЯ УЧАЩИХСЯ 5-х классов К УСЛОВИЯМ СРЕДНЕЙ ШКОЛЫ в уч. году.
В последние годы экзамены в школе стали обычным делом, они начинаются чуть ли не с начальных классов и заканчиваются эпопеей выпускных, а теперь еще и.
Цель: оказание психологической помощи обучающимся выпускных классов при подготовке к государственной итоговой аттестации. Задачи: оказание помощи каждому.
Подготовила: Денисова М.С., педагог-психолог МБДОУ «ДСОВ 56»
ТЕМА: «КОНФЛИКТЫ И СТРЕССЫ». Понятие стресса Стресс – это неспецифический ответ организма на любое предъявляемое ему требование, и этот ответ представляет.
«П»РОФЕССИОНАЛИЗМ И «Д»ИСЦИПЛИНА ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ ОЦЕНКИ.
Транксрипт:

Занятие "Я учусь владеть собой".

Что такое тревожность?

Тревожность – это беспокойство, напряжение в ожидании опасности или чего-нибудь неизвестного.

СТРЕСС

(дополни предложение 2-3 ситуациями, обычно вызывающими тревогу) _______________________________________________________________________________________________________________

(дополни предложение способами преодоления тревожности, которые ты используешь) _______________________________________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________________________________________

Что делать в ситуации напряжения Успокойтесь Успокойтесь Попытайтесь восстановить дыхание Попытайтесь восстановить дыхание Расслабьтесь Расслабьтесь

«Даже если… в любом случае все будет хорошо!»