Факторы риска болезней системы кровообращения Подготовила врач по медицинской профилактике Милюкова И.Н. ГБУЗ «ООЦМП» 2015 год
От чего зависит здоровье человека?
«…2015 год – национальный год борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями» Из Послания Президента России Путина В.В. Федеральному собранию от 04 декабря 2014 года
Пол Возраст Наследственность Курение Нерациональное питание Стресс Гиподинамия Потребление алкоголя АД Ожирение Сахарный диабет Дислипидемия Факторы риска Изменяемые Неизменяемые
Влияние факторов риска на развития болезней системы кровообращения
Самые значимые факторы риска болезней системы кровообращения
При сокращении сердца кровь выталкивается в сосуды, по которым продвигается к тканям организма. Артериальное (кровяное) давление – это сила, с которой поток крови давит на сосуды
Нормальные цифры артериального давления 120/80 мм.рт.ст.
Наиболее частые жалобы при повышении АД Головные боли пульсирующего характера в затылочной области возникают утром, при пробуждении связаны с эмоциональным напряжением усиливаются к концу рабочего дня. Головокружения Мелькание мушек перед глазами Плохой сон Раздражительность Нарушения зрения Боли в области сердца
Необходимо запомнить! Не надо полагаться только на собственные ощущения! Повышение АД не всегда сопровождается плохим самочувствием!
Незнание о наличии гипертонии не спасает от осложнений !
АДЕКВАТНЫЙ КОНТРОЛЬ АД
Атеросклеротическое поражение сосудов
Атеросклероз Поражение органов-мишеней Смерть Нарушение функции почек Почечная недостаточность Ишемическая болезнь сердца Инсульт Инфаркт миокарда Нарушение мозгового кровообращения
Какие показатели в крови определяют риск заболеть БСК Липидный профиль (липидограмма ) Общий холестерин Триглицериды ХС-ЛВП ХС-ЛНП
«Плохой» холестерин – ХС ЛНП : в норме менее 3 ммоль/л! Чем ниже, тем лучше
«Хороший» холестерин – ХС ЛВП ХС-ЛВП в норме более 1 ммоль/л
КОНТРОЛЬ УРОВНЯ ХОЛЕСТЕРИНА И ЛИПИДОГРАММЫ 1. Общий холестерин - < 4,5 ммоль/л; 2. ХС ЛНП - < 2,6 ммоль/л; 3. ХС ЛВП - >1,0 ммоль/л; 4. Триглицериды - < 1,7 ммоль/л
Почему курение опасно? Нитрозамины Никотин Смолы Тяжелые металлы Окись углерода (СО) канцерогены Тромбообразование атеросклероз канцерогены Хроническая гипоксия
Болезни системы кровообращения встречаются у заядлых курильщиков в 4 раза чаще, чем рак легких.
Никотиновая гипертония Вдыхаемый курильщиком никотин провоцирует выброс адреналина, который заставляет сжиматься мышечные стенки артерий.
Курение повреждает сердце Окись углерода блокирует доставку кислорода к сердечной мышце.
Атеросклероз и ишемическая болезнь сердца Выделяющийся при курении оксид углерода повышает содержание холестерина в крови
Инфаркт миокарда
Пассивное курение и сердце
Употребление алкоголя Вы сможете на этом остановиться?
Болезни системы кровообращения Ожирение Сахарный диабет Онкологические Нарушения питания 30-50% причин заболеваний
Интенсивность физических упражнений в зависимости от возраста Возраст ИНТЕНСИВНОСТЬ (ПУЛЬС В 1 МИН) годы Низкая умеренная Умеренная Значительная
Связь тревожно-депрессивных расстройств с болезнями системы кровообращения Стресс, тревожные и депрессивные состояния более чем в 2 раза увеличивают риск осложнений и смерти от болезней системы кровообращения.
Изменение образа жизни в целом снижает риск смерти от 44% до 60% Рекомендации Снижение смертности Прекращение курения Физическая активность Изменения в питании 35% 25% 45%
Благодарю за внимание!