ОБРАЗЕЦ Альбом здоровья Составил Касатин Павел ученик 6 класса МБОУ «ООШ 8» г. Каширы Московской области Наставник Касатина Татьяна Анатольевна

ОБРАЗЕЦ Секция 1 «Пословицы о здоровье» Курить – здоровью вредить!

ОБРАЗЕЦ Секция 2 «Самый здоровый литературный герой»

ОБРАЗЕЦ Секция 3 «Каталог пословиц» Ешь чеснок и лук – не возьмет недуг. Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин - отдай врагу. Что пожуешь, то и поживешь. Пословицы о питании Не менее 5 примеров

ОБРАЗЕЦ Секция 4 «Блюдо для литературного героя» Обед для Гарри Поттера Меню Салат из свежей моркови со сметаной Суп рыбный (лососевый) Грудки куриные запечённые Гречневая каша Хлеб ржаной Кисель клюквенный Хлебец злаковый

ОБРАЗЕЦ Салат из свежей моркови со сметаной Морковка улучшает зрение, что очень актуально для Гарри, ведь он носит очки. Но необходимо помнить, что морковь необходимо есть со сметаной или с оливковым маслом. Суп рыбный (лососевый) Рыба – большую ценность по сравнению с другой рыбой представляет лосось, желтопёрая рыба, сардина, сельдь, макрель. Мясо этих видов рыб является богатым источником омега-3- жирных кислот, а также витамина B6. Оба этих вещества невероятно полезны для нашего мозга, способны улучшить память, что поможет Гарри запомнить заклинания.

ОБРАЗЕЦ Грудки куриные запечённые Постное мясо курицы необходимо употреблять всем, кто следит за своей физической формой. В курином мясе содержатся ценные витамины, а также необходимое для укрепления мышц и костей количество белка. Витамины В3 и В6, сочетаясь друг с другом, представляют неистощимый источник энергии для организма, а это крайне необходимо для Гарри Поттера, чтобы злые силы не смогли одолеть нашего героя. Гречневая каша Гречка чемпион по содержанию железа, поэтому ее рекомендуют при анемии. Учитывая бледный вид и астеническое телосложение Гарри, рекомендуем ему чаще употреблять гречку.

ОБРАЗЕЦ Хлеб ржаной, хлебец злаковый Ржаной хлеб – друг нашего сердца, поскольку он помогает сбалансировать содержание холестерола в организме, снижая, таким образом, риск сердечно-сосудистых заболеваний. Содержащиеся в ржаном хлебе минеральные вещества стимулируют деятельность мозга и укрепляют мышцы. Кроме этого, в ржаном хлебе имеются различные витамины группы В, полезные для кожи, ногтей и нервной системы человека. Кисель клюквенный Сочетает в себе ряд необходимых организму аминокислот, таких как лецитин, лизин, холин, триптофан, метионин. Также кисель содержит витамины А, В1, В2, В5, РР. А в сочетании с клюквой носит и противовоспалительный характер. А Гарри Поттеру нельзя болеть, так как это может ослабить его волшебный способности.

ОБРАЗЕЦ Секция 5 «Зарубежные пословицы о здоровье» Английский вариант ПереводРусский аналог An apple a day keeps the doctor away Кто яблоко в день съедает, у того доктор не бывает. Лук от семи недуг. Diet cures more than lancet Диета лечит лучше скальпеля. Добрый повар стоит доктора To lengthen thy (=your) life, lessen thy (=your) meals Ешь поменьше, проживешь подольше. Всё хорошо в меру. Не менее 5 примеров

ОБРАЗЕЦ Секция 6 «Здоровье в литературе» Не делайте из еды культа Остап Бендер

ОБРАЗЕЦ Встав из-за стола голодным - вы наелись; если вы встаете наевшись - вы переели; если встаете переевши - вы отравились. Антон Павлович Чехов Не менее 5 примеров

ОБРАЗЕЦ Секция 7 «Спорт в литературе» Прыжки с шестом Сутеев «Палочка – выручалочка» - Ничего не ответил Ёжик, отступил немного назад, разбежался, воткнул на бегу палку в середину ручья, одним махом перелетел на другой берег и стал рядом с Зайцем как ни в чём не бывало. Не менее 3 примеров

ОБРАЗЕЦ Использованные ресурсы m_liste.jpghttp:// m_liste.jpg фон jpg Алёша html афоризмы пословицы о питании jpg остап бендер c2e333d2927b4e9_k.jpghttp://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/94/173/ _364dac3f7f8b97c4e c2e333d2927b4e9_k.jpg антон чехов &Itemid=650 «Палочка – выручалочка» &Itemid=650 png «Палочка – выручалочка» jpg питание английские пословицы 3c1a75b415a774. jpg иллюстрация «Пословицы разных стран» 3c1a75b415a774.jpg