на 10 % от развития системы здравоохранения 4 на 20 % от условий окружающей среды 4 на 20 % обуславливается наследственностью 4 на 50 % от образа жизни человека

Правильное питание; Занятие физкультурой и спортом; Правильное распределение режима дня; Закаливание; Личная гигиена; Отказ от вредных привычек и др.

В первую очередь необходимо определиться с понятиями. Термин « уличные дети » не абсолютно синонимичен понятию « беспризорные дети ». В соответствии с Федеральным законом от 24 июня 1999 г ФЗ « Об основах системы профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних » · безнадзорный – это несовершеннолетний, контроль за поведением которого отсутствует вследствие неисполнения или ненадлежащего исполнения обязанностей по его воспитанию, обучению и / или содержанию со стороны родителей или законных представителей либо должностных лиц ; · беспризорный – это безнадзорный, не имеющий места жительства и / или места пребывания ; · несовершеннолетний, находящийся в социально опасном положении, – лицо в возрасте до 18 лет, которое вследствие безнадзорности или беспризорности находится в обстановке, представляющей опасность для его жизни или здоровья либо не отвечающей требованиям к его воспитанию или содержанию, либо совершает правонарушение или антиобщественные действия.

Увлечение такого рода продуктами может спровоцировать обострение заболеваний органов желудочно - кишечного тракта, так как специи, содержащиеся в них, раздражают слизистую оболочку желудочно - кишечного тракта. Сухие бульоны могут быть включены в составе первых или вторых овощных блюд в обед не чаще 1-2 раз в месяц при обязательном наличии в меню продуктов других ассортиментных групп. Увлечение чипсами и сухариками, которые содержат большое количество насыщенных жиров, углеводов и специй, может спровоцировать развитие избыточной массы тела у школьников, а также ожирения в старшем возрасте.

Употребление газированных напитков повышает кислотность желудочного сока, стимулирует моторную деятельность кишечника, вызывает реакцию непереносимости. Содержащаяся в напитках углекислота раздражает слизистую оболочку ЖКТ школьников, вызывает отрыжку, вздутие кишечника, а в дальнейшем может провоцировать и заболевание ЖКТ, например, гастрит. Все химические добавки, внесенные для улучшения вкуса, запаха, а также консерванты, внесенные для увеличения срока годности продукта, являются довольно сильными аллергенами.

Поэтому использование газированных напитков является нежелательным для дошкольников и школьников, желудочно – кишечный тракт которых ещё не сформировался, детям с предрасположенностью к заболеваниям ЖКТ или уже страдающим этими заболеваниями. Установлено также, что чрезмерное потребление газированных вод в детстве способно вызвать дефицит кальция в организме, в результате чего возрастает опасность переломов костей, так как ортофосфорная кислота вымывает кальций из организма. За 4 дня он может растворить ваши ногти.

Жевать резинку всего 2-3 минуты, 1-2 раза в день после еды. Частое использование - снижает аппетит, - провоцирует аллергические реакции, - воспаление кожи вокруг рта, - оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку ЖКТ детей, - способствует возникновению гастритов, дуоденитов и других заболеваний.. Сахарозаменители - сахарин и Астартам в некоторых странах запрещены из - за неблагоприятного влияния на различные органы и системы человека. Астартам является источником фениланина, который приводит к нарушению гормонального баланса, что особенно опасно для детей, людей с избыточным весом, диабетиков. Фениланин может годами накапливаться в организме и лишь затем вызвать заболевание у матерей, приводящее к смерти младенцев. Более того, многочисленные опыты на животных, проведенные в США, показали его канцерогенный эффект. В Штатах Астартам к использованию не разрешен Выбор как всегда остаётся за вами. Жевать резинку или почистить зубы.

Остерегайся всякой пищи и питья, которые побудили бы тебя съесть больше того, сколько требуют твои голод и жажда. Сократ. Ведь если б еда прибавляла года, Всех дольше бы жили обжоры тогда. Съел мало – и много покоя взамен, Съел много – к болезням отправился в плен. Г. Низами

Питание должно быть адекватным, сбалансированным, экологически чистым и разнообразным. Продукты, в состав которых входят ГМП, консерванты и ароматизаторы не являются безопасными. От воды, которую мы употребляем, напрямую зависит состояние нашего организма. Для очистки воды необходимо использовать бытовые фильтры.

Лучшего средства о т х вори нет – делай зарядку д о старости лет. Древняя индийская пословица Выполнение физических упражнений приводит Ц НС в активное, деятельное состояние. А ктивизируется работа внутренних органов, обеспечивая высокую работоспособность, давая ему ощутимый прилив бодрости.

инсульты § рак губ, полости рта, горла и гортани § повышается риск сердечного приступа § рак лёгких § рак печени § язва и рак желудка, поджелудочной железы § бесплодие §гангрена, вызванная закупоркой сосудов