МБОУ ПГО «Ощепковская СОШ» Педагог-психолог Крупко Ю.В г.

компоненты высшей нервной деятельности: 1) сила (индивид сохраняет высокий уровень работоспособности при длительном и напряженном труде, быстро восстанавливается, не реагирует на слабые раздражители) 2) уравновешенность (индивид остается спокойным в возбуждающей обстановке, легко подавляет свои неадекватные желания) 3) подвижность (индивид быстро реагирует на изменения ситуации, легко приобретает новые навыки)

Темперамент - проявление типа нервной системы в деятельности, поведении человека. «Чистые» типы встречаются редко, и черты каждого из них могут сочетаться у каждого человека по-своему.

типы темперамента: холерик - сильный, неуравновешенный, с преобладанием возбуждения («безудержный») сангвиник - сильный, уравновешенный, подвижный тип («живой») флегматик - сильный, уравновешенный, инертный тип («спокойный») меланхолик - слабый тип («слабый»)

характеристика холерика: эмоционален, склонен к порывистым действиям, энергичен, активен и инициативен. Способен страстно отдаваться делу, которое его заинтересовало. Любит разнообразие во всем, нуждается в постоянных источниках новых ярких впечатлений. Плохо переносит однообразие, скуку в таких условиях становится раздражительным, непоследовательным.

1. Активность высокая Может быстро включаться в работу, но не очень пластичен. Прямолинейность в отношениях помогает стать хорошим помощником в любой работе. Обладает большой настойчивостью. 2. Реактивность высокая, преобладает над активностью, поэтому проявляется несдержанность в чувствах, нетерпение, вспыльчивость и необузданность. Большая устойчивость стремлений и интересов, но возможны затруднения в переключении внимания.

3. Экстраверт. плюсы: 1. склонен самостоятельно принимать решения 2. имеет сильную волю 3. оптимист 4. уверен в себе 5. решителен 6. выражены такие черты характера как смелость и храбрость минусы: 1. не склонен к глубокому сочувствию к другим 2. не любит слезы 3. не склонен замечать мелочей в отношениях 4. не любит медлительных 5. склонен быстро раздражаться от нерешительности других

4. Взаимоотношения с другими людьми: плюсы: 1. не ожидает, чтобы кто-то сделал за него его работу 2. его не останавливают препятствия 3. может быть сильным руководителем 4. склонен ободрять других, давать советы 5. не меняет решений под действием обстоятельств минусы: 1. может проявить недостаток сочувствия к другим 2. пытается все делать сам 3. склонен принимать решения за других 4. с окружающими может быть жестоким, резким 5. стремится подчинить группу 6. склонность к высокомерию и гордости 7. может использовать людей для личной выгоды 8. не склонен прощать и может мстить

5. Работа и другие виды деятельности: плюсы: 1. хороший организатор, руководитель 2. решительный, любит действовать 3. в сложных условиях быстро и смело принимает решения 4. заинтересовывает других к работе 5. ставит задачи и достигает их 6. очень практичный минусы: 1. склонность к самоуверенности 2. придирчив к деталям 3. не склонен уступать 4. считает главным выполнение своих планов, даже в ущерб планам окружающих его людей 5. не склонен согласовывать программу действий с другими 6. склонен к проявлению гнева в виде ярости 7. не склонен оценить философское мышление

коррекция холерического темперамента: Для того чтобы облегчить понимание и общение с другими людьми холерику необходимо: больше чувствовать нужды других быть более терпимым к окружающим научиться прощать и сочувствовать сотрудничать в отношении программ и планов делиться идеями больше слушать, меньше говорить не давить на других

характеристика сангвиника: быстро приспосабливается к новым условиям, легко сходится с людьми, общителен. Эмоции и чувства у такого человека быстро возникают и сменяются, мимика богатая и выразительная. Сравнительно легко переживает неприятности, «удары судьбы». При отсутствии серьезных целей может стать поверхностным, непостоянным.

1. Активность высокая 2. Реактивность высокая 3. Экстраверт плюсы: 1. жизнерадостный, оптимист 2. разговорчив, улыбчив 3. увлекает в рассказе минусы: 1. бывает беззаботен 2. склонен к развлечениям 3. эмоционально непредсказуем 4. склонен легко обижаться 5. склонен к проявлению гнева 6. имеет недостаточный самоконтроль 7. импульсивен 8. наивен 9. любит выглядеть сильным

4. Взаимоотношения с другими: плюсы: 1. легко заводит друзей 2. отзывчив к людям 3. дружелюбен, коммуникабелен, гостеприимен 4. легко просит прощения 5. сочувствует в горе и в радости минусы: 1. слишком часто говорит о себе 2. любит главенствовать в разговоре 3. бывает невнимателен к мелочам 4. любит похвалу 5. использует людей, а затем забывает их 6. склонность прощать собственную небрежность 7. склонен забывать обещания и обязательства

5. Работа и другие виды деятельности: плюсы: 1. производит хорошее первое впечатление 2. никогда не унывает 3. живет настоящим 4. готов ухаживать за престарелыми, больными людьми 5. легко включается в новые планы и проекты минусы: 1. недостаточно организован 2. не любит зависеть от других 3. склонен к опозданиям 4. склонен нарушать дисциплину 5. легко огорчается 6. имеет много незаконченных проектов

коррекция сангвинического темперамента: Для того чтобы облегчить понимание и общение с другими людьми сангвинику необходимо: научиться говорить наполовину меньше чем обычно больше слушать развивать последовательность и самодисциплину внимательно наблюдать за происходящим вовремя останавливаться

характеристика флегматика: спокойный и ровный, невозмутимый, редко выходит из себя, к бурному выражению эмоций не склонен. Чувства отличаются постоянством и глубиной. В зависимости от условий у такого человека могут возникнуть как положительные (выдержка, вдумчивость, глубина мыслей), так и отрицательные (пассивность, вялость, безразличие к окружающему) черты.

1. Активность высокая 2. Реактивность значительно ниже активности 3. Интроверт плюсы: 1. спокоен 2. легко идет за другими 3. почти всегда всем доволен 4. добросердечен, миролюбив минусы: 1. часто обладает недостаточно высокой самооценкой 2. склонен к пессимизму 3. редко открыто смеется 4. склонен к пассивности, самооправданию 5. бывает безразличен к происходящему 6. склонен к эмоциональной замкнутости

4. Взаимоотношения с другими: плюсы: 1. ему нравится быть вместе с другими, но не проявлять при этом инициативу 2. оказывает успокаивающее действие на других 3. постоянен в отношениях 4. может быть верным другом 5. дипломатичен, хороший слушатель 6. дает советы только тогда, когда его спрашивают минусы: 1. склонен к эгоизму, часто бывает упрям 2. бывает эмоционально скуп в отношении других людей 3. не склонен проявлять энтузиазма 4. не склонен выражать открыто свою дружбу 5. как правило, имеет недостаточное чувство юмора 6. иногда преобладает чувство превосходства над другими

5. Работа и другие виды деятельности: плюсы: 1. хорошо работает под руководством другого человека 2. практичен, аккуратен 3. планирует работу прежде чем начать её 4. постоянен в выполнении обязанностей 5. спокоен в выполнении любой работы минусы: 1. как правило, слабо выражены качества руководителя и лидера 2. не склонен к активности 3. часто проявляет нерешительность 4. консервативен 5. не склонен к творческому подходу в деле 6. склонен противостоять любым переменам и нововведениям в деле 7. не склонен принимать серьезную ответственность на себя 8. склонен откладывать решения на завтра

коррекция флегматического темперамента: Для того чтобы облегчить понимание и общение с другими людьми флегматику необходимо: научиться принимать решения самостоятельно быть более решительным принимать ответственность на себя преодолевать собственную пассивность обмениваться чувствами и мыслями с другими научиться планировать и следовать планам быть более открытым развивать коммуникабельность

характеристика меланхолика: чувствительный, утонченный. Такой человек тонко реагирует на слабые раздражители, сильные способны надолго вывести его из душевного равновесия. Однако внешне его переживания выражаются сдержанно. В благоприятных условиях это человек глубокий, содержательный, в неблагоприятных же (например, столкнувшись с сильным стрессом) может стать замкнутым, боязливым, тревожным.

1. Активность низкая 2. Реактивность очень высокая чувствительность и малая реактивность 3. Интроверт плюсы: 1. любит музыку, искусство 2. очень чувствителен 3. обладает аналитическим мышлением 4. глубокий мыслитель, склонен к философствую минусы: 1. принимает всё близко к сердцу 2. часто проводит избыточный самоанализ собственных действий 3. присутствует чрезмерная жалость к себе 4. склонен быстро опускать руки в проблемных ситуациях 5. склонен к унынию, пессимизму, депрессии 6. часто склонен играть роль мученика 7. склонен испытывать беззащитность перед мнением и осуждением окружающими его действий

4. Взаимоотношения с другими: плюсы: 1. умеет хорошо подчиняться 2. склонен к самопожертвованию 3. глубоко чувствителен к друзьям 4. гостеприимен, верный, хороший слушатель 5. ценит память прошлого 6. глубоко сочувствует чужой боли минусы: 1. склонен критиковать несовершенство других 2. боится мнения других 3. как правило, бывает излишне подозрителен 4. может медленно копить гнев, а потом "взорваться" 5. не склонен открывать своих накапливающихся чувств другим 6. склонен к самокопанию (думает об отрицательном в себе) 7. склонен слишком часто говорить о себе 8. бывает сварлив и склонен к мести

5. Работа и другие виды деятельности: плюсы: 1. существует постоянное стремление к совершенству 2. доводит дело до конца 3. творчески подходит к любому труду 4. ответственен, тщательно выполняет даже мелочную работу 5. реально оценивает свои возможности 6. обычно обладает талантом в работе минусы: 1. часто бывает нерешительным 2. имеет склонность к теории, а не к практике 3. склонен к быстрой утомляемости 4. может испытывать тревогу и неуверенность в начале нового проекта 5. склонен слишком долго анализировать 6. как правило, его довольно легко сбить с принятого решения 7. всегда не удовлетворён своими делами, поэтому склонен к ропоту и недовольству

коррекция меланхолического темперамента: Для того чтобы облегчить понимание и общение с другими людьми меланхолику необходимо: не критиковать других и не обвинять их в своих неудачах меньше погружаться в себя не принимать неудачи близко к сердцу прекратить себя жалеть искать вокруг себя позитивное справляться с тяжелыми мыслями и плохим настроением научиться говорить о своих проблемах вслух научиться, не копить негативные эмоции, а вовремя разбирать их быть более открытым и гибким