Организм человека! Подготовила ученица 4 А класса- Епифанова Дарья

Науки о человеке Гигиена Медицина

Энергия Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем ее из еды и питания.

Питательные вещества снабжают нас не только энергией, но и строительным материалом для роста и исправлений повреждений организма.

Каждый вид продуктов полезен по-своему. Очень важно, чтобы мы употребляли в правильной пропорции все необходимые продукты.

Как правильно питаться? Нам надо есть примерно 4 раза в день. Каждый раз пища должна содержать все, что нужно нашим клеткам.

Белки Белки-вещества, идущие на постройку клеток организма и дающие ему силу.

Углеводы Углеводы- вещества, быстро дающие организму силу и жизненную энергию.

Жиры Жиры дают нам энергию и защищаю нас от холода, образуя тонкий слой жира под кожей.

Витамины Витамины-вещества, необходимые для здоровья. Витамины с едой попадают в кровь и укрепляют наши мышцы и кости.

Глаза-один из самых ценнейших органов чувств человека. Благодаря глазам мы получаем почти всю информацию об окружающем мире.

Правила об охране зрения: 1. Не трите глаза грязными руками. 2. Не смотрите близко телевизор. 3. Не играйте в компьютерные игры более минут. 4. Не читайте в транспорте. 5. Не читайте, не рисуйте лежа в постели. 6. Оберегайте глаза от попаданий в них едких и опасных жидкостей. 7. Гуляйте часто на улице.

Спасибо за внимание.!