М ЕТАФОРИЧЕСКИЕ А ССОЦИАТИВНЫЕ К АРТЫ В Т ЕЛЕСНО -О РИЕНТИРОВАННОЙ П СИХОТЕРАПИИ Вебинар Екатерины Боровик 17 и 20 июня 2016 г. "Д АНО МНЕ ТЕЛО ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ С НИМ, ТАКИМ ЕДИНЫМ И ТАКИМ МОИМ ?"

Н А ВЕБИНАРАХ В Ы УЗНАЕТЕ : Основы телесно-ориентированной психотерапии Что такое телесная метафора в работе психолога Про колоды: OH, Persona, TanDoo, Saga, Cope Как работать с метафорическими ассоциативными картами в телесно- ориентированной психотерапии Ответы на вопросы Екатерина Боровик, скайп katerinaps

Е КАТЕРИНА Б ОРОВИК (П ЕНКОВА ) Практикующий дипломированный психолог (Таврический Национальный Университет им. В.И. Вернадского, гг.). Сертификация по телесно-ориентированной терапии (Обучение по программе Ассоциации Телесно-Ориентированных Психотерапевтов, Россия). Прошла обучение по биоэнергетике А.Лоуэна, вегетотерапии В.Райха, биосинтезу Д. Боаделлы, методу М. Фельденкрайза. Сертифицирована по гипнотерапии (Институт Клинического Гипноза Российской Психиатрической Ассоциации, Национальное общество гипноза РФ в составе международного общества гипноза ISH. Преп. Блинков А.Н. и Болсун С.А.). Сертифицирована «Телесно-ориентированные практики. Секреты волшебства» (преп. Омельченко Андрей, г. Киев). Сертифицирована по программе семинара-тренинга «Метафорические ассоциативные карты как эффективный психотерапевтический инструмент в работе психолога» (к.п.н. Голобородова В.А., г. Москва). Сертифицирована по образовательной программе первой ступени «Введение в гештальт-терапию/гештальт- консультирование» (преп. Левандовская Марина, КГУ, МГИ). Активный эксперт, организатор и участник психологических конференций, мастер-классов, телесно-ориентированных, арт- терапевтических и гештальт-групп. Екатерина Боровик, скайп katerinaps

Е КАТЕРИНА Б ОРОВИК (П ЕНКОВА ) Екатерина Боровик, скайп katerinaps

З НАКОМИМСЯ. Л ИСТЫ А4 И РУЧКУ. Из какого Вы города? Чем занимаетесь? Почему интересен данный вебинар? Екатерина Боровик, скайп katerinaps

О СНОВЫ ТОП Телесно-ориентированная психотерапия направление психотерапии, работающее с проблемами и неврозами через процедуры телесного контакта. Начало телесной-ориентированной психотерапии положил Вильгельм Райх, ученик Зигмунда Фрейда, который отошёл от психоанализа и основное внимание уделил воздействиям на тело. Его работы продолжили Ида Ролф (основательница рольфинга), Герда Бойесен (основательница биодинамики), Фредерик Матиас Александер ( ), Франц Александер (один из основателей психосоматической медицины), Мэрион Розен основательница розен-метода Александр Лоуэн (один из основателей биоэнергетического анализа). В России к телесно-ориентированной психотерапии принято относить также Метод Фельденкрайза. Екатерина Боровик, скайп katerinaps

К ПОТЕРЕ КОНТАКТА С ТЕЛОМ ПРИВОДЯТ : Любого рода насилие: физическое, эмоциональное или психологическое; Ранние детские болезни, трудные роды, врожденные дефекты, физические травмы, которые ребенок не мог контролировать, несчастные случаи и хирургические вмешательства; Плохие ранние объектные отношения, где родительское «отзеркаливание», столь необходимое ребенку для развития здорового ощущения себя, было неадекватным; Неадекватные или нарушенные границы в отношениях членов семьи; Критика и чувство стыда, которое родители проецируют на ребенка, когда они сами не в ладах со своим телом; эти чувства могут быть вызваны также отвергающим или чрезмерно контролирующим родителем; Ситуации, когда родители покидают ребенка или его игнорируют; ощущение, что тело или личностные особенности ребенка не соответствует культурному идеалу или семейному стилю; Обесценивание чувственности, потребностей тела, самой телесности как фундаментальной основы восприятия внешнего мира и внутренних переживаний; Травмирующий опыт катастрофы, стихийного бедствия, войны. Екатерина Боровик, скайп katerinaps

В КАКИХ СЛУЧАЯХ ПОМОЖЕТ ТОП? 1. Сильный стресс (утрата, развод, расставание и другие жизненные ситуации) 2. Конфликты в паре и в семье 3. Трудности в карьере: сложности в отношениях с коллегами и начальством, неумение защищать и отстаивать свое мнение, отсутствие удовлетворения от работы 4. Постоянно плохое настроение, апатия, беспокойный сон, плаксивость, депрессия 5. Потеря смысла жизни 6. Страх, навязчивые тревожные мысли 7. Агрессия, раздражительность 8. Частые простуды, продолжительные болезни Екатерина Боровик, скайп katerinaps

О СНОВНАЯ ЗАДАЧА ТЕЛЕСНОГО ПСИХОЛОГА : Определить какие внутренние проблемы мешают клиенту в полной мере наслаждаться жизнью? Как клиенту свободно владеть своим телом? Екатерина Боровик, скайп katerinaps

О СНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ ТОП Центрирование Человек, свободный от телесных запретов и предписаний, сможет использовать, тренировать и контролировать свое тело в такой же степени, в какой сейчас мы умеем использовать, развивать и контролировать свой ум. Заземление Это не только способность человека твердо стоять на ногах. Заземление означает энергетический контакт с почвой, ощущение опоры, которая обеспечивает хорошую устойчивость и возможность двигаться. Границы Понимание своих границ помогает человеку выстроить адекватное взаимоотношение с социумом, а именно научиться различать свое и не свое – свои и чужие чувства, желания, свободу действий. Контейнирование Способность к выдерживанию различных видов психической энергии, таких как - эмоции, напряжение, инстинктивные импульсы и многое другое. как можно научиться их принимать, выражать, не разрушая окружающих, вместо того, чтобы делать вид, что их вовсе нет. Екатерина Боровик, скайп katerinaps

У КАЖДОГО ПСИХОЛОГА СВОЙ ТЕЛЕСНЫЙ ПСИХОЛОГ ! Екатерина Боровик, скайп katerinaps

Здесь и сейчас % 1. Боли 2. Усталость 3. Напряжение 4. Неприятие тела 5. Комплексы 6. Неприятные эмоции (грусть, переживания, злость) 7. Большой вес/маленький вес ОБЩИЙ % Екатерина Боровик, скайп katerinaps

Екатерина Боровик, скайп katerinaps

"Д АНО МНЕ ТЕЛО ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ С НИМ, ТАКИМ ЕДИНЫМ И ТАКИМ МОИМ ?" На протяжении жизни наши невысказанные желания и сдержанные эмоции блокируются в теле. Чувства подавляются, формируется " мышечный панцирь ". Екатерина Боровик, скайп katerinaps

М УСКУЛЬНЫЙ П АНЦИРЬ 7 сегментов «мышечного панциря», охватывающего тело: 1) область глаз, 2) рот и челюсть, 3) шея, 4) грудь, 5) диафрагма, 6) живот, 7) таз Панцирь это тело человека, которое «перекорёжено» семью блоками где больше, где меньше. Екатерина Боровик, скайп katerinaps

20 ИЮНЯ В 20:00 М УСКУЛЬНЫЙ П АНЦИРЬ 7 сегментов «мышечного панциря», охватывающего тело: 1) область глаз, 2) рот и челюсть, 3) шея, 4) грудь, 5) диафрагма, 6) живот, 7) таз Панцирь это тело человека, которое «перекорёжено» семью блоками где больше, где меньше. Екатерина Боровик, скайп katerinaps

П РАКТИКА Территория в которой Вы в данный момент находитесь Прочувствуйте эту территорию, прочувствуйте ее и ощутите нюансы Насколько удобно и комфортно? Насколько расслаблено Ваше тело и где есть напряжение? Шея, ступни, руки, плечи, спина… Что с Вами происходит в данный момент? Хочется ли потянуться, подвинуться? Пойдите за своим телом! Что можете сделать чтобы улучшить? Как можете позаботиться о себе? Екатерина Боровик, скайп katerinaps

М ЕТАФОРА «Психотерапевтические метафоры – это сообщения, в которых информация, исходящая от пациента или психотерапевта, представлена в терминах, принадлежащих другим областям человеческих знаний, то есть в символической форме». Метафора – это средство разговора о глубинных сторонах человеческой психики. Трунов Д. Использование метафор в психотерапевтической работе.

Т ЕЛЕСНАЯ МЕТАФОРА Это установление нового смыслового соответствия по каким-либо определенным признакам между двумя различными содержаниями, хотя бы одно из которых представлено в телесном выражении. Е.Леоненко, Г.Тимошенко Екатерина Боровик, скайп katerinaps

П РАКТИКА «Т ЕЛЕСНАЯ М ЕТАФОРА » Какой образ приходит вам на ум, когда вы думаете о своем теле? С какими эмоциями и чувствами ассоциируется этот образ? Нравится или не нравится вам этот образ? Какие сейчас ощущения вы наблюдаете в своем теле? Что бы вам хотелось сделать с этим образом? Екатерина Боровик, скайп katerinaps

П РО КОЛОДЫ : OH, P ERSONA, T AN D OO, S AGA, C OPE Екатерина Боровик, скайп katerinaps

OH (О Х ) Две колоды по 88 карт каждая – одна состоит из картинок, другая из слов. Поместите карту с изображением в обрамление карты со словом и исследуйте значение этой комбинации. Возможны 7744 различных комбинаций, и множество интерпретаций. В настоящее время они доступны уже на 20 языках. Эти красивые карты разработаны для развития интуиции, воображения, понимания и коммуникации. Во всем мире люди используют эти уникальные карты, чтобы раскрыть и понять свой смысл и свое место в этой Вселенной. Работа с бессознательным эмоциональные расстройства; психосоматика; внутриличностные конфликты; межличностные отношения; поиск внутреннего ресурса. С «О-Карт» художник Ely Raman начал «О жанр» ассоциативных карт. Екатерина Боровик, скайп katerinaps

C OPE (П РЕОДОЛЕНИЕ ) Комплект из 88 карт-картинок для преодоления кризисных ситуаций и исцеления душевных травм. Главной отличительной особенностью колоды "Cope" является то, что она была создана именно для терапевтической работы. Карты «Преодоление» – совместный проект российского художника, израильского врача и немецкого издателя. Главная идея колоды - отобразить известные оттенки человеческих переживаний, связанных и темой кризиса и его преодоления (от горя до радости). С помощь них можно вызвать травмирующие переживания, найти эквивалент внутренним чувствам, выразить то, что не возможно сказать, получить поддержку и ресурс. Основные темы применения колоды "Cope": ПТСР; эмоциональные расстройства; психосоматика страхи и фобии поиск внутреннего ресурса Екатерина Боровик, скайп katerinaps

Т ЕХНИКА ДЛЯ РАБОТЫ С КЛИЕНТАМИ, КОТОРЫЕ ПРИШЛИ С ЗАПРОСОМ ПРО ЛИШНИЙ ВЕС. Метафорические Ассоциативные Карты, колоды OH и COPE. Просим клиента в закрытую достать карты-слова из колоды OH и в закрытую карты-картинки из колоды Cope по очереди 1, 2, 3, 4, 5 после проговоренных клиентом вопросов: 1. Какая настоящая причина моего лишнего веса? 2. На что мне важно обратить внимание? 3. Что может помешать нормализовать вес? 4. Что мне нужно для решения? Что делать? 5. Что из этого получится? Екатерина Боровик, скайп katerinaps

1. Какая настоящая причина моего лишнего веса? 2. На что мне важно обратить внимание? 3. Что может помешать нормализовать вес? 4. Что мне нужно для решения? Что делать? 5. Что из этого получится? Екатерина Боровик, скайп katerinaps

P ERSONA (П ЕРСОНА ) 77 карт-портретов и 33 карты- взаимодействия. Художник: Эли Раман. Колода содержит в себе набор портретов людей разного пола, возраста и национальности. Особенность изобразительной техники позволяет каждому по-своему проинтерпретировать настроение карты. Метафора портретов позволяет работать со следующими запросами: социальные взаимоотношения (в семье / на работе); субличности; ролевые диспозиции; эмоциональные расстройства; психосоматика Негласно считается базовой колодой. Часто к ней в дополнение приобретают колоду Personita Екатерина Боровик, скайп katerinaps

К ОЛОДА "PERSONA" 1. Раскладываем карты на столе рубашкой вверх. Участникам предлагаем взять по две карты с изображением лиц. 2. Первая карта "Образ Я", вторая "Образ моего тела". Участники переворачивают карты и начинают по очереди рассказывать что они видят на картинках. 3. Ведущий задает вопросы, к первой картинке с "образом Я": - Что нравится/не нравится в этом образе? - Какие эмоции вызывает это выражение лица? - Какие мысли, состояние, чувства есть у этого человека? - Что отражается/отзывается у Вас в этом образе? 4. Теперь вопросы ко второй картинке с "образом Тела". - Про что думает, говорит и чувствует человек с образом такого тела? - Что Вам нравится/не нравится в этом телесном образе? - Что отражается/отзывается у Вас в этом теле? - И происходят ли какие-либо телесные процессы, когда Вы смотрите на эту картинку? 5. Следующие вопросы задаем участнику, когда он смотрит на две картинки сразу: - Знают ли эти образы друг про друга? - Что их связывает? - Что они думают, чувствуют, ощущают друг к другу? 6. Предлагаем достать карту-схему, как подсказку из второй колоды. - Куда Вы хотите положить эту карту-схему и как? Почему именно так? Про что это для Вас? 7. После этого переходим к следующему участнику в группе и после того, как все сделали эту часть упражнения, я предложила в открытую выбрать карту/карты, которые могут отражать желаемый образ себя и своего тела и карту-схему. И снова по кругу задаем вопросы: - Как сейчас? Что поменялось? Почему выбрали именно эти образы и эту схему? Какие сейчас наблюдаете процессы в своем теле, когда выбрали эти карты? Что помогает Вам быть такими, как Вы хотите? Наблюдаем за дыханием, ощущениями в теле и завершаем упражнение. Благодаря этому упражнению можно формировать здоровое отношение клиента к себе, своему телу, наблюдать где происходит идеализация или обесценивание, провести психокоррекцию. Екатерина Боровик, скайп katerinaps

Екатерина Боровик, скайп katerinaps

Екатерина Боровик, скайп katerinaps

T ANDOO (Т АНДУ ) 99 карт-картинок плюс 44 знаков действия о жизни как пары. Автор: Офра Аялон Работа: Марина Лукьянова 99 живописных образа изображают сцены из жизни пары, символизирующих чувства, желания, потребности, конфликты и исцеляющие паттерны, которые возникают в непрерывном потоке парных отношений. Использование знаков, 44 карт действия наводят на мысль о дорожной карте для путешествия пары среди горя и радости. Карты предлагают свежие взгляды и мысли, чувства и действия. Согласно к жанру ОХ-карт, карты Tandoo могут рассматриваться метафорически и интерпретироваться во множество путей. Будет полезна при следующих запросах: семейное и парное консультирование вопросы развода, измены и др. кризисов отношений семейные границы, правила, ценности и традиции жизненные сценарии/ родительские предписания Екатерина Боровик, скайп katerinaps

T ANDOO (Т АНДУ ) 1. «Границы» 2. «Контакты» 3. «Сексуальность» 4. «Опоры»

S AGA (С АГА ) 55 Повествующих карт: Рассказы и Сказки Отдельной тропинкой в развитии метафорических ассоциативных карт является сказкотерапия. Т.е. существует ряд колод (Мифы, Шен хуа, 1001, Таити), которые располагают к рассказыванию историй. Все они опираются на литературный опыт той или иной культуры. Эти 55 художественных открыток, нарисованных Ely Raman, изображают характеры, сцены и явления страны, которой никогда не было и которая всегда есть. В психологии любой рассказ человека можно рассматривать как проявление его внутреннего мира (переживаний, мировоззрений, конфликтов и пр.). Карты «Saga» являются отличным стимулом для создания истории. Так же их используют для: составлении сказкотерапевтических историй; диссоциированном продуцировании проективного материала; работе с переживаниями поиск ресурса Екатерина Боровик, скайп katerinaps

В ОПРОСЫ К Т ЕЛУ. C КОЛОДОЙ «SAGA» ( В ЗАКРЫТУЮ ). 1. Мое тело, как ты сейчас? 2. Какие твои ощущения, эмоции, боли, напряжения? 3. Что ты хочешь? 4. Как я могу тебе помочь? 5. Какое движение ты хочешь сделать? Екатерина Боровик, скайп katerinaps

М ОЕ Т ЕЛО … Мое тело… Мой самый главный комплекс – это… К своему телу я отношусь… Если бы я слышала сейчас свое тело, оно бы мне сказало… И попросило бы меня… Если бы я могла ответить ему, я бы ответила… И попросила бы… А потом… Потому что… Даже если… Я знаю точно…

Т ЕХНИКА «М ОЕ ТЕЛО » Мое тело… Мое самое главное переживание это… К своему телу я отношусь… Если бы я слышала сейчас свое тело, оно бы мне сказало… И попросило бы меня… Екатерина Боровик, скайп katerinaps

П РАКТИКА Обратите внимание на те процессы, которые происходят в теле. На те очаги напряжения, которые в нем есть. И… постарайтесь найти ту позу, которое будет наиболее комфортно. Для этого достаточно прислушаться к своему телу: какое положение оно хотело бы принять? И затем можно позволить себе расслабиться. Еще глубже. И, охватывая все тело внутренним взором, можно заметить, как очаги напряжения постепенно таят, а внутреннее пространство становится все более расслабленным и легким. Екатерина Боровик, скайп katerinaps

Здесь и сейчас % 1. Боли 2. Усталость 3. Напряжение 4. Неприятие тела 5. Комплексы 6. Неприятные эмоции (грусть, переживания, злость) 7. Большой вес/маленький вес ОБЩИЙ % Екатерина Боровик, скайп katerinaps

Я КОНСУЛЬТИРУЮ И ПОДДЕРЖИВАЮ ПСИХОЛОГОВ В ВОССТАНОВЛЕНИИ РЕСУРСОВ, В РАБОТЕ С СОБСТВЕННЫМ ТЕЛОМ, В ЛИЧНЫХ ЗАПРОСАХ ПО СКАЙПУ. Консультация по скайпу 60 минут рублей/1000 грн. Для участников вебинаров первая консультация 60 минут рублей/700 грн. Записаться на консультацию скайп katerinaps Екатерина Боровик, скайп katerinaps

Екатерина Боровик, скайп katerinaps

21 ИЮНЯ, 20: :00 П РОБЛЕМА «О ПОР ». Л ОКАЛИЗАЦИЯ В ТЕЛЕ - НОГИ. На вебинаре мы проработаем: 1. Стопы - проблемы с опорой, как в физическом, так и в переносном смысле, соответствующем лоуэновскому "заземлению". 2. Коленные суставы - пассивность, блокирование инициативы, когда боль в суставах "не дает шагу шагнуть". Вторичная (психологическая) выгода болей в суставах в целом связана с самооправданием человеком своей пассивности - подобная боль "сковывает по рукам и ногам". 3. Область бедер - подавляемая сексуальность. Практики телесно-ориентированной терапии в интеграции с метафорическими ассоциативными картами: Практики на заземление и центрирование. Опоры внешние и внутренние, работа с колодой PERSONA. Упражнение "Родительская походка". Телесная метафора при работе с опорами. Снятие напряжения, усталости и болей в ногах. Екатерина Боровик, скайп katerinaps

22 ИЮНЯ, 20: :00 П РОБЛЕМА «К ОНТАКТОВ И Г РАНИЦ ». Л ОКАЛИЗАЦИЯ В ТЕЛЕ - РУКИ. На вебинаре мы проработаем: 1. Определение Границ и Контактов. 2. Конфликты между "давать" и "брать". 3. Как выстраивать границы с помощью ТОП. 4. Как достичь быстрого физического расслабления, снять раздражение и беспокойство через руки. Практики телесно-ориентированной терапии в интеграции с метафорическими ассоциативными картами: Метафорическое представление рук. Контакты и Границы, работа с колодой TanDoo. Техника для работы с границами. Упражнение "Танец Рук". Практика "Напряжение и расслабление рук". !Техники безопасности для работы с клиентами в телесно- ориентированных практиках. Екатерина Боровик, скайп katerinaps

24 ЧАСА ДЕЙСТВУЕТ СКИДКА ! Екатерина Боровик, скайп katerinaps

Екатерина Боровик, скайп katerinaps

Екатерина Боровик, скайп katerinaps

Б ЛАГОДАРЮ ЗА ВНИМАНИЕ ! Что понравилось на вебинаре? Буду рада общению! Мой скайп katerinaps «Первый Международный Портал Вебинаров» Екатерина Боровик, скайп katerinaps