Работу выполнили ученицы 6 класса Г Козлова Аня

Что такое здоровый образ жизни? Здоровый образ жизни – это образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.

Компоненты здорового образа жизни: Правильное питание; Занятие физкультурой и спортом; Правильное распределение режима дня; Закаливание; Личная гигиена; Отказ от вредных привычек И др.

Правильное питание. Правильное питание – это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Ешьте дети витамины будите здоровы!!!

Занятие физкультурой и спортом. Занятие физкультурой и спортом – это регулярное наблюдение занимающегося физкультурой и спортом за состоянием своего здоровья, физического развития, а также за влиянием на организм физических нагрузок.

Режим дня. Распорядок в действиях и в их выполнении в одно и то же время помогает выработать хорошую память, воспитывает силу воли и приучает к дисциплине. Человек, соблюдающий режим дня, всегда бодрый, энергичный и жизнерадостный.

Закаливание. Закаливание – это система специальных терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию

Личная Гигиена. Личная гигиена это поведение человека, направленное на гигиеническое содержание тела (кожи, волос, ногтей, зубов), обуви и одежды, жилища, закаливание организма. Является неотъемлемой частью здорового образа жизни.

Вредные привычки. «Курить вредно, пить противно, а умирать здоровым – жалко» - гласит шуточная, но в то же время печальная поговорка. Сигареты и алкоголь также, как и наркотики разрушают наш организм. Не нужно попусту отравлять свой организм – жизнь слишком коротка, а спирт и табак сделают её намного короче. ПОСЛЕДСТВИЯПОСЛЕДСТВИЯ

Последствия от алкоголя.

Последствия от наркотиков.

Последствия от курения.

Мы отказываемся от вредных привычек!!!!! Мы отказываемся от: Алкоголя, Курения, Наркотиков, ВЕДЬ НАМ ЖИТЬ!!!! Что бы не привыкать к Вредным привычкам Мы занимаемся СПОРТОМ!!!!

Люди которые добились успехов в спорте Олимпийцы. Фирсов Анатолий Васильевич. Хоркина Светлана Васильевна. Паралимпийцы. Плотников Игорь Леонидович. Подпальная Тамара Михайловна.

Олимпийцы. Фирсов Анатолий Васильевич. Еще юношей он начал играть в русский хоккей в команде завода «Красный богатырь». Очень скоро боевитого и прекрасно катавшегося юношу заметили и пригласили в московский «Спартак», где он и отыграл три года. Но уже осенью 1961 года Анатолий оказался в великом ЦСКА.

Олимпийцы. Хоркина Светлана Васильевна. В спорт пришла в четырёхлетнем возрасте по рекомендациям врачей. Первым ее тренером по спортивной гимнастике был Борис Пилкин. Когда Свете было 12 лет, она вошла в состав сборной команды России по спортивной гимнастике (1992 г.)

Паралимпийцы. Плотников Игорь Леонидович. Начинал с занятий легкой атлетикой в спортивно-оздоровительном центре «НЕГЕ»; прежде, чем стать пловцом занимался лыжным и конькобежным спортом. В параолимпийской сборной команде России с 2002 года.

Паралимпийцы. Подпальная Тамара Михайловна. Чемпион Паралимпийских игр в Сиднее-2000 и Афинах-2004 по пауэрлифтингу среди спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата. Серебряный призер Паралимпийских игр 2008 года в Пекине.

Команда Медведи. Наш девиз Медведи здоровы, Медведи сильны, И лёгкой победы, От нас ты не жди!

Наши Достижения!!! Наши будущие чемпионы мира!!! Никифоров Сергей – занимается плаванием.

Самохотина Соня – занимается плаванием

Козлова Аня и Дерябина Лиза – занимаются танцами.

Спасибо за внимание!!!)