Лунатизм

Лунатизм - це хвороба, яка виражається в несвідомих діях людини під час сну. Зовні ці дії здаються досить цілеспрямованими, але в дійсності лунатиком вони не усвідомлюються. Людина виконує всі дії автоматично: встає з ліжка, може ходити по кімнатах, виходити на вулицю, переставляти речі, робити якісь абсолютно звичні для себе справи, при цьому виконувати все це з нетиповою для сну спритністю.

Лунатизм является достаточно широко распространенным явлением. Во всем мире им страдает около 2,5% населения. Зазвичай напади лунатизму нетривалі, тривають вони не більше півгодини за ніч. Найчастіше сновида сам повертається в ліжко і продовжує спати. На ранок ці люди абсолютно нічого не пам'ятають про своїх нічних пригоди.

Причини Лунатизму Недостача сну Безладний режим сну Стрес Алкогольне сп'яніння Медпрепарати Головні болі Травма голови Шум і світло Хвороби

Лунатиків не можна будити Лунатикіа краще не турбувати - це поширена думка має під собою вагоме підґрунтя. Коли людина, перебуваючи в сомнамбулічному сні, робить прогулянки, різке його пробудження призводить до неприємних наслідків

Лікування Лунатизму Регулярний, тривалий (7-8 годин) нічний сон Виключити перегляд телепередач і роботу за комп'ютером не менше, ніж за 2 години до сну Уникати стресів на в побуті Виключити вживання алкоголю

Дякую за увагу