ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА МБДОУ Детский сад 17 «Золотая рыбка» Подготовила инструктор по физической культуре Чернова Я.Ю.

Плоскостопие – это уплощение свода стопы, которое может быть вызвано различными факторами: наследственностью, неправильным внутриутробным развитием, осложнением после различного вида травм, нарушением кальциево-фосфорного обмена, а также избытком или, наоборот, недостатком нагрузки на стопы.

Факторы, влияющие на развитие плоскостопия: наследственность (если у кого-то из родных есть/было это заболевание, нужно быть особенно осторожным: ребенка следует регулярно показывать врачу-ортопеду); ношение «неправильной» обуви (на плоской подошве совсем без каблука, слишком узкой или широкой); чрезмерные нагрузки на ноги (например, при поднятии тяжестей или при повышенной массе тела); чрезмерная гибкость (гипермобильность) суставов, рахит; паралич мышц стопы и голени (из-за перенесенного полиомиелита или ДЦП); травмы стоп.

Профилактика и лечение плоскостопия Вовремя определить и остановить развитие плоскостопия поможет диагностика, выполненная грамотным и опытным специалистом. Коррекция плоскостопия обычно осуществляется при помощи индивидуальных ортопедических стелек. Ортопедическая обувь также помогает в лечении и профилактике плоскостопия. Ходьба босиком по песку, земле, траве, камням и т. д. Избавление от лишнего веса. Гигиенический уход. Специальные упражнения, лечебная физкультура, массаж мышц голени и стоп. Правильный подбор обуви.

Правильный выбор обуви

Будьте здоровы!