Өз-өзіне сенімділікті арттыру тренингі Орындаған: Алпамысова Л.Ж Қабылдаған: п.ғ.к., доцент Асылбекова М.П
Көңілді доп Жаттығудың мақсаты: жылыту, сөйлеу қабілетінің дамуы және құттықтауларды тыңдау. - Бүгін сабақты ойыннан бастасақ. Өз кезегінде, осы допты бір-біріне тастап, біз сөзбен қасиеттеріміз туралы айтуымыз қажет. Біз әрбір адамның шары на назар аударамыз.
Санамақ ойыны «Интеллектуалды ойын" жаттығуын жүзеге асыру мақсаты: өзгерген ортаға тез және сенімді жауап берегу үйрету. Жаттығу сипаттамасы: Қатысушылар шеңберде орналасады. Көшбасшы кез келген қатысушыға сан аралығында саусақпен көрсетеді. Осы қатысушы өз кезегінде келесі қатысуға санды бір санға азайтып көрсетеді. Соңында сан 1 болғанда ойын тоқтатылады.
«Интонация» жаттығуы Мақсаты: Оқшаулық пен ұяңшаңдықтан арылу. Әрбір студент кішкентай қағазға кез-келген эмоция, күйді жазып жүргізушілерге тапсырады. Қағаздар араласып, әрбір студентке қайтадан таратылады. Енді студенттер қағаздағы эмоция,интоноциямен өлеңді оқуы қажет.
«Автопилот» жаттығуы Мақсаты: өзінің ұмтылыстарымен танысу. Өзіне денег сенімділікті арттыру. Қатысушылар өздері қандай болғысы келеді: өз-өзін қалай ұстау керек, өзіне және басқаларға қалай қарау керек және т.б. Осыған сәйкес, әркім белгілі бір схемаға сәйкес «автопилот» бағдарламасын жасайды, мысалы: «Мен өзіме сенімдімін; Мен қайырымдымын. Бағдарлама аяқталған кезде, автопилоты дауыстап, топ алдында есть қаларлықтай көрсетуі керек. Жаттығу мақсаты: оң және жеке қасиеттерін анықтауға;өзіңізді таныстыру және басқалармен байланыста болу мүмкіндігі. Басталғанда, сіз барлық басқа мүшелеріден даралығығызды көрсетуге тырысуыңыз керек: қатысушылар мынадай түсініктеме беріледі. Мысалы, «Мен жоғары, күшті және сенімді адаммын"
«Я высокий, сильный и уверенный в себе человек. Внешность у меня обыкновенная, зато волосы красивого цвета и слегка вьются, что является предметом легкой зависти многих женщин. Но главное, на что хочу обратить ваше внимание – со мной в любой компании интересно и весело, знаете, как правило, играю роль тамады» или «Возраст у меня средний, внешность не броская, способности и возможности обыкновенные. Единственное, в чем я разбираюсь, может быть лучше других и готова посвящать все свое время – это вкусно готовить и угощать. Обещаю всем яблочный пирог к чаю».
Мен кіммін Жаттығудың мақсаты қатысушыларға объективті өзін-өзі бағалауды дамытуға көмектесу болып табылады. Қатысушылар өз суретін салу барысында ешкім көрмеуі тиіс. Содан кейін суреттер жиналып, араласады. Біртіндеп суреттегі адамды тамады.
«Баспалдақ» жаттығуы Жаттығудың мақсаты - қатысушыларға өзін-өзі бағалауға көмектесу. Қатысушыларға 10 текпешектің ішінен текпшекте тұрсыз, соны суретпен көрсетіңіз.
1-4 ступенька – Өзінөзі бағалауы төмен 5-7 ступенька – Өзінөзі бағалауы қалыпты 8-10 ступенька – Өзінөзі бағалауы өте жоғары
«Маған істі соңына дейін жеткізуге көмектесіңіз» Істің соңына дейін жеткізудің қаншалықты маңызды екеніне демонстаративті түрде көрсету. Кез келген қатысушы өз басында болған соңына дейін жеткізілмеген ісі туралы баяндайды. Қалған қатысушылар осы қатысушының орнында болғанда қандай іс әрекеттерді істеуге болатыны жайлы кеңестьр айтады.
Қолданылған әдебиеттер тізімі: