«Правильное питание – залог здоровья». Составил : учитель Степкаева Елена Анатольевна

Загадка: «Что на свете дороже всего» здоровье. здоровье. Древним людям принадлежат мудрые слова: Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть» «Мы едим для того чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть»

Загадки фруктах и овощах. Загадки фруктах и овощах. - Он большой, как мяч футбольный, - Сижу на тереме, - Он большой, как мяч футбольный, - Сижу на тереме, Если спелый – все довольны, Мала, как мышь, Если спелый – все довольны, Мала, как мышь, Так приятен он на вкус! Красна, как кровь, Так приятен он на вкус! Красна, как кровь, Что это за шар? Вкусна, как мед. Что это за шар? Вкусна, как мед. (арбуз) (арбуз) (вишня) (вишня)

Сам с кулачок, - За кудрявый холодок Сам с кулачок, - За кудрявый холодок Красный бочек, Лису из норки поволок, Красный бочек, Лису из норки поволок, Потрогаешь – гладко,гладко На ощупь – очень Потрогаешь – гладко,гладко На ощупь – очень А откусишь – сладко. На вкус – как сахар сладкая Бусы красные висят Из кустов на нас глядят, Очень любят бусы эти Дети, птицы и медведи. (Малина)

- Как надела сто рубах - Прежде чем его мы съели, Заскрипела на зубах. Все наплакаться успели. (капуста) (капуста) (лук) (лук) - Маленькая печка - Маленький, горький, С красными угольками Луку брат. (гранат)

Арбуз не арбуз, А медовый на вкус. Арбуз не арбуз, А медовый на вкус.(Дыня) Две сестры летом зелены, К осени одна краснеет, Другая чернеет. Две сестры летом зелены, К осени одна краснеет, Другая чернеет. (Смородина) (Смородина) Этот вкусный желтый плод К нам из Африки плывет, Обезьянам в зоопарке Пищу круглый год дает. Этот вкусный желтый плод К нам из Африки плывет, Обезьянам в зоопарке Пищу круглый год дает. (Банан) (Банан) Как называются эти продукты, которые мы должны употреблять каждый день по г? Фрукты, ягоды, овощи. Летом – сладкий и зеленый. В зиму – желтый и соленый. Щеки красные, нос белый, В темноте сижу день целый, А рубашка зелена, Вся на солнышке она.

Оздоровительную минутка: игра «Вершки и корешки» Если мы едим подземные части – надо присесть, если наземные – встать и вытянуть руки вверх. Будьте внимательны.

Загадка «От него здоровье, сила, и румяность щек всегда, «От него здоровье, сила, и румяность щек всегда, Белое, а не белило, жидкое, а не вода» Белое, а не белило, жидкое, а не вода»

А какие молочные продукты вы знаете? 1. Если молоко поставить на сутки в теплое место, оно прокиснет и образуется, очень полезный продут для желудка – это…. 1. Если молоко поставить на сутки в теплое место, оно прокиснет и образуется, очень полезный продут для желудка – это…. 2. Если простоквашу слегка подогреть, то получится продукт, который помогает нашему скелету - это 3. Если в горячую духовку поставить прокисшее молоко, то получится…

Игра: «Полезные и менее полезные продукты». Игра: «Полезные и менее полезные продукты».

Советы Доктора Здоровая Пища Главное – не переедать. Главное – не переедать. Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма. Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма. Тщательно пережевывайте пищу и не спешите глотать. Тщательно пережевывайте пищу и не спешите глотать. Перед приемом пищи сделайте 5-6 дыхательных упражнений животом, мысленно поблагодарив всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища. Перед приемом пищи сделайте 5-6 дыхательных упражнений животом, мысленно поблагодарив всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища.