Как это ни печально, но за последнее столетие физическая нагрузка человека снизилась почти в 100 раз. Ошибочно думать, что гиподинамия - бич офисных работников, по 8-9 часов просиживающих на рабочем месте. Модное в последнее время слово «гиподинамия» с древнегреческого переводится как «малоподвижность».
И хотя большинство не считают болезнью отсутствие физических нагрузок, пополнить список пострадавших может каждый из нас. По статистике ВОЗ, ежегодно от гиподинамии умирают почти 2 миллиона человек.
Сама по себе гиподинамия, конечно, не смертельна, но ее последствия могут всего за год превратить здорового человека в инвалида.