Здоровье наших детей Родительское собрание составила: учитель начальных классов Рябинина И.Б. Рябинина И.Б.

В настоящее время является актуальным вопрос оздоровления учащихся школьного возраста. В эти годы формируется осанка, идет активный рост и развитие всех систем организма.

От чего зависит здоровье?

Факторы, влияющие отрицательно на наше здоровье: Неправильное питание; Неправильное питание; Малоподвижный образ жизни; Малоподвижный образ жизни; Компьютеризация; Компьютеризация; Вредные привычки; Вредные привычки; Стресс. Стресс. И др. И др.

Питание Правильное питание - основа здоровья человека. Именно пища, которую мы принимаем, обеспечивает развитие и постоянное обновление клеток и тканей организма, является источником энергии, которую наш организм тратит не только при физических нагрузках, но и в состоянии покоя..

Малоподвижный образ жизни Малоподвижный образ жизни становится нормой существования взрослых и детей. В достаточной мере этому помогает телевидение и компьютерные игры. Ежедневно ребенок проводит более 2 часов у телеэкрана.

Последствия: усталость органов зрения и слуха усталость органов зрения и слуха головные боли головные боли сонливость, апатия сонливость, апатия это проблемы концентрации внимания, памяти, запоминания учебного материала это проблемы концентрации внимания, памяти, запоминания учебного материала проблемы с усидчивостью на уроках, школьные страхи проблемы с усидчивостью на уроках, школьные страхи Отсутствие стойких интересов и увлечений Отсутствие стойких интересов и увлечений

Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером: – сидячее положение в течение длительного времени; – электромагнитное излучение; – перегрузка суставов кистей; – повышенная нагрузка на зрение; – стресс при потере информации.

Вредные привычки: Курение Курение Алкоголизм Алкоголизм Наркомания Наркомания Игромания Игромания

Стресс наносит удар наносит удар по слаженной работе дыхательной и сердечно-сосудистой систем, ухудшает здоровье

Всем известно, что: без еды человек может прожить дней, без еды человек может прожить дней, без воды – 5-10 дней, без воды – 5-10 дней, без воздуха – всего лишь несколько минут без воздуха – всего лишь несколько минут А это означает, что дыхание – важнейший физиологический процесс в организме

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ