Единственная красота, которую я знаю – это здоровье. Генрих Гейне

В детстве здоровье не осознается: оно как воздух, как солнце, как данность, не нуждающаяся в размышлении о ней. Взрослый человек может прийти к мысли, что здоровье – это средство, необходимое для достижения профессиональных целей и решения личностных задач. Для пожилого человека здоровье является целью, которой подчинена вся его жизнь. Ключом к формированию здорового образа жизни является внутренняя потребность быть здоровым.

Здоровье – это… Три составляющих здоровья:

Здоровое питание Экология Спорт

Социальное здоровье Способность общаться с другими без конфликтов, чувствовать себя ответственным за общество, в котором мы живем, работать для этого и быть способным ощущать красоту жизни.

Для того чтобы быть здоровым, необходимо НАУЧИТЬСЯ поддерживать психическое и психологическое благополучие своего организма.

состояние психического развития ребенка, его душевного комфорта; адекватное социальное поведение; умение понимать себя и других; более полная реализация потенциала развития в разных видах деятельности; умение делать выбор и нести за него ответственность Психологическое здоровье включает в себя разные компоненты жизнедеятельности человека:

Существуют два основных признака, по которым можно судить о психологическом здоровье: 1.Позитивное настроение, в котором находится человек. Основу составляют такие состояния как: Полное спокойствие Уверенность в своих силах Вдохновение 2. Высокий уровень психических возможностей, благодаря чему человек способен выходить из различных ситуаций, связанных с переживанием тревоги, страха. Здоровье человека зависит не только от работы его органов. Большое значение имеют различные психологические факторы (влечения, эмоции, чувства), умение управлять своей психикой. Большинство заболеваний связано с утратой человеком своего душевного благополучия.

Способом предупреждения и преодоления нарушений психологического здоровья детей является реабилитация детско- взрослой общности.

Профессиональная забота педагогов о здоровье детей предполагает создание единой системы развивающей и реабилитирующей сред, у каждой из которых своя специфика и свое назначение.

Развивающая среда Реабилитирующая среда Создание условий для полноценного развития в соответствии с нормой Восстановление параметров нормального детства Обеспечение комплекса базовых способностей растущей личности Реализация возрастно- нормативных моделей развития Ориентация на индивидуально- личностные нормы ребенка Ориентация на социокультурные нормы Учет индивидуально- личностных особенностей ребенка (одаренность, способности, увлечения, достоинство) Создание условий культурно- образовательной среды (режим, нагрузки, психологический климат) Опора на теоретические знания по педагогике и психологии развития Опора на реабилитационную и коррекционную педагогику Обеспечение здоровьесбережения в учебном процессе Охрана и сохранение здоровья школьников

Соматическое заболевания (дефекты психического развития) Неблагоприятные факторы, стрессы, воздействующие на психику

Каждый человек испытывает продолжительные нервные перегрузки: стресс, обиду, не справляется с учебными заданиями. Происходит истощение возможностей организма и могут возникать различного рода нервно-психические расстройства (неврозы). Наиболее типичный невроз у детей школьного возраста - неврастения.

Признаками неврастении являются: Повышенная раздражительность Быстрая утомляемость Расстройство сна Сонливость Неустойчивое настроение Ухудшение аппетита Впоследствии дети страдают болезнями сердца, желудка, кишечника. Таким школьникам очень важно укреплять психику и вырабатывать свой собственный способ психосаморегуляции.

Умственная и физическая нагрузка отдыхутомление Переутомление Нервно-психические заболевания ! Необходимо следить за умственной и физической нагрузкой школьников

Актуальные задачи образования: - Содействие в сохранении всех трех составляющих здоровья, посредством различных образовательных программ, воспитание потребности в заботе о своем здоровье и здоровье близких. - Установление взаимодействия с семьей. Образование является наиболее общей формой заботы о психологическом здоровье детей.

Высокий уровень патологии школьников указывает на необходимость создания здоровьесберегающей среды в школе: создание оптимальных внешнесредовых условий в школе (стиль общения педагогов с учащимися, доступность излагаемого и предъявляемого материала, создание атмосферы заинтересованности и живого поиска знаний, атмосферы психологического расслабления и комфортности); учет личностных и индивидуальных психических свойств учащихся (тип темперамента, тип утомления, тип нервной системы, ведущий тип восприятия информации и пр.); допуск вариации уроков по видам деятельности: чередование игр и наблюдений, решение практических задач, психоэмоциональные паузы, свободный творческий труд; рациональное использование педагогом слов, наглядности и действий на уроке ;

Сотрудничество со специалистами позволяет разрешить серьезные проблемы, в том числе и нарушения психологического здоровья детей.

!

Будьте здоровы, активны и счастливы !