МОУ «Средняя общеобразовательная школа 3» город Шумиха Курганская область Исследовательская работа «Что такое сухомятка?» Работу выполнил Сухоруких Егор, учащийся 4 В класса 2011 год

Цель исследования: Узнать, что такое сухомятка? Вредна ли сухомятка? Гипотеза: предположим, что есть в сухомятку вредно для здоровья.

СУХОМЯТКА – сухая пища без жидкого и горячего Толковый словарь русского языка Ожегова «Сухомятка» - сухоядение, не употребление воды. Словарь русских синонимов

Какой вред может нанести сухомятка? Болезни желудка (гастрит, язва, изжога). Проблемы с кишечником. Портится аппетит. Отсутствие традиций в семье.

Пищевая пирамида

Ешь правильно – и лекарства не понадобятся. Гречневая каша – матушка наша, хлебец – кормилец. Самые точные часы – желудок. Не ложись сытым – встанешь здоровым.

17 чел. 23 чел. Вопросы для детей

Вопросы для родителей

В нашей школе к медицинскому работнику обратились с жалобами на боль в животе

В районную поликлинику обратились и прошли лечение

Рекомендации: В питании всё должно быть в меру; Пища должна быть разнообразной; Еда должна быть тёплой; Тщательно пережёвывать пищу; Есть овощи и фрукты; Есть 34 раза в день; Нужно стараться есть в одно и то же время. Не есть копчёного, жареного и острого; Не есть всухомятку; Меньше есть сладостей; Не перекусывать чипсами, сухариками и т. п. Утром перед школой надо обязательно завтракать. Ужинать нужно не меньше чем за 2 часа до сна.