Урок ведёт Горбенко Н.Н.
Тема: Гимнастика: «Совершенствование техники лазанья, ползанья, перелазания, перекатов, прыжков и висов»
Цель урока: совершенствование техники простейших гимнастических элементов Задачи урока: 1.Совершенствование техники прохождения гимнастической полосы препятствий. 2.Развитие координации, ловкости, силовых качеств. 3.Воспитание дисциплинированности, трудолюбия, самостоятельности, коллективизма. Тип урока: совершенствование Метод проведения: групповой с элементами круговой тренировки, соревновательный, игровой Место проведения: спортивный зал. Инвентарь: скамейка, маты, канат, шведские стенки с подвесными перекладинами, мостик, мячи, гимнастические обручи.
Вводная часть Построение, сообщение задач, строевые упражнения. Упражнения на внимание
Общеразвивающие упражнения Упражнение «Птичка чистит перышки» Упражнение «Совушка – сова»Упражнение «Кроль на спине»
Упражнение «Штангист»
Основная часть Ходьба в равновесии по скамейке. « Ползание по скамейке лёжа на животе подтягиваясь.
Основная часть Вис на перекладине навесной Вис, согнув ноги Лазание и перелазание по шведской стенке.
Основная часть Лазание по канатуПрыжки на месте на гимнастическом мостике, держась руками за шведскую стенку. Подъем на четвереньках по наклонной скамейке с дальнейшим лазанием и перелазанием по шведской стенке.
Основная часть Перекат в сторону прогнувшись, перекат в группировке
Эстафеты:
Заключительная часть 1)Построение. 2)Игра «Покажи новое упражнение» (домашняя заготовка). 3)Построение, подведение итогов, домашнее задание.