- это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов (Устав Всемирной Организации Здравоохранения)

Образ жизни человека включает три категории: уровень жизни, качество жизни и стиль жизни. Здоровье Здоровье – это нормальная (бесконфликтная, безопасная, счастливая) деятельность организма на биологическом, психологическом, социальном и духовном уровнях человеческой природы.

Составные части здоровья Соматическое здоровье Физическое здоровье Психическое здоровье Социальное здоровье Духовно-личностное здоровье

Факторы, влияющие на формирование здоровья учащихся: 1)Факторы внешней среды: физические, химические, биологические, психологические. 2)Внутренние факторы: взаимоотношения с самим собой, мотивация.

Способность к рефлексии Состояние различных видов пространства Рациональное питание Приемлемый режим труда и отдыха

- ограничение подвижности приводит к снижению и нарушению жизненно важных функций. - Детскому организму необходимо от 6 до 13 тысяч движений в день. - У малоподвижных детей очень слабые мышцы. - В целях профилактики заболеваний большое значение имеет 1,5-2 часовое пребывание на открытом воздухе. Слабеет тело без дела.

Нормативы основных режимных моментов в учебные дни (продолжительность в часах) Элементы режима 5 -8 классы Сон (включая дневной) 10-9,5 ч. – 5-8 кл. Прогулки 1.5 – 2,5 ч Домашние задания 3,0 – 4 ч Занятия по интересам 1,5 – 2 ч Просмотр телевизора 1,0 – 1,5 ч Занятия спортом 1,5 – 2 ч (2-3 раза в неделю)

Постарайтесь чаще быть рядом с вашими детьми. Займитесь любимым делом. Не забывайте: «С кем поведёшься – от того и наберёшься»

Курение родителей повышает риск того, что ребенок заболеет астмой, сердечно- сосудистыми заболеваниями, заболеваниями органов дыхания. Курение родителей повышает риск того, что их ребенок начнет курить в юном возрасте. Продолжительность жизни у курящих сокращается примерно на 8 лет

У женщин алкоголизм приобретает хроническую форму намного быстрее, чем у мужчин. Алкоголизм приводит к преждевременному старению всего организма. Алкоголизм вызывает постоянную тревогу и страх, депрессию. У 94% пьющих родителей дети страдают психическими расстройствами или становятся алкоголиками

С момента возникновения наркозависимости человек проживает не более 3-4 лет. В нашей стране около 7 млн. наркоманов Признаки наркотического опьянения: - Беспричинные изменения настроения. - Излишняя активность или заторможенность. - Нарушение координации движения. - Сильное сужение или расширение зрачков. - Агрессивность. - Тяга к сладкому.

Возможность вести ЗОЖ зависит от: 1)пола, возраста и состояния здоровья; 2)Знаний о здоровье; 3)Оптимальной двигательной активности; 4)Условий обучения и воспитания; 5)Социально-экономических условий; 6)Наличия полезных и вредных привычек; 7)Внутренней воли вести ЗОЖ.

Содержание деятельности образовательного учреждения по сохранению и укреплению здоровья Блок 1 Блок 2 Блок 3 Создание здоровье- сберегающей среды Организация физкультурно- оздоровительной и оздоровительно- профилактической работы Формирование здорового образа жизни, культуры здоровья. Гигиеническое обучение и воспитание