Классный час. Здоровый образ жизни. Авторы: Интернет-коллеги и Жаринов Н.В. - презентация

1 Классный час. Здоровый образ жизни. Авторы: Интернет-коллеги и Жаринов Н.В.

2

3 Элементы движений, физические и танцевальные упражнения, физкультминутки и подвижные переменки, эмоциональные разрядки и «минутки покоя», гимнастика, лечебная физкультура, подвижные игры. Массаж, самомассаж. Психогимнастика, тренинги – это приемы здоровьесбережения. Элементы движений, физические и танцевальные упражнения, физкультминутки и подвижные переменки, эмоциональные разрядки и «минутки покоя», гимнастика, лечебная физкультура, подвижные игры. Массаж, самомассаж. Психогимнастика, тренинги – это приемы здоровьесбережения.

4 Ваши друзья. Закаливание. Закаливание. Физкультура. Физкультура. Спорт. Спорт. Правильное питание. Правильное питание. Здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни. Благоприятная природная среда. Благоприятная природная среда. Качественное медицинское обслуживание. Качественное медицинское обслуживание.

5 Береги здоровье смолоду Согласно официальному определению Всемирной Организации Здравоохранения, здоровье - это физическое, психическое и социальное благополучие. Здоровье зависит на 20% - от окружающей среды, на 20%-от наследственных факторов, на 10% - от медицинского обслуживания, на 50% - от образа жизни.

6 Здоровье – это то, что мы мало ценим, но за что дороже платим. Максимальная продолжительность просмотра телепередач: -Для дошкольников и младших школьников – 1 час, -Для школьников среднего возраста – 1,5 часа, -Для старшего возраста - 2часа. Просмотр может быть не более 2-3 раз в неделю. Просмотр может быть не более 2-3 раз в неделю.

7 Здоровье сгубишь – новое не купишь. -ограничение подвижности приводит к снижению и нарушению жизненно важных функций. -Детскому организму необходимо от 6 до 13 тысяч движений в день. -У малоподвижных детей очень слабые мышцы. -В целях профилактики заболеваний большое значение имеет 1,5-2 часовое пребывание на открытом воздухе. Слабеет тело без дела.

8 Здоров будешь – всё добудешь. Советы для родителей: Постарайтесь чаще быть рядом с вашими детьми. Постарайтесь чаще быть рядом с вашими детьми. Займитесь любимым делом вместе. Займитесь любимым делом вместе. Не забывайте: «С кем поведёшься – от того и наберёшься» Не забывайте: «С кем поведёшься – от того и наберёшься»

9 Вопрос: Почему курить опасно для здоровья? Почему курить опасно для здоровья? А почему тогда люди начинают курить? А почему тогда люди начинают курить?

10 Кто курит табак, тот сам себе враг Курение родителей повышает риск того, что ребенок заболеет астмой, сердечно- сосудистыми заболеваниями, заболеваниями органов дыхания. Курение родителей повышает риск того, что их ребенок начнет курить в юном возрасте. Продолжительность жизни у курящих сокращается примерно на 8 лет

11 Вопрос: В чем опасность употребления спиртных напитков? В чем опасность употребления спиртных напитков?

12 Все пороки от безделья Алкоголизм приводит к преждевременному старению всего организма. Алкоголизм приводит к преждевременному старению всего организма. Алкоголизм вызывает постоянную тревогу и страх, депрессию. Алкоголизм вызывает постоянную тревогу и страх, депрессию. У 94% пьющих родителей дети страдают психическими расстройствами. Сами млгут поддаться этой опасной привычке. У 94% пьющих родителей дети страдают психическими расстройствами. Сами млгут поддаться этой опасной привычке. Спиртные напитки особо опасны в подростковом возрасте – они замедляют и останавливают рост, затормаживают развитие мозга, не позволяют проявить все свои способности. Спиртные напитки особо опасны в подростковом возрасте – они замедляют и останавливают рост, затормаживают развитие мозга, не позволяют проявить все свои способности.

13 Опасности употребления спиртных напитков: Травмы на рабочем месте. Травмы на рабочем месте. Аварии на дорогах. ( Причиной 50 процентов аварий). Аварии на дорогах. ( Причиной 50 процентов аварий). Разрушенные семьи. В списке причин разводов лидируют алкоголизм и наркомания - 51% респондентов не выдерживают совместной жизни с невменяемым супругом. Разрушенные семьи. В списке причин разводов лидируют алкоголизм и наркомания - 51% респондентов не выдерживают совместной жизни с невменяемым супругом. Совершённые преступления ( по России с января по ноябрь 2008 года). Совершённые преступления ( по России с января по ноябрь 2008 года).

14 Ежедневно на дорогах погибают более 3 тыс. человек, большая часть которых - молодые люди от 15 до 44 лет.

15 Наркомания – болезнь 21 века С момента возникновения наркозависимости человек проживает не более 3-4 лет. В нашей стране около 7 млн. наркоманов Признаки наркотического опьянения: -Беспричинные изменения настроения. -Излишняя активность или заторможенность. -Нарушение координации движения. -Сильное сужение или расширение зрачков. -Агрессивность. -Тяга к сладкому.

16 Наркотики это зло!

17