Классный час Толерантность и мы: агрессия, как ей противостоять?

Здоровая личность Физическое здоровье Психическое здоровье – это основа успешного развития личности.

Современный мир очень активен, быстро меняется, меняются жизненные ценности, нравственные нормы. Все чаще встречаются люди с повышенной тревожностью, раздражительностью, агрессивностью.

Сегодня мы поговорим об агрессии, попробуем разобраться в этой серьезной проблеме, определим причины и последствия агрессивного поведения. Что же такое агрессия?

Агрессия – это поведение или действие, направленное на нанесение физического или психического вреда другим людям.

Психологи выделяют несколько видов агрессивных реакций: физическая агрессия – использование физической силы против другого лица; вербальная – выражение негативных чувств через словесное содержание (угрозы, проклятия) и через форму (визг, крик);

косвенная – агрессия ни на кого не направленная, агрессивные действия, представлены в скрытой, замаскированной форме (вандализм, клевета…) ;

раздражение – готовность, при малейшем возбуждении, к проявлению негативных чувств (вспыльчивость, грубость); обида – зависть и ненависть к окружающим за реальные или вымышленные действия;.

негативизм – открытое проявление недовольства чем-либо или кем-либо

подозрительность – недоверие или убежденность в том, что другие люди планируют и приносят вред; Давайте порассуждаем о том, как человек проявляет свою агрессивность? Какие причины провоцируют вашу агрессивность? Что значит защитная реакция на страх?

Каковы на ваш взгляд последствия агрессивного поведения? Агрессия – это поведение, причиняющее боль, она приводит к возникновению эмоциональных конфликтов, формируют грубые черты характера. Попробуйте сейчас ответить на вопрос «Готов ли я отказаться от агрессивного поведения уже сейчас?».

ДЕРЕВО ДОБРА

А пробовал ли кто-нибудь из вас рисовать агрессию? На что она похожа? Как ее можно изобразить? На столах все, что нужно для рисования – попробуйте выплеснуть агрессию на бумагу.

Есть разные способы преодоления агрессии: дыхание на счет 5 – 5 – 5 (вдох – пауза – выдох) прислушайтесь к шуму воды, открыв кран, представьте, как вода смывает всю злость и агрессию, очищая вашу душу включите приятную музыку, посмотрите любимые фотографии или насладитесь картинами природы. представьте свечу, в пламени которой сгорает все плохое

-А теперь я вам предлагаю избавиться от агрессии, которую вы выплеснули на бумагу. -Вы порвете свой листок и выбросите его, без сожаления попрощавшись со своей агрессией и злостью.

Что вы узнали сегодня нового? Чему научились? Что запомнилось, понравилось? Какие можете сделать выводы? На прощание я хочу рассказать вам еще одну притчу.

Спасибо вам всем за сотрудничество! Удачи и успехов в преодолении агрессии!