КОУ «Специальный (коррекционный) детский дом 3 для детей – сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, с ограниченными возможностями здоровья» «Ступеньки здоровья»
1 этап – Предварительная работа 2 этап – Практическая часть Цель: - формирование, через активную деятельность, здорового организма ребенка; - повышение творческого двигательного потенциала детей.
Дыхательные упражнения «Шарик надулся и лопнул». Ребёнок набирает воздух в рот, а потом выпускает его. Нетрадиционные формы физкультурно – оздоровительных мероприятий.
2. Глазодвигательная гимнастика Выполняется гимнастика не менее двух раз в день по 2-5 минут.
Гимнастика «Солнечный зайчик» Солнечный мой заинька, Прыгни на ладошку. (Дети выдвигают вперед ладошку) Солнечный мой заинька, Маленький как крошка. (Ставят на ладонь указательный палец другой руки) Прыг на носок, на плечо. Ой, как стало горячо! (Прослеживают взглядом движение пальца, которым медленно прикасаются сначала к носу, вновь отводят вперед, затем последовательно дотрагиваются до одного плеча, лба и другого плеча, каждый раз отводя палец перед собой) На плече давая скакать. (Голова все время находится в фиксированном положении) Вот закрыли мы глаза, А солнышко играет: Щечки теплыми лучами Нежно согревает.
3.Пальчиковая гимнастика «Наши пальцы» Пальцы встали дружно в ряд: (Показывают ладони с выпрямленными пальцами) Десять крепеньких ребят. (Сжимают пальцы в кулак) Эти два всему указки. Все подскажут без подсказки. (Показывают указательные пальцы) Пальцы – два середничка, Два здоровых бодрячка. (Касаются средними пальцами друг друга) Ну, а эти – безымянны, Молчуны, всегда упрямы. (Показывают безымянные пальцы) Два мизинца – коротышки, (Показывают мизинцы) Непоседы и плутишки. Пальцы главные средь них,- Два больших и удалых. (Показывают два больших пальца, остальные сжимают в кулаки)
4.Музыкально – двигательные упражнения
4.Психогимнастика
5.Корригирующая гимнастика
6.Физкультминутки
7.«Физкультура в постели»
8.«Точечный массаж»
9.«Массаж шариком СУ – ДЖОК»
Спасибо за внимание !