Городская конференция «Психологические аспекты физического воспитания дошкольников» 26 января 2011года Из опыта применения психогимнастики на занятиях физическими упражнения с детьми дошкольного возраста. Руководитель физического воспитания Центра развития ребенка –детский сад 96 с осуществлением психического и физического развития всех воспитанников Фрунзенского района Е. А. Чугина

Основная задача развития и воспитания дошкольников – сохранение, укрепление и формирование физического и психического здоровья ребенка. На протяжении истории человеку жизненно необходимы были навыки безупречного владения своим телом, психикой, энергетикой. В наше время социализация уводит человека от изначальной гармонии с природой, возникают «перекосы» в развитии личности. Под влиянием физических упражнений повышается устойчивость к заболеваниям, воздействию стрессовых ситуаций, укрепляется соматическое и психическое здоровье.

Психомоторная гимнастика - одно из средств физического воспитания дошкольника, основанная на развитии умения управлять своими эмоциями, воображением. Это единство психического и соматического в процессе физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками. «Психогимнастика» - это набор специальных упражнений: двигательных, вербальных и невербальных; это курс занятий (этюдов, упражнений, игр), направленных на развитие и коррекцию различных сторон психики ребенка: как ее познавательной, так и эмоционально-личностной сферы. С. И. Макшанова, Н. Ю. Хрящевой («Психогимнастика в тренинге», СПб, 2005)

Задачи психогимнастики: - Способствовать коррекции страхов, агрессии; - Развивать эмоциональные реакции и способы их выражения; - Развивать коммуникативность; мотивации на общение; - Развивать познавательные процессы, формировать сенсорные эталоны; - Развивать креативность, воображение, способность к творчеству; - Учить детей владеть психофизической релаксацией, снимать двигательную, интеллектуальную и эмоциональную напряженность; - Учить поддерживать умственную и физическую работоспособность; - Повышать физическую подготовленность и развитие физических качеств; - Способствовать осуществлению контроля за физической нагрузкой; - Развивать у детей интерес к самостоятельным занятиям физкультурой; - Воспитать у учащихся бережное отношение к своему здоровью.

Психогимнастика - это психолого-педагогический метод. Основная цель – сохранение психического здоровья и предупреждение эмоциональных расстройств у детей. Развивающаяся личность ребенка должна осознать, что между мыслями, чувствами и поведением существует связь, и что эмоциональные проблемы вызываются не только ситуациями, но и их неверным восприятием.

Знаменитый академик Иван Петрович Павлов, создатель учения о высшей нервной деятельности, трактовал монотонию как реакцию нервных центров коры на их непрерывное «долбление», выражающуюся в развитии тормозных процессов в коре головного мозга. В физиологической сфере происходят сдвиги, типичные для состояния утомления. В психической – рассеивается внимание, затрудняется мышление, возникает нервозность.

Посредством психогимнастических упражнений мы опосредованно приобщаем детей к начальным основам физкультурного образования по ведению здорового образа жизни.

Деление упражнений психогимнастики на группы 1. Динамические упражнения на создание работоспособности - воздействуют на состояние всей группы или на каждого ее участника в отдельности. 2. Содержательные - упражнения, направленные преимущественно на содержательную сторону работы. 3. Упражнения для получения личностной обратной связи.

Психогимнастика на занятиях физическими упражнениями

Авторы методики психогимнастики: Гана Юнова,Н.Козлов, М.Чистякова, Е. Алябьев, Н. Хрущева, С. Макшанов, Т. Чередникова, Т. Лисицкая, Р. Деметер, В. Немеровский, А.Донцов, И. Ромазан, Бардиер… 1. Статистические упражнения - игры и игровые упражнения Скульптор, 2. Физические упражнения сопряженного характера - Бабочки и стрекозы, полоса препятствий, игровые упражнения - с мячом; обруче… 3. Имитационные движения 4. Мимические упражнения – упражнения на передачу эмоций 5. Дыхательные упражнения – звукотерапия, кричалки 6.Упражнения на напряжение и расслабление мышц - Пылесос и пылинки, Штанга, сохранение и коррекцию осанки; предотвращения плоскостопия, коррекция зрения. 7. Ритмические упражнения и танцы – «Слушай бубен. 8. Психогимнастика – этюды жест 9. Основы самомассажа. 10. Игры – творческие, сюжетно-ролевые, подвижные, спортивные, различного рода коллективные игры и танцы.

Тематические картотеки, схемы-планы, гимнастический инвентарь, оздоровительное традиционное и нетрадиционное оборудование.

Психоэмоциональные и пантомимические реакции педагога

Занятие физическими упражнениями –во-первых, движение, во-вторых, эмоции. Занятие психогимнастикой – во-первых, эмоции, во-вторых, движение. 1. Ходьба на носках врассыпную 2.Полоса препятствий: - перешагивание предметов (палки) - прыжки из обруча в обруч на 2-х ногах - ходьба по гимнастической скамейке - бег "змейкой" между стойками - ходьба боком приставными шагами по узкой полоске - ползание ("тоннель") 3. Упражнение на развитие слухового внимания (бубен) 1 удар - равновесие на одной ноге; 2 удара - прыжки на 2-х ногах с поворотом на 360 градусов; 3 удара -. присед в упоре. 4. Подвижная игра "Волк и зайцы": "зайцы" прыгают, по сигналу "волк" их ловит. 5. Танцевальная композиция по показу. 6. Упражнение лежа на спине на напряжение и расслабление. 7. Построение. Подведение итогов. 1. Гуляем тихо и осторожно по лесной поляне, не пугая зверей и птиц. 2. "Прогулка в лес" - Перешагиваем через валежник, не разбудите медведя. - Аккуратно прыгаем в болоте по кочкам. - Осторожно ступаем по мостику через быструю речку. - Быстро собираем орешки для белочки. - Идем по узкой тропинке, окруженной крапивой. - Пробираемся сквозь темную чащу леса. 3. Упражнение на развитие слухового внимания: 1 раз ударит гром - прячьтесь под деревом; 2 раза услышите раскаты грома - прыгайте, как испуганный зайчик; 3 раза прозвучит гром - превращаемся в камни. 4. Подвижная игра "Волк и зайцы":Движения идентичные, но и "зайцы", и "волк" - то добрые, то злые, то смелые, то трусливые, то ленивые и т.п. 5. Творческое задание - танец "Бабочек" под вальсовую музыку. Педагог начинает движения. 6. Упражнение "Солнышко и тучка" - сжаться от холода и расслабиться под теплыми лучами "солнца". 7. Закрыли глаза. Встает тот, у кого в одежде есть "красный" цвет....

Музыка, музыкотерапия С помощью музыки, музыкального ритма можно установить равновесие в деятельности нервной системы ребенка, умерить возбужденные темпераменты и растормозить заторможенных детей. С помощью музыкальных игр возможно снятие психоэмоционального напряжения. В. М. Бехтерев

Научил ребенка плавать - подарил ему жизнь. Иванова В.М., инструктор по физической культуре

Дети, умеющие управлять эмоциями, быстрее находят разрешение конфликтов и адекватно действуют в ситуациях эмоционального напряжения, комуникабельны и общительны.

Спасибо за внимание