познакомить обучающихся с основными правилами укрепления здоровья; сформировать гармоничную личность каждого обучающегося физически, нравственно, умственно развитой, владеющей культурой здоровьесбережения; воспитывать человека, который умеет заботиться о своем здоровье.

Твоё здоровье

И ГРА « С БОР АССОЦИАЦИЙ » У вас на партах карточки со словами. Подчеркните только то, что, по вашему мнению относится к понятию здоровье. Смех Кукла Штора Вода Физкультура Забота спорт Буква Уметь Чистота Лист витамины Гигиена Питание Сторона Игры Режим дня Массаж Речь Физкультминутка Смотрит Сон Земля Врач Грач Закаливание Солнце Гигиена

Твоё здоровье спорт сон массаж Режим дня питание витамины закаливание физкультминутк а

ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ.

Правильное питание – это прежде всего разнообразное питание. Молоко Молоко – ценнейший пищевой продукт. «Молоко коровье пью, На глазах у всех расту» П РАВИЛО ПЕРВОЕ – ПРАВИЛЬНО ПИТАЙТЕСЬ !

П РАВИЛО ВТОРОЕ ! Если хочешь быть здоров, то не играй с лекарствами, даже с витаминами! Не берите их без разрешения взрослых.

И ГРА « С ОБЕРИ АПТЕЧКУ »

Каждый день свой непременно Начинайте вы с зарядки! Не играйте с дрёмой в прятки! Быстро сбросив одеяло, Встаньте – сна как не бывало. П РАВИЛО ТРЕТЬЕ - ДЕЛАЙТЕ ЗАРЯДКУ !

П РАВИЛО ЧЕТВЕРТОЕ – ЗАКАЛЯЙТЕСЬ ! Правила закаливания Одеваться по погоде и не кутаться. Делать зарядку и дружить со спортом. Обтираться влажным полотенцем, принимать прохладный душ.

М АССАЖ

П РАВИЛО ПЯТОЕ – СОБЛЮДАЙТЕ РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХА.

Г ИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ : «Жмурки». Сделайте вдох, крепко зажмурьте глаза, выдох – откройте глаза. «Крылья бабочки», Поморгайте глазами секунд. «Пальцевый дуги». Подушечками пальцев легко постучите по закрытым векам, потом погладьте глаза и мысленно похвалите их, сказав им ласковые слова.

И ГРА «П ОДАРИ ТЕПЛО ДРУГУ » Содержание: ученики за партами поворачиваются лицом друг к другу. Один ученик раскрывает свои ладошки, а другой накрывает их своими ладонями.

С ОВЕТЫ ПО УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ Стадион, бассейны, корт, Зал, каток – везде вам рады. Будут кубки и рекорды, Станут мышцы ваши тверды. Только помните: спортсмены Каждый день свой непременно Начинают с физзарядки, Не играйте с дрёмой в прятки, Быстро сбросьте одеяло, Встали сна как не бывало. Телевизор не смотреть Больше с гирями потеть. На диване не лежать, На скакалочке скакать. Ну, а вам, гости, желаем Не стареть и не болеть. Больше спортом заниматься, Чувство юмора иметь. Взгляни вокруг: прекрасная природа Нас призывает с нею в мире жить, Дай руку, друг! Давай с тобой поможем Планете и себе здоровье сохранить!

В РЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ. Н ЕТ ВРЕДНЫМ ПРИВЫЧКАМ !

Д ОЛОЙ АВИТАМИНОЗ

ДА ЗДРАВСТВУЕТ СПОРТ!

Л ЮБИМ СВОЙ КАБИНЕТ !

До новых встреч, ребята