КОНФЕРЕНЦИЯ Влияние компьютера на здоровье человека Учитель математики и информатики МБВСОУ В(С)ОШ г. Сухой Лог Свердловской области Копылова Татьяна Николаевна

Ряд заболеваний, возникающих в результате в результате постоянной работы с ПЭВМ: ухудшение зрения пользователя 60-85% ухудшение зрения пользователя 60-85% запястный синдром в 20% случаев запястный синдром в 20% случаев тенделиты 15% тенделиты 15% хроническая головная боль 60% хроническая головная боль 60% депрессивные состояния 26% депрессивные состояния 26% стенокардия 5% стенокардия 5%

Цель конференции Выяснить, насколько современные технологии, в данном случае персональный компьютер, влияет на жизненно важные системы организма и определить меры профилактики развития у пользователей ЭВМ «компьютерных симптомов».Выяснить, насколько современные технологии, в данном случае персональный компьютер, влияет на жизненно важные системы организма и определить меры профилактики развития у пользователей ЭВМ «компьютерных симптомов».

Участники конференции: Хирург – Караев Константин Георгиевич Педиатр – Сабанцева Мария Сергеевна Акушер-гинеколог – Чикризов Павел Викторович Невропатолог – Звержинская Вера Николаевна Терапевт – Берсенева Ольга Ивановна. Захарова Алена Анатольевна Офтальмолог – Чикунова Юлия Сергеевна. Копотилова Дарья Владимировна Психолог – Путинцева Елена Михайловна Врач-гигиенист – Зырянова Екатерина Николаевна Психиатр – Протасов Дмитрий Юрьевич Специалист СЭС – Кочнева Ирина Александровна Специалисты ЛФК – Глумов Артем Сергеевич. Искаков Сергей Александрович Массажист – Боталов Игорь Дмитриевич

Обеспечение электромагнитной безопасности работающих за компьютером: Электростатическое поле Переменное низкочастотное электрическое поле Переменное низкочастотное магнитное поле Рентгеновское и ультрафиолетовое излучение Электромагнитное излучение радиочастотного диапазона Электромагнитный фон

Оптимальная поза при работе с компьютером

Комфортные условия для глаз: Обеспечить максимальное фокусное расстояние Проследить за отсутствием бликов Смонтировать правильное освещение комнаты

Симптомы «компьютерного зрительного синдрома» Снижение остроты зрения Нарушение аккомодации Двоение предметов Быстрое утомление при чтении Жжение в глазах Чувство «песка» под веками Боли в области глазниц и лба Боли при движении глаз Покраснение глазных яблок

Самомассаж для профилактики утомления

Анализ периферической крови Повышение числа больших лимфоцитов – 80% Низкое содержание малых лимфоцитов – 20% Увеличение числа атипичных лимфоцитов

Беременность Число выкидышей в 1,5 раза чаще Дети с врожденными пороками в 2,5 раза чаще

Продолжительность занятий 7-12 лет – 20 минут лет – 30 минут

Психофизиологические факторы: Интернет зависимость Психофизиологическое истощение Уплощение сферы интересов Инструментально-прагматическая ценностная ориентация Субкультурная раздробленность

Мотивы, побуждающие к работе в Интернет: Деловой мотив Познавательный мотив Мотив общения Мотив самоутверждения

Выводы В вопросах профилактики заболеваний должны выполняться основные требования: –Эргономичная организация рабочего места: –Нормированное время работы за компьютером –Выполнение упражнений для снятия усталости и зрительного напряжения –Использование мониторов с защитным экраном –Ежегодное проведение профилактических осмотров у специалистов –Самопрофилактика заболеваний, связанных с работой за компьютером –Выполнение релаксационных упражнений по снятию утомления

Брошюра «Влияние компьютера на здоровье человека»

Список использованных источников: Гохберг Г.С. Информационные технологии, М., Академия, Демирчоглян Г. Компьютер и глаза. Физкультура и спорт, 2000, 4. Зубов И.И. И не друг, и не враг, а так. Здоровье, 2001, 1. Информатика и ИКТ. Учебник для 10 класса. Макарова Н.В., М., Питер, Информатика и ИКТ. Учебник для 11 класса. Макарова Н.В., М., Питер, Информатика и ИКТ. Учебник для классов. Семакин И.Г., М., Бином, Информатика и информационные технологии. Учебник для классов. Угринович Н.Д., М., Бином, Кучма В.Р. Гигиена детей и подростков при работе с компьютерными видеодисплейными терминалами.- М.: Медицина, Литвак И. Эргономика – заботливая наука/ Михеева Е.В. Информационные технологии в профессиональной деятельности.- М.: Академия, Михеева Е.В. Практикум по информационным технологиям в профессиональной деятельности. – М.: Академия, Островский М.М. Компьютер, зрение и безопасность. Наука и жизнь, 2005, 3. Пивоваров Ю.П. Гигиена и экология человека.- М.: Медицина, Пивоваров Ю.П. Влияние электромагнитного излучения компьютера на здоровье и профилактика его вредного воздействия. Медицинская помощь, 2002, 4. Сомов А.А. Компьютер и здоровье. Компьютер и современные технологии, 2006, 1. Степанова М. Как обеспечить безопасное общение с компьютером. Народное образование, 2003, 2. Хоперская О. Осторожно, компьютер. Свет, 2000, 8.