Смена климатогеографических условий Учебный материал по основам безопасности жизнедеятельности по основам безопасности жизнедеятельности Автор: ученица 8 класса Даньковской школы Федорова Юлия

АККЛИМАТИЗАЦИЯ - Это процесс постепенного приспособления организма человека к новым условиям.Это процесс постепенного приспособления организма человека к новым условиям.

ГОРНОЙ МЕСТНОСТИ

ЖАРКОМУ КЛИМАТУ

ХОЛОДНОМУ КЛИМАТУ

Чем больше отличаются друг от друг климатические условия, тем дольше протекает акклиматизация

Чтобы быстрей акклиматизироваться Одевайся соответственно условиям Занимайся спортом Закаляй свой организм

Режим питания: Осторожно переходи к новым блюдам Ешь в меру, не переедай, особенно в первые дни и в жару В холодном климате употребляй больше калорийной пищи В жарком климате по возможности заменяй воду чаем и соками

Отправляясь на прогулку в лес или в поход: Надевай только удобную для тебя одежду и обувь Подбирай одежду из натуральных материалов (хлопок, шерсть) Старайся чтобы одежда была свободной и не стесняла движений Обязательно бери с собой головной убор Не бери с собой новые, непроверенные вещи