. В ЛИЯНИЕ ФАКТОРОВ ВНЕШНЕЙ СРЕДЫ НА ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. П СИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СТРЕССА. П СИХОПРОФИЛЛАКТИКА. П СИХОГИГИЕНА.

П СИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ - ЭТО СОСТОЯНИЕ БЛАГОПОЛУЧИЯ, ПРИ КОТОРОМ ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ РЕАЛИЗОВАТЬ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ ПОТЕНЦИАЛ, СПРАВЛЯТЬСЯ С ОБЫЧНЫМИ ЖИЗНЕННЫМИ СТРЕССАМИ, ПРОДУКТИВНО И ПЛОДОТВОРНО РАБОТАТЬ, А ТАКЖЕ ВНОСИТЬ ВКЛАД В ЖИЗНЬ СВОЕГО СООБЩЕСТВА.

Факторы, которые оказывают влияние на психическое здоровье подразделяются на: Предраспологающ ие Провоцирующие Поддерживающие усиливают восприимчивость человека к психическому заболеванию и повышают вероятность его развития при воздействии провоцирующих факторов Генетически обусловленные Биологические Психологические Социальные усиливают восприимчивость человека к психическому заболеванию и повышают вероятность его развития при воздействии провоцирующих факторов Генетически обусловленные Биологические Психологические Социальные вызывают развитие заболевания. Некоторые люди с повышенной восприимчивостью к психическому расстройству тем не менее не заболевают им вообще или не болеют очень долго. Физические Психологические Социальные вызывают развитие заболевания. Некоторые люди с повышенной восприимчивостью к психическому расстройству тем не менее не заболевают им вообще или не болеют очень долго. Физические Психологические Социальные От них зависит длительность заболевания после его начала. Когда первоначальные предрасполагающие и провоцирующие факторы уже прекратили свое воздействие, поддерживающие факторы существуют и могут поддаваться коррекции

Г ЕНЕТИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ шизофрения маниакально-депрессивным психоз (МДП) эпилепсия некоторые формы олигофрении. тревожного по характеру, склонного к сомнениям индивида при психотравмирующем событии легче могут развиться состояния навязчивых страхов или тревожной депрессии.

Б ИОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ младший школьный возраст подростковый период (12 18 лет) Старость мужчины чаще чем женщины, страдают шизофренией,алкоголизмом, наркоманией. Но у женщин злоупотребление алкоголем и психотропными веществами быстрее приводит к развитию зависимости и заболевания протекают злокачественнее. женщины чаще подвержены депрессиям, эмоциональным нарушениям (беременность, роды, послеродовой период, климакс, инволюционные процессы, нежелательная беременность, разрыв отношений, сексуальное насилие) Иерархия социальных ценностей. Для женщины большее значение имеют семья, дети; для мужчин его престиж,работа. Поэтому частая причина развития невроза у женщин неблагополучие в семье, проблемы личного плана, а у мужчин конфликт на работе, увольнение. Бредовые идеи чаще встречается у женщин. нарушения соматического здоровья могут вызвать кратковременное психическое расстройство или хроническое заболевание.

проблемы, связанные с работой, жильем, неудовлетворенность социальным положением Социальные факторы

Г. Селье определял стресс как совокупность неспецифических защитных реакций организма, вызванных на действия чрезвычайно сильных или длительно действующих раздражителей (стрессоров). В самом общем виде стресс - это реакция организма на действие какого-либо фактора внешней среды.

П ОДХОДЫ ОПРЕДЕЛЕНИЯ СТРЕССА Первый подход стресс - ответ организма на беспокоящее или вредное окружение. Второй подход стресс - стимулирующие воздействие этого беспокоящего или вредного окружения Третий подход с тресс - ответная реакция на отсутствие «соответствия» между личностью и средой.

Ф ОРМЫ СТРЕССА Дистресс – «плохой» стресс Эустресс – «хороший» стресс »

В ИДЫ СТРЕССА В ИДЫ СТРЕССА : дистресс, т.е. плохой стресс социальный стресс или внешние события физический стресс или изменение функций организма (например, учащение сердцебиения) психологический стресс или эмоциональная реакция (например, раздражение).

К ОНЦЕПЦИИ С ЕЛЬЕ О СТРЕССЕ 1. физиологическая реакция на стресс не зависит от природы стрессора, а также от вида организма. 2. защитная реакция при продолжающемся или повторяющемся действии стрессора проходит через три определенные стадии, которые он назвал «общий адаптационный синдром». 3. защитная реакция, если она будет сильной и продолжительной, может перейти в болезнь, так называемую «болезнь адаптации». 4. Ведущим звеном в этой цепи адаптации Селье считает эндокринно-гуморальную систему.

О БЩИЙ АДАПТАЦИОННЫЙ СИНДРОМ 1. Реакция тревоги, во время которой сопротивление организма понижается («фаза шока»), а затем включаются защитные механизмы. 2. Стадия сопротивления («резистентности»), когда напряжением функционирования систем достигается приспособление организма в соответствии с новыми условиями. 3. Стадия истощения, в которой выявляется несостоятельность защитных механизмов и нарастает нарушение согласованности жизненных функций.

СТРЕССО Р Уровень резистентнос ти I – Человек ощущает затруднения II – Втягивается III – Чувствует, что больше вынести не в состоянии Первичный шок Реакци я тревог и Стадия резистентности ЭУСТРЕСС Стадия истощени я Вторичн ый шок ДИСТРЕСС I II III

ДИНАМИКА РАЗВИТИЯ СТРЕССА

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА РАЗВИТИЕ СТРЕССА Генетическая предрасположенность Генетическая предрасположенность Тип высшей нервной деятельности Тип высшей нервной деятельности Ранний детский опыт; Ранний детский опыт; Родительские сценарии; Родительские сценарии; Личностные особенности (характер, уровень самооценки, направленность, установки и ценности); Личностные особенности (характер, уровень самооценки, направленность, установки и ценности); Факторы социальной среды; Факторы социальной среды; Когнитивные факторы. Когнитивные факторы.

Л ИЧНОСТНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ, УСИЛИВАЮЩИЕ ДЕЙСТВИЕ СТРЕССОРОВ негативное отношение к работе; недостаточный управленческий или организационный опыт; малоподвижный образ жизни, низкий уровень физического развития, низкий уровень умственной и физической работоспособности; комплекс неполноценности, когда человек неоправданно занижает свои возможности, низкая самооценка; наличие вредных привычек: курение, злоупотребление алкоголем, употребление наркотических или токсических веществ; низкая коммуникабельность, неумение найти общий язык с окружающими; неумение отдыхать, отвлекаться от работы, отсутствие интересов, кроме работы.

С ТРЕССОВЫЕ РЕАКЦИИ МОГУТ БЫТЬ : физиологически е психоэмоциональны е поведенческие учащенный пульс повышенное потоотделение тахикардия боли в желудке учащенное дыхание напряжение мышц зубная боль учащенный пульс повышенное потоотделение тахикардия боли в желудке учащенное дыхание напряжение мышц зубная боль переживания страха, печали, гнева; неспособность сосредоточиться; нарушения концентрации и внимания; расстройства запоминания ошибки мышления неуверенность в себе; суматошные мысли, смятение затруднения в принятии простых решений полная паника переживания страха, печали, гнева; неспособность сосредоточиться; нарушения концентрации и внимания; расстройства запоминания ошибки мышления неуверенность в себе; суматошные мысли, смятение затруднения в принятии простых решений полная паника раздражительность, беспокойство, агрессивность, рассеянность; частое попадание в неприятные ситуации; конфликты; увеличение числа выкуриваемых сигарет; потребление большего количества алкоголя или других ПАВ, лекарств; появление навязчивых движений раздражительность, беспокойство, агрессивность, рассеянность; частое попадание в неприятные ситуации; конфликты; увеличение числа выкуриваемых сигарет; потребление большего количества алкоголя или других ПАВ, лекарств; появление навязчивых движений

П СИХОГИГИЕНА Психогигиена - отрасль медицинских знаний, изучающая факторы и условия окружающей среды, влияющие на психическое развитие и психическое состояние человека и разрабатывающая рекомендации по сохранению и укреплению психического здоровья В психогигиене выделяют следующие разделы : 1) возрастная психогигиена, 2) психогигиена быта, 3) психогигиена семейной жизни, 4) психогигиена трудовой деятельности и обучения.

П СИХОПРОФИЛАКТИКА отрасль медицины, занимающаяся разработкой мер, предупреждающих возникновение психических заболеваний или переход их в хроническое течение. Пользуясь данными психогигиены, психопрофилактика разрабатывает систему мероприятий, ведущих к снижению нервно- психической заболеваемости и способствующих внедрению их в жизнь и практику здравоохранения.

П СИХОПРОФИЛАКТИКУ ПРИНЯТО ПОДРАЗДЕЛЯТЬ НА : Первичную профилактику. включает сумму мероприятии, направленных на предупреждение самого факта возникновения болезни. Вторичную профилактику - максимальное выявление начальных проявлений психических заболеваний и их активное лечение. Третичную профилактику. заключается в предупреждении рецидивов, достигаемом проведением мероприятий, направленных на устранение факторов, препятствующих трудовой деятельности больного.