Щитовидная железа защита, питание, профилактика.

К йододефицитным заболеваниям относятся все патологические состояния, развивающиеся в популяции вследствие йодного дефицита, которые могут быть предотвращены при нормализации потребления йода. Этот термин подчеркивает тот факт, что заболевания щитовидной железы являются далеко не единственным и не самым тяжелым последствием дефицита йода. Минимальная физиологическая потребность в йоде варьирует в зависимости от возраста и физиологического состояния организма. Дефицит йода является естественным экологическим феноменом, поскольку плодородная почва, а также растительная и животная пища содержат очень мало этого микроэлемента. В связи с этим йододефицитные заболевания являются серьезной проблемой здравоохранения во многих регионах мира. Согласно данным ВОЗ, около 1570 млн. человек (30 % населения земного шара) имеют риск развития йододефицитных заболеваний, в том числе более 500 млн. людей проживает в регионах с тяжелым дефицитом йода и высокой распространенностью эндемического зоба.

почти две трети населения России (90-95 млн. человек) проживают в регионах с природным дефицитом йода. Данные учёных подтверждают это. Например, группа исследователей во главе с профессором Г.А. Герасимовым, утверждает, что в большинстве российских регионов потребление йода с водой и пищей составляет мкг в день, т.е. в 2-3 раза ниже рекомендованного уровня в 150 мкг. Причиной дефицита служит низкое содержание этого элемента в почве и воде. Довершает дело далёкая от идеала экологическая обстановка

по данным за 2006 год, йодный дефицит преимущественно легкой, реже умеренной тяжести определялся на всей территории Украины, Российской Федерации, а также многих стран Западной и Восточной Европы (Франция, Испания, Бельгия, Италия). Спектр йододефицитных заболеваний существенно отличается в регионах с разной выраженностью йодного дефицита и варьирует от тяжелых степеней нарушения психического развития до некоторого увеличения распространенности эутиреоидного зоба.

СОДЕРЖАНИЕ ЙОДА В 100 Г ПРОДУКТА Важно: При кулинарной обработке содержание йода в пище сущест- венно снижается (на 30-50%). Печень трески мкг; треска мкг; морская капуста (сухая) мкг; хек мкг; минтай -150 мкг; навага мкг; креветки мкг; сельдь соленая - 77 мкг, курага - 75 мкг; горбуша, зубатка, ледяная, кета - 50 мкг; куриный желток - 24 мкг; молочные продукты мкг; печень мкг; картофель мкг. Содержание данного химического элемента в наземных продуктах очень сильно зависит от почвы, на которой они произрастают. Это также относится к хурме, фейхоа и перепонкам грецких орехов, так что слухи об их богатстве йодом сильно преувеличены. Самым надежным источником являются морепродукты и йодированная соль.

О Печени трески: в самой треске всего 30 мг холестерина в 100 г (продукт, при его экологической чистоте, можно считать диетическим). Но ЙОД накапливается именно в печени трески. А здесь уже 746 мг холестерина – это больше, Чем в яичном желтке (202м на 100 г) И свином сале (100 мг на 100 г). Для профилактики атеросклероза Всемирная организация здравоохранения рекомендует здоровым людям употреблять в сутки не более 300 мг холестерина, а людям с повышенным холестерином – менее 200 мг холестерина в сутки. Калорийность печени трески 613 кКал/100 г, говяжьей печени кКал/100 г. 746 мг холестерина: 2,5 рекомендованные суточные нормы в 100 г продукта!

Исследование в Европе стало первым международным проектом ТироМобиля: автофургон был оснащен ультразвуковым аппаратом, компьютером для архивации и анализа данных… Основной целью проекта было расширение объема и улучшение качества информации о распространенности йододефицитных заболеваний (ЙДЗ) в Европе, улучшение осведомленности о ЙДЗ в разных странах и стимуляция активностей по организации их профилактики и лечения.

Все УЗИ ЩЖ в общей сложности у 7566 школьников были выполнены одним опытным специалистом (Др. Ян Падоба) с целью уменьшения фактора вариабельности результатов между разными исследователями. С целью минимизации аналитических ошибок, все исследования йодурии (пробы 5709 школьников) были проведены в одной и той же лаборатории, а именно в департамент клинической химии университетского госпиталя Сант-Пьера в Брюсселе под руководством профессора Ф. Вертонгена). Непосредственно этими исследованиями руководила Даниэлла Гнат. Все результаты фиксировались в базе данных; все дети с явным увеличением ЩЖ получали информационные листки, где им предписывалось обратиться к лечащему врачу. Результаты, полученные на территории Бельгии: Исследование показало гомогенно сниженное потребление йода на всей территории Бельгии легкий йодный дефицит с медианой йодурии 80 мкг/л и распространенностью зоба 5,7%. ronet html ronet html Для сравнения: Луганск («благополучный» регион): 28,8% детей поражены зобом.

Африканский координатор программы ТироМобиль д-р. Нтамбве (в центре) и его команда. Распространенность зоба в африканских странах колебалась от 1,2% до 22,4%

– Луганская область традиционно считалась регионом Украины без эндемического зоба. Согласно официальной статистике распространенность этой патологии в области не превышает 1,6%, в то время как пороговым показателем для эндемии является 5%. Но уже проведенное в 2005 г. эпидемиологическое региональное исследование показало, что около половины всех госпитализированных с различной хронической патологией детей имеют ту или иную степень увеличения щитовидной железы. Этот факт подтвердил, что йододефицит является серьезной медико-социальной программой для Луганской области. По данным качественного теста на йодированную соль положительная реакция была обнаружена лишь в 32,9% случаев … частота зоба у детей составляет 28,8%. Следует обратить внимание на то, что показатели распространенности диффузного зоба у детей Луганской области по данным официальной статистики и проведенного скринингового исследования отличаются более чем в 10 раз (1,57 против 28,8%)... ua.org/article/health/2275.html ua.org/article/health/2275.html кандидат медицинских наук М. Е. Маменко (Луганский государственный медицинский университет):

Помимо дефицита йода, ряд других факторов негативно влияет на возникновение тиреоидной патологии у детей Луганской области. К ним относятся геохимические (высокое содержание в грунте подвижного марганца и низкое содержание кобальта и цинка, высокая степень минерализации и жесткости воды) и антропогенные (радиационное загрязнение территории, высокое содержание поллютантов в атмосфере, хлорирование питьевой воды и др.) факторы, - ua.org/article/health/2275.html ua.org/article/health/2275.html кандидат медицинских наук М. Е. Маменко (Луганский государственный медицинский университет):

Аутоиммунный тиреоидит : важная причина НЕ пить ЙОД

Лечение любой патологии, а также постановка диагноза, - функция ВРАЧЕЙ. Прием БАД – отличная ПРОФИЛАКТИКА, в которой нуждается БОЛЬШИНСТВО.

К йододефицитным заболеваниям относятся все патологические состояния, развивающиеся в популяции вследствие йодного дефицита, которые могут быть предотвращены при нормализации потребления йода. Этот термин подчеркивает тот факт, что заболевания щитовидной железы являются далеко не единственным и не самым тяжелым последствием дефицита йода. Минимальная физиологическая потребность в йоде варьирует в зависимости от возраста и физиологического состояния организма. Дефицит йода является естественным экологическим феноменом, поскольку плодородная почва, а также растительная и животная пища содержат очень мало этого микроэлемента. В связи с этим йододефицитные заболевания являются серьезной проблемой здравоохранения во многих регионах мира. Согласно данным ВОЗ, около 1570 млн. человек (30 % населения земного шара) имеют риск развития йододефицитных заболеваний, в том числе более 500 млн. людей проживает в регионах с тяжелым дефицитом йода и высокой распространенностью эндемического зоба.

Щитовидная железа: жизненно важная, хрупкая, нежная

через щитовидную железу прокачивается огромное количество крови - больше, чем через другие внутренние органы: за минуту - около 300мл крови. Таким образом, практически вся кровь, которая циркулирует в нашем организме, проходит через щитовидную железу примерно за 17 минут!

Эпителиальные клетки щитовидной железы синтезируют два гормона: тетрайодтиронин (тироксин или Т4) и трийодтиронин (Т3). Кроме того в С-клетках щитовидной железы синтезируется кальцитонин, гормон пептидной природы, состоящий из 32 аминокислот, который регулирует концентрацию кальция в крови. Для синтеза первых двух гормонов щитовидной железы, тетра- и трийодтиронина, клеткам щитовидки необходим йод и аминокислота тирозин. В фолликулах щитовидной железы гормоны связаны с белком тиреоглобулином, который играет незаменимую роль в йодировании L-тирозина. После того как гормоны попадают в кровь, транспортными белками для них служат тироксинсвязывающий глобулин и альбумин. И только 0,05 % гормона Т4 и 0,5 % гормона Т3 (по другим данным 0,02% Т4 и 0,2% Т3) находятся в крови в свободном состоянии. Свободные гормоны щитовидной железы в лабораторной диагностике обозначают также как fT4 и fT3.

Щитовидная железа продуцирует гормоны тироксин и трийодтиронин: именно для синтеза этих гормонов и нужен йод. Под их действием в организме человека происходят: * окислительные процессы во всех тканях тела; * поддержание температурного режима организма; * восстановление поврежденных и больных тканей; * нормализация роста клеток; * регулируется ритм биения сердца; * от них зависит активность мозга и всех активных чувств; * регулирование обмена веществ; * пополнение энергетического ресурса.

Тиреоидные гормоны повышают уровень глюкозы в крови, усиливают глюконеогенез в печени, тормозят синтез гликогена в печени и скелетных мышцах. Также они повышают захват и утилизацию глюкозы клетками, повышая активность ключевых ферментов гликолиза. Тиреоидные гормоны усиливают липолиз и тормозят образование и отложение жира.

Синтез и выделение гормонов щитовидной железы в большой мере регулируется гормоном гипофиза – тиреотропином ТТГ(TSH – Thyreoidea-stimulierende Hormon). ТТГ повышает синтез гормонов Т4 и Т3 и их выделение в кровь. Кроме того, этот регуляторный гормон способствует росту и увеличению числа клеток щитовидной железы. Количество синтезируемого гипофизом ТТГ тоже, в свою очередь, подвержено регуляции со стороны гормона гипоталамуса – тиреотропин-рилизинг-гормона ТРГ(Thyreotropin-Relising- Hormon). Работа же гипоталамуса и гипофиза контролируется мозжечком и большим мозгом.

Рецепторы гормонов щитовидной железы, играющих важнейшую роль в клеточном обмене веществ, росте и развитии тканей, содержит почти каждая клетка нашего организма.

Гормоны щитовидной железы, подобно стероидам, индуцируют синтез белков путем активации механизма генной транскрипции. По-видимому, именно таков механизм, посредством которого Т3 усиливает общий синтез белка и обеспечивает положительный азотный баланс. Здесь вновь проявляется любопытная связь между двумя группами гормонов, оказывающих влияние на рост: тиреоидными гормонами и гормонами роста. Т3 и глюкокортикоиды повышают уровень транскрипции гена гормона роста, увеличивая тем самым образование последнего.Это объясняет классическое наблюдение, согласно которому в гипофизе животных с дефицитом Т3 отсутствует гормон роста. Аналогичным образом можно трактовать некоторые общие анаболические эффекты Т3. Очень высокие концентрации Т3 подавляют синтез белка и обуславливают отрицательный азотный баланс.

Роль гормонов щитовидной железы ОГРОМНА!

Отклонения со стороны щитовидной железы являются фактором риска развития атеросклероза, особенно при наличии гипотиреоза. Важное значение отводится роли щитовидной железы у пожилых в связи с онкологическими заболеваниями - раком молочной железы, щитовидной железы и другими злокачественными новообразованиями. Доказанной представляется и связь отдельных тиреоидных заболеваний с депрессиями, запорами, диссомниями и прочими расстройствами. В пожилом возрасте изменяется и динамика тиреоидных гормонов. Содержание Т4 снижается незначительно, часто оставаясь стабильным на протяжении жизни. Уровень ТЗ постепенно уменьшается. Концентрация тиреотропного гормона (ТТГ) претерпевает различные изменения. Более высокая частота аномальных уровней ТТГ отражает большую распространенность заболеваний щитовидной железы в данном возрасте. Тонизирующий, антидепрессивный, гипохолестеринемический и другие эффекты тиреоидных гормонов… (Грекова с соавт,2003).ТТГГрекова с соавт,2003

Келп: для всех, кто хочет сохранить здоровье!

Здоровые сердце и сосуды возможны только при здоровой щитовидной железе!

через щитовидную железу прокачивается огромное количество крови - больше, чем через другие внутренние органы: за минуту - около 300мл крови. Таким образом, практически вся кровь, которая циркулирует в нашем организме, проходит через щитовидную железу примерно за 17 минут!

«О высокой эффективности регулярного приема витаминных и витаминно- минеральных комплексов свидетельствует огромный мировой и отечественный опыт», - Заслуженный деятель науки РФ, доктор биологических наук, член-корреспондент Академии технологических наук, профессор В.Б.Спиричев.

Как происходит регуляция уровня гормонов щ ж – и как (очень схематично) развивается патология?

Наиболее «популярные» заболевания щ.ж.: Аутоиммунный тиреоидит, Узловой зоб, Рак. Эутиреоз = нормальный уровень гормонов щ.ж., Гипо – пониженный, Гипер – повышенный. Антитела (к коллоиду и клеточным структурам щ.ж.)- являются показателями активности аутоиммунного воспаления. ЛЕЧЕНИЕ полностью находится в ведении врачей – специалистов, ПОТОМУ ЧТО разобраться в ситуации может только квалифицированный специалист – практик. «По книжке» выявить и оценить симптомы НЕВОЗМОЖНО («не умрите от опечатки»). Зачастую РАК щ.ж. не имеет ярких, выраженных симптомов. ВЫВОД: профосмотры и добровольное сотрудничество со специалистами обязательны!

Предсердный натрийуретический фактор (ПНУФ) ТТГ (тиреотропный гормон) Тироксин

Полноценное питание = детоксикация, полезная микрофлора, достаточное насыщение организма антиоксидантами, витаминами, минералами, аминокислотами, полезными жирами и т.д.

Берегите свое здоровье! И щитовидную железу как его важную составляющую