Эндокринная система является одной из важнейших регулирующих систем организма. В разном возрасте, в различное время года и суток преобладают те или иные. - презентация

1

2 Эндокринная система является одной из важнейших регулирующих систем организма. В разном возрасте, в различное время года и суток преобладают те или иные гормоны. Нарушение функции только одной железы внутренней секреции влечет за собой изменения в нормальной – здоровой – работе всей эндокринной системы.

3 Причины заболевания щитовидной железы: тяжелый дефицит или избыток йода, нарушение или недостаток функционально активной ткани щитовидной железы вследствие хронического аутоиммунного тиреоидита, врожденные дефекты биосинтеза тиреоидных гормонов.

4 Функции эндокринной системы и её значение для организма: координирует работу всех органов и систем организма; участвует в химических реакциях, происходящих в организме; отвечает за стабильность всех процессов жизнедеятельности организма в условиях изменения внешней среды; совместно с иммунной и нервной системами регулирует рост человека, развитие организма; участвует в регулировании функционирования репродуктивной системы человека и его половую дифференциацию; является одним из генераторов энергии в организме; участвует в образовании эмоциональных реакций человека и в его психическом поведении.

5 Для чего нужен йод? Он поможет защитить щитовидную железу от развития каких-либо эндокринных заболеваний. Ведь именно этот орган чаще всего подвергается их воздействию. Также необходимо есть как можно больше овощей и фруктов, которые обогащены витаминами и минералами. Щитовидная железа: размеры ее составляют в долевом отношении 4 х 2 х 2 см, а толщина перешейка между долями не превышает 4-5 мм. А вот отклонения в щитовидной железе бывают как в сторону увеличения, так и в сторону уменьшения. Обратить внимание на состояние органа следует в таких случаях: Быстрая утомляемость и излишняя нервозность Изменение весла в ту или иную сторону Внешние признаки: сухость волос, кожи Боли в мышцах Гиперактивность в детском возрасте Гормональные изменения

6 Первое, на что стоит обратить внимание человеку, решившему заняться профилактикой болезней эндокринной системы, – рацион. Довольно часто нарушения работы эндокринной системы возникают из-за недостатка витаминов и минералов. Поэтому диета человека должна быть оптимизированной. В рационе должны присутствовать продукты, содержащие витамины групп А, В, С, Е, а также практически всех другие витамины. Также важно, чтобы в рационе были продукты с достаточным содержанием минералов особенно йода. Потребность в этом веществе составляет для ребенка от 50 до 120 мкг/сутки, для взрослого человека – 150 мкг/сутки. Профилактика эндокринной системы должна предполагать употребление нежирных видов мяса, морепродуктов (рыба, морские водоросли и другие), зерновых, яиц, молочных продуктов, фруктов и овощей. Кроме того, существуют йодированные продукты, например, соль, которые могут стать отличным источником этого вещества для организма человека.

7 Для профилактики гормональных нарушений, важно вести здоровый образ жизни. Человеку следует избавиться от вредных привычек (курения, потребления алкоголя и других), заниматься умеренными физическими упражнениями. Избежать нарушений гормонального фона поможет умение переносить стрессы. Различные психоэмоциональные напряжения вызывают перебои в работе желез. Они начинают функционировать неправильно, в результате чего количество гормонов может увеличиваться или уменьшаться