Компьютерная зависимость: проблемы, пути преодоления Педагогический совет 25 марта 2011 года

Термин «компьютерная зависимость» «компьютерная зависимость» определяет патологическое пристрастие человека к работе или проведению времени за компьютером

Основные типы компьютерной зависимости Зависимость от Интернета (сетеголизм) Зависимость от компьютерных игр (кибераддикция)

Сетеголизм (зависисмость от Интернета) Сетеголики находятся в виртуальном мире по часов в сутки, заводя виртуальные знакомства, скачивая музыку, общаясь в чатах. Это неряшливые, неуравновешенные люди, которые равнодушны к близким. ПРИЗНАКИ сетеголика навязчивое стремление постоянно проверять электронную почту; предвкушение следующего сеанса он-лайн; увеличение времени, проводимого он-лайн; увеличение количества денег, расходуемых он-лайн.

Кибераддикция Кибераддикция (зависимость от компьютерных игр) Кибераддикция подразделяется на группы в зависимости от характера той или иной игры: I. Ролевые компьютерные игры (максимальный уход от реальности). II. Неролевые компьютерные игры (стремление к достижению цели – пройти игру, азарт от достижения цели, набора очков).

Признаки компьютерной зависимости Значительное улучшение настроения от работы за компьютером Нежелание оторваться от работы или игры на компьютере Если Вы отрываете человека от компьютера, он испытывает раздражение, даже проявляет некоторую агрессию по отношению к Вам Неспособность спланировать окончание работы или игры на компьютере Пренебрежение домашними делами в пользу компьютера Пренебрежение личной гигиеной и сном в пользу компьютера При общении с окружающими сведение любого разговора к компьютерной тематике Отказ от общения с друзьями

Физические отклонения у больного, страдающего компьютерной зависимостью нарушение зрения, снижение иммунитета, головные боли, повышенная утомляемость, бессонница, боли в спине, туннельный синдром (боли в запястье)

Профилактика Воспитывать ребенка нужно так, чтобы он понимал, что компьютер это лишь часть нашей жизни, а не альтернативный мир Лучшая профилактика компьютерной зависимости это вовлечение ребенка в процессы, не связанные с компьютерной деятельностью, чтобы игры не стали заменой реальности. Показать ему, что существует масса интересных и полезных занятий помимо компьютера, например спорт, творчество Есть еще один путь созидательное творчество в области информационных технологий (курсы программирования, компьютерной графики). Использование увлечения ребенка с целью его обучения и развития

Помощьребёнку Помощь ребёнку Так как первопричиной ухода ребенка из реального мира является неудовлетворенность существующей действительностью, необходимо в первую очередь выяснить, что же побудило ребенка уйти «в компьютер» Неправильно критиковать ребенка, проводящего слишком много времени за компьютером.

Помощь ребёнку Необходимо представлять, сколько времени проводит ребенок у компьютера, чем он пренебрегает, каково его физическое и эмоциональное состояние. Как только становится ясным, что существует чрезмерное увлечение компьютером, то родителям и ребенку необходимо совместно обсудить границы. Можно согласовать предельно допустимое количество времени использования компьютера. Можно предложить, чтобы ребенок ставил таймер для напоминания, когда нужно остановиться. Удобная форма для обсуждения этой проблемы семейный совет.

Помощь ребёнку Если принятых мер недостаточно необходимо обратиться к психологу. Психотерапия с такими подростками обычно состоит из трех этапов: индивидуальное обучение контролю над желанием включить компьютер и погрузиться в виртуальный мир; коррекция семейных отношений; создание индивидуальной программы по нормализации учебы и восстановлению социальных связей со сверстниками.