Презентация на тему: «В здоровом теле-здоровый дух» Работу выполнила Ученица 9 класса МБОУ ООШ 15 г. Балаково Саратовской области Отводенко Анастасия Руководитель : Ларина Ольга Николаевна

Человеческий организм представляет собой наисложнейший и в то же время уникальный механизм, в котором каждый сустав, каждая клеточка имеют свою определённую роль. И мы под понятием здоровье понимаем, насколько эффективно, без сбоев работает наш организм. Но помимо нашего физического тела, существует и духовное. Многие недооценивают роль духовного состояния, которое также в полной мере относится к понятию здоровье. Вы, наверное, слышали такое выражение, как : «В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ». Значит, если Вы постоянно раздражены, эмоционально неуравновешенны, то весь этот негатив проецируется на физическое тело в виде различных болезней.

Откуда появилось выражение «В здоровом теле здоровый дух»? «В здоровом теле здоровый дух» (лат. «Mens sana in corpore sano») крылатое латинское выражение. Традиционное понимание: сохраняя тело здоровым, человек сохраняет в себе и душевное здоровье. Выражение взято из Ювенала (Сатира Х, строка 356). Фраза вырвана из контекста, на самом деле ход мысли Ювенала был другим. Вот как звучит эта цитата в более развёрнутом варианте (перевод Ф. А. Петровского): Если ты просишь чего и святилищам жертвы приносишь Там потроха, колбасу, что из белой свиньи приготовил, Надо молить, чтобы ум был здравым в теле здоровом. Бодрого духа проси, что не знает страха пред смертью, Что почитает за дар природы предел своей жизни, Что в состоянье терпеть затрудненья какие угодно…

Из 10-й сатиры римского писателя- сатирика Ювенала (Децим Юний Ювенал, ок. 60 ок. 127): Orandum est, tit sit mens sana in corpore sano [орандум эст, ут сит мэнс сана ин корпорэ сано] Надо молить богов, чтоб дух здоровый был в теле здоровом. Предполагают, что в основе этой строчки Ювенала лежит известная в Древнем Риме поговорка: «В здоровом теле здоровый дух редкое явление». Фраза Ювенала стала популярной после того, как ее повторили английский философ Джон Локк ( ) и французский писатель- просветитель Жан Жак Руссо ( ). Все авторы исходили из того, что наличие здорового тела отнюдь не гарантирует наличие здорового духа. Напротив, они говорили о том, что должно стремиться к этой гармонии, поскольку она в реальности встречается редко.

Каждый человек индивидуален и неповторим. Он индивидуален по своим наследственным качествам, и по своим стремлениям, и возможностям. В определенной степени окружающая человека среда (дом, семья и т. д.) носит индивидуальный характер, значит, система его жизненных установок и реализация замыслов носит индивидуальный характер. Все могут не курить, но многие курят; все могут заниматься спортом, но занимается им сравнительно мало людей; все могут соблюдать рациональный режим питания, но делают это единицы. Таким образом, для сохранения и укрепления своего здоровья каждый человек создает свой образ жизни, свою индивидуальную систему поведения, которая наилучшим образом обеспечивает ему достижение физического, душевного и социального благополучия.

Для того чтобы сформировать систему здорового образа жизни, необходимо знать факторы, которые положительно влияют на здоровье человека. К ним можно отнести соблюдение режима дня, рациональное питание, закаливание, занятия физической культурой и спортом, доброжелательные отношения с окружающими. Необходимо также учитывать и факторы, отрицательно влияющие на здоровье: курение, употребление алкоголя и наркотиков, эмоциональная и психическая напряженность при общении с окружающими, а также неблагоприятная экологическая обстановка.

Современный человек всё дальше и дальше отходит от природы. Пользуясь достижениями химии, физики, техники, мы перестаём активно двигаться, переходим на синтетическое питание, дышим загрязнённым воздухом, пьём отравленную воду. Всё это приводит к тому, что мы приобретаем новые болезни, а наше душевное равновесие всё чаще бывает нарушено из-за злобы, агрессивности, зависти как нашей, так и окружающих нас людей.

ФизическоеДуховное Здоровье ?

Физическое здоровье - это полное физическое благополучие, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. Признаками здоровья являются: у стойчивость к действию повреждающих факторов; п оказатели роста и развития в пределах среднестатистической нормы; ф ункциональное состояние организма в пределах среднестатистической нормы; н аличие резервных возможностей организма; о тсутствие какого-либо заболевания или дефектов развития. Физическое здоровье

Что такое духовное здоровье? С точки зрения психологии, духовное здоровье – это: - быть устойчивым к стрессам; -уметь управлять своими мыслями и эмоциями; -иметь доброжелательное отношение к людям и видеть в них особенности, а не недостатки; -быть мудрым, понимать окружающих людей и происходящее; - быть спокойным и собранным и т.д. Духовное здоровье - это чистая душа! Душа без предрассудков, осуждения, ненависти, злости и подобных чувств! Духовность также предусматривает уважительное отношение ко всему живому! Духовное здоровье также неотделимо от физического здоровья.

Помните, ваше здоровье - в ваших руках! Сохранить и укрепить здоровье можно в одном случае - если придерживаться правильного и здорового образа жизни! Сделайте выбор в пользу своего здоровья и берегите его!

Список используемых Интернет - источников: собственное умение !=))

Спасибо за внимание!