ЗДОРОВЬЕ – это бесценный дар, который дан человеку самой природой. ЗДОРОВЬЕ – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического. - презентация

1

2 ЗДОРОВЬЕ – это бесценный дар, который дан человеку самой природой. ЗДОРОВЬЕ – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия.

3 СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЬЯ Духовное (здоровье разума) Физическое (здоровье тела) Социальное (условия жизни, работы, отдыха, питания)

4 ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

5 Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление своего здоровья.

6 ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ Биологические: -Дыхание; -Питание; - Свет; -Тепло; -Двигательная активность; -Уединение; -Игры. Социальные: -Эстетичность; -Нравственность; -Присутствие волевого начала; -Способность к самоограничению.

7 ЭСТЕТИКА Эстетика – наука о прекрасном. Эстетическое воспитание – это высшая форма человеческого воспитания, в основе которого лежит искусство, понятие о красоте.

8 НРАВСТВЕННОСТЬ Нравственность – особая форма индивидуального сознания, определяющая принципы межличностных отношений.

9 СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ отказ от вредных пристрастий (курение, алкоголь, наркотики); - рациональное питание; - оптимальный двигательный режим; - закаливание организма; - личная гигиена; - положительные эмоции.

10 Отказ от вредных пристрастий (курение, алкоголь, наркотики)

11 Рациональное питание

12 Оптимальный двигательный режим

13 Закаливание организма

14 Личная гигиена

15 Положительные эмоции

16 10 «В» - за здоровый образ жизни!

17

18

19

20

21

22

23

24 К сожалению, чаще всего люди озабочены здоровьем тела, при этом не понимают, что надо сначала оздоровить дух. Здоровый образ жизни должен стать образом жизни для каждого. «В человеке все должно быть прекрасным – и душа, и тело, и мысли». А.П.Чехов (1860 – 1904)

25 Спасибо за внимание!!!