Наше питание. Пищеварительная система. Амалия Безбалинова лицей 2 г. Сургут 3 «Б» класс

Питание - процесс поступления в организм питательных веществ.

- процесс, в ходе которого пища, поступающая в организм, подвергается химическому и физическому изменению и всасывается в кровь или лимфу. Пищеварение - процесс, в ходе которого пища, поступающая в организм, подвергается химическому и физическому изменению и всасывается в кровь или лимфу.

Пищеварительная система человека осуществляет переваривание пищи.

Состоит она из органов желудочно-кишечного тракта и вспомогательных органов (слюнные железы, печень, поджелудочная железа, желчный пузырь и др.)

Ротовая полость Ротовая полость телесное отверстие, через которое принимается пища и осуществляется дыхание. В ротовой полости расположены зубы и язык. дыханиезубыязык Ротовая полость дыхание зубы язык

Глотка Глотка часть пищеварительной трубки и дыхательных путей, которая является соединительным звеном между полостью носа и рта, с одной стороны, и пищеводом и гортанью с другой. носартапищеводомгортанью Глотканосартапищеводомгортанью

Пищевод часть пищеварительного канала. пищеварительного канала пищеварительного канала

Желудок Желудок полый мышечный орган. Желудок является резервуаром для проглоченной пищи, а также осуществляет переваривание этой пищи. Желудок полый мышечный орган. Желудок является резервуаром для проглоченной пищи, а также осуществляет переваривание этой пищи. Желудок

Когда пища попала к нам в рот, она размельчается зубами, перемешивается, обильно смачивается слюной при активном участии нашего языка.

Далее через глотку пища попадает в пищевод, а воздух – в трахею.

Далее пища попадает в желудок.

Из пищи человек получает жизненную энергию.

Питание должно быть разнообразным и полезным.

Белки важная часть питания человека (основные источники: мясо, птица, рыба, молоко, орехи, бобовые, зерновые; в меньшей степени: овощи, фрукты, ягоды и грибы)

Жиры один из главных компонентов питания. Жидкие жиры растительного происхождения обычно называют маслами так же, как и сливочное масло.

Углеводы представляют собой основной, наибольший по массе компонент рациона питания (сахар, хлеб, макароны, картофель).

Но нельзя забывать и про витамины.

Витамины помогают укрепить и сохранить наше здоровье.

Пища должна поступать в организм регулярно, мелкими порциями.

Мы должны питаться разнообразно: мясо, рыба, молочные продукты, крупы, овощи, фрукты.

Овощей и фруктов в рационе должно быть гораздо больше, чем мясных продуктов.

Лучше не употреблять вредную пищу, так как она может нанести серьёзный вред здоровью.

Следите за питанием! Спасибо за внимание!