Скрытые «мины» Каждый нормальный человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо. Но все ли мы делаем для этого? Если проанализировать "каждый шаг" нашего типичного дня, то, скорее всего, все обстоит с "точностью до наоборот".
Курение очень распространенная и исключительно вредная зависимость человека, которая явно несовместима со здоровым образом жизни. Особенно печально, что вместе с курильщиком сигаретный дым вдыхает его окружение, так называемые пассивные курильщики. А что еще делает нас пассивными курильщиками?
Алкоголизм хроническое, неизлечимое, прогрессирующее, смертельное заболевание, которое разрушает и задевает все области человеческой жизни тело, психику, душу и социальную жизнь человека. Алкоголизм неизлечим в том, что человек, который потерял однажды контроль над потреблением алкоголя, никогда уже найдет этот контроль. Сколько бы срок отказа от алкоголя не был бы длинен. А где же скрыты «мины» в баночках напитка?
Совершенно естественно, что питание человека должно включать компоненты, которые входят в состав его организма, т.е. белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и воду. Так как расход этих материалов зависит от ряда факторов: возраста, облика труда, окружающей среды и состояния самого человека, то необходимо иметь представление о значении отдельных материалов и потребности в них для безупречного питания и здорового образа жизни. Какие «мины» таятся в этих продуктах?
Любая живая клетка, любой живой организм не может существовать без воды. Вода - часть тканей человеческого тела. Кровь содержит приблизительно 80 % воды. Основные процессы, продолжающиеся в организме, связаны с водным присутствием, с растворением материалами в ней. Известно, что человек может существовать долгое время (месяц и больше) без пищи, но в отсутствие воды погибает через несколько дней. Было установлено, что в целом количество воды, полученной человеком с едой и питьем, является в среднем равными 2-2,5 литра. Превышение нормы пробуждает усиленную работу сердца и почек; кроме того, минеральные вещества и некоторые витамины удаляются с водой. Нельзя использовать воды больше, чем это необходимо для организма. Нельзя употреблять загрязненную воду.
Каждый сантиметр каблука добавляет 10 кг веса на женский организм, особенно на неокрепший позвоночник девочки. Задумайся, какой станет твоя фигура в дальнейшем?
Мы, люди, существа страстные, только не у каждого это направлено в отрицательную область. Человек, который ведет здоровый образ жизни, сгибаясь от рюкзака страстно влезает в гору, дачник засевает 6 соток страстно, кто-то считает футбол страстным, кто-то читает книги страстно, а некоторые играют в азартные игры страстно и попадают в зависимость от страсти под заголовком "игромания".
Каждый из подростков, занимаясь вопросами своей внешности, старается исправить некоторые моменты самостоятельно. К чему приведет нас самолечение?
В рамках реализации национального проекта «Здоровье» можно выделить три основных направления: повышение приоритетности первичной медико-санитарной помощи; усиление профилактической направленности здравоохранения; расширение доступности высокотехнологичной медицинской помощи.