Секреты Вашего здоровья Внеклассное мероприятие

Девиз: «Ваше здоровье в ваших руках».

Факторы здоровья условия проживания питание движение образ жизни

Здоровая и безопасная квартира. Чтобы уменьшить контакт с пылью следует соблюдать следующие правила: - Регулярно проводить влажную уборку. - Ковры чистить пылесосом. снегом, выбивать на улице. - Чаще проветривать комнату ( в любое время года и даже в ненастье. Летом форточки могут быть открыты сутки напролёт. Следите, чтобы не было сквозняков). - Чаще просушивайте подушки и одеяла. - Регулярно меняйте постельное бельё.

Здоровая и безопасная квартира. Чтобы уменьшить контакт с пылью следует соблюдать следующие правила: - Источником опасного загрязнения является старый поролон в креслах и диванах. Поролон необходимо заменять каждые 5-7 лет. - Старайтесь избавиться от безделушек, которые собирают пыль. - Бытовую химию храните в плотно закрывающемся шкафу или на балконе. - По возможности установите в квартире прибор для увлажнения воздуха.

Психологическое воздействие цвета.

Интерьер: детская.

Интерьер: спальня.

Интерьер: гостиная.

Пища для здоровья.

Здоровье и домашняя техника.

Правила безопасного обращения. - Используйте удобное кресло; - Экран монитора и очки должны быть абсолютно чистыми; - Делайте перерывы в работе на 10 минут каждый час; - Работайте в хорошо освещенной комнате; - Ограничьте время просмотра телепередач двумя часами в день;

Правила безопасного обращения. -Не располагайтесь от экрана телевизора на расстояние менее двух метров; - Не разговаривайте по мобильному телефону длительное время, особенно вечером; - Не пользуйтесь мобильным телефоном во время грозы; - Постарайтесь минимизировать уровень шума в рабочем помещении; - Регулярно выполняйте упражнения для глаз и опорно-двигательного аппарата.

Будьте здоровы.