Добро пожаловать !

Летний оздоровительный школьный лагерь МОУ Приморская СОШ

Так будьте здоровы и всегда помните слова Сократа: Здоровье не всё, но всё без здоровья – ничто. Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и физическая, социальная и психологическая гармония человека. А также доброжелательные отношения с людьми, природой, наконец, самим собой.

«Как жить сегодня, чтобы увидеть счастливое завтра?» Дерево ТВОЕЙ жизни. Листья-дни жизни Ветви- «Я-хочу,Я-могу, Я- должен» Ствол-ЗОЖ Корни- положительные эмоции, правильное питание, отсутствие вредных привычек, режим дня, гигиена и т.д.

Школа должна способствовать воспитанию привычек, а затем и потребности в здоровом образе жизни

Упражнения для разминки глаз

Упражнения для разминки плечевого пояса

Упражнения для разминки рук

Упражнения для растяжки мышц

Прыжки (разновидность)

Инсценировка «Однажды утром…»

Действующие лица: Петя, ТУК-ТУК, Сердечко, ЧЕРТИЧТО.

В биологических принципах ЗОЖ необходимо отметить: питание, солнечный свет, тепло, двигательная активность, уединение и даже игры (преимущественно в детстве). К социальным принципам здорового образа жизни относятся: эстетичность; нравственность; присутствие волевого начала; способность к самоограничению.

Эстетика ЗОЖ. Эстетика (от греческого чувствующий, чувственный) – это наука о прекрасном. Эстетическое воспитание – это высшая форма человеческого воспитания, в основе которого лежит искусство, понятие о красоте. Нравственность ЗОЖ. Нравственность – это особая форма индивидуального сознания, определяющая принципы межличностных отношений, один из основных способов регулирования действия человека в обществе

Элементы спортивных танцев (видео-уроки)

Китайская гимнастика (видео-урок)

Сделай как –Я! Величко Виктория 2 класс МОУ Приморской СОШ

«Скакалочный турнир»

Веселые эстафеты

«Иванушки» против «Аленушек»

«Пионербол»

Интересные занятия

Ребята, мы открыли с вами пять секретов здорового образа жизни Каждый твёрдо должен знать: Здоровье надо сохранять. Нужно правильно питаться, Нужно спортом заниматься, Руки мыть перед едой, Зубы чистить, закаляться, И всегда дружить с водой. И тогда все люди в мире Долго-долго будут жить И запомни ведь здоровье В магазине не купить. Всю азбуку здоровья Нужно крепко знать, И в жизни эти знания Повсюду выполнять.

Игра «Путешествие в страну -ЗДОРОВЬЯ» На «волшебном поезде» дети отправляются в путешествие по стране здорового образа жизни.

Станция « Зарядкино»

Игра « Как живешь?»

Станция « Остров художников»

Станция «Незнайкино» викторина

1.Осанка – это… а) девочка из параллельного класса; б) привычное положение тела; в) марка автомобиля. 1 жетон 2.Чтобы зубы были здоровыми… а) необходимо есть много сладкого; б) чистить 2 раза в день; в) не надо чистить вообще. 1 жетон 3. Чтобы остановить кровь из носа необходимо… а) перевязать горло; б) на переносицу положить холодный компресс; в) рассказать пострадавшему о пользе здорового образа жизни. 1 жетон 4. Если вдруг кому-то стало плохо со здоровьем вы… а) позвоните по телефону 01; б) по телефону 02; в) по телефону жетон 5. На урок по лыжной подготовке вы оденете… а) шубу, шапку ушанку и валенки; б) утепленный спорт.костюм, вязаную шапочку и варежки; в) купальный костюм, маску и ласты. 1 жетон Перечислите какие виды спорта вы знаете на букву А…(акробатика, аэробика, автогонки, атлетика(легкая, тяжелая), авиамоделирование ). 1 жетон за каждый правильный ответ 7. Какие виды прыжков в легкой атлетике вы знаете? (в длину, в высоту, тройной и прыжок с шестом). 1 жетон за каждый правильный ответ 8. Расскажите как надо себя вести, чтобы сберечь зрение… - не читай лежа, -располагай письменный стол слева от окна, - настольную лампу на левой стороне стола, - не наклоняйся слишком низко над книгой или тетрадью, - не смотри без защитных очков на солнце, включенную лампочку, пламя электросварки. 1 жетон за каждый правильный ответ 9. Чтобы сберечь слух необходимо… - чистить уши только ватным жгутиком, - не включать слишком громко музыку, - в холодную, ветреную погоду обязательно надевать головной убор, - если ухо заболело, обязательно сходить к врачу 1 жетон за каждый правильный ответ 10. Как называется вечерний прием пищи? (ужин или паужин) 1 жетон

«Поляна ромашек»

Почтальон Печкин принес письмо… «Дорогие дети, вы вступаете в ответственную пору своего развития – пору взросления. В вашем организме происходят заметные изменения, а, кроме того, начинает формироваться свой (индивидуальный) образ жизни. Очень важно «правильно повзрослеть»: не приобрести вредных привычек, а главное научиться управлять своим организмом, чтобы сохранить и укрепить здоровье. Ведь от этого зависит твоя дальнейшая жизнь – то, каким ты вырастишь, чем сможешь заниматься, какая будет у тебя семья и многое другое». С уважением Президент страны Здорового Образа Жизни

Предлагаю вам вспомнить пословицы о здоровье. Я буду начинать, а вы заканчивайте. - Чистота- залог …(здоровья)- Чисто жить - здоровым… (быть) - Грязь и неряшливость - путь… (к болезням)- Болен лечись, а здоров -… (берегись) - В здоровом теле… (здоровый дух)- Если хочешь быть здоров - … (закаляйся)

Здоровый образ жизни и его составляющие отказ от вредных пристрастий (курение, алкоголизм, наркотики); рациональное питание; оптимальный двигательный режим; закаливание организма; личная гигиена; положительные эмоции.

ЗДОРОВЬЕ – ЭТО ВЕРШИНА, НА КОТОРУЮ ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН ПОДНЯТЬСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО. (И. Брехман) Мне хотелось вам всем пожелать, чтобы вы достигли этой вершины

Спасибо за внимание! Методист ЦПМСС – Косова Елена Вячеславовна