ПРОЕКТ Корабль здоровья Проект выполнен учащимися 4а класса МБОУ ОСОШ 2 Руководитель проекта: Похряева Н.М. р.п. Ордынское 2010 г.

Цель проекта: создание условий, направленных на укрепление здоровья учащихся 4а класса Задачи проекта: знакомство с ЗОЖ, понятием «здоровье», разработать и провести мероприятия по укреплению здоровья, провести исследования в области состояния здоровья учащихся, начиная с 1-го класса, провести анкетирование по сформированию ЗОЖ, повысить интерес к спортивным мероприятиям.

Вопросы проекта: Здоровы ли мы? Что нужно делать, чтобы быть здоровым? Этапы изготовления предметов для ЗОЖ: схема – тренажер по методике В.Ф.Базарного мешочки с солью коврики с нашитыми пуговицами

Этапы работы над проектом Выбор темы Сбор сведений Выбор проектов Реализация проектов Презентация проекта Ожидаемые результаты: сохранение и укрепление нашего здоровья.

Изучая литературу, мы поняли, что здоровье – одна из главных ценностей жизни, источник радости. Один из древнейших философов говорил: Здоровый нищий счастливее больного, но богатого короля. В старину говорили: «Здоровье приходит золотниками, а уходит пудами». Золотник – это примерно вес одной двухкопеечной монеты, а пуд – 16 кг. Это значит, стать здоровым можно постепенно, а потерять здоровье можно сразу. При поступлении в школу мы имели серьезные заболевания, которые могли в дальнейшем усугубиться и стать причинами, вызывающими трудности в обучении :

Используя все эти рекомендации к 4 классу мы добились того, что исчезли некоторые заболевания, которые были в 1 классе Заболевания4 класс Нарушение осанки- Ослабление зрения5% Простудные заболеванияРедко Плоскостопие10%

Мы узнали, что для повышения иммунитета следует: проявлять большую физическую активность, потому что занятия спортом повышают сопротивляемость организма. (из класса спортивные секции посещают 14 человек – 70%); закаливаться по мере возможности, чтобы возросла устойчивость к инфекциям; регулярно принимать поливитамины; не забывать про лук, чеснок, горчицу.

Вывод: Мы подтвердили гипотезу, результаты таблицы показывают, что по всем заболеваниям снизился процент.

Пищей сладкою, шоколадною ты не увлекайся. Очень острого и соленого ты остерегайся. Только овощи и фрукты - вот полезные продукты, Очень вкусные продукты, да, да, да! Стой, дружок, остановись! Стой! Стой! Стой! Пищи жирной воздержись, ой, ой, ой! Ты запомни навсегда - это вредная еда. Да, да, да! Да, да, да! Правильно питайся!

Чтобы не болеть нужно Заниматься спортом Соблюдать режим дня Соблюдать режим питания. Есть больше фруктов и овощей Чаще гулять на свежем воздухе Делать по утрам зарядку Аккуратно одеваться