Фаст-фуд вред или польза?

Разновидности фаст-фуда

Хот-дог (англ. hot dog букв. «горячая собака») сандвич с сосиской или колбаской. Обычно содержит соус, чаще всего кетчуп и/или горчицу. Также может содержать свежие, маринованные или жареные овощи, зелень, сыр, бекон. Хот-дог обычно едят без использования столовых приборов и посуды. Существует масса разновидностей этого блюда. Хот-дог

Картофель фри кусочки картофеля, обжаренные в большом количестве раскалённого растительного масла (фритюре).Изготавливается, как правило, в специальных приборах фритюрницах. Картофель фри является популярным блюдом, подаваемым в заведениях фаст-фуда (например, McDonalds). Картофель фри

Кебаб, кабаб, кабоб или кавап (от перс. kabab жареное мясо) общее наименование популярных в странах Ближнего Востока, Закавказья и Центральной Азии блюд из жареного мяса. Некоторые разновидности кебабов: Тандыр кавап (кауап), Шиш-кебаб (шашлык), Дёнер-кебаб (шаурма), Люля-кебаб, Кьебапи (чевапчичи), Адана-кебаб (англ.),Бейти-кебаб (англ.), Чаг-кебаб (англ.), Искендер-кебаб (англ.),Кёфте-кебаб (англ.), Джудже-кебаб (англ.), Кебаб кубиде (англ.), Чапли-кебаб (англ.), Сикх-кебаб (англ.). Кебаб

Пицца (итал. pizza) итальянское национальное блюдо в виде круглой открытой лепешки, покрытой в классическом варианте помидорами и расплавленным сыром (как правило, моцарелла). Профессиональное название таких начинок топпинг (topping). Одно из самых популярных блюд в мире. Пицца

Плюсы и минусы фаст - фуда ПлюсыМинусы Экономия времени 80%Высокая калорийность(опасность ожирения) 75% Относительно не дорого 25% Нарушение обмена веществ 85% Вкусно 60%Способствует развитию многих заболеваний кишечно-желудочного тракта 30% Доступность 45%Фаст- фуд не сможет обеспечить нас нужным количеством витаминов А, С, D и Е, а также минеральных веществ и клетчатки. 10% Во всех фаст фудах имеется неправильное сочетание белков, жиров и углеводов. 65%

Минусы Фаст-фуда

Альтернатива фаст – фуду 1. Фрукты или овощи. 1. Фрукты или овощи. Самая лучшая альтернатива фаст-фуду это фрукт или овощ. Так, например, свежее зелёное яблоко или апельсин может утолить чувство голода до момента обеда. Это сохранит ваше здоровье и фигуру.

Если во время учёбы или работы вы чувствуете голод, полезнее будет сходить в кафе или столовую и заказать салат. 2.Салаты

Богатые клетчаткой, витаминами, минералами и полезными кислотами, мюсли - лучший вариант полноценного и сбалансированного завтрака в начале дня. 3.Мюсли.

Вместо фаст фуда можно просто купить в магазине булочку и кефир или йогурт, или печенье. Это в любом случае полезнее, чем есть пищу фаст фуд. 4.Многое другое.

Фаст – фуд все таки вред или польза? Фаст-фуд одна из угроз человечества, говорят врачи. Однако число его поклонников почему-то не уменьшается мировая индустрия фаст-фуда растет впечатляющими темпами. Не отстает и российский рынок в прошлом году потребители потратили на «быструю еду» около полутора миллиардов долларов. Люди, предпочитающие питаться фаст фудом, стареют быстрее. Это не просто антиреклама. Это выводы, которые были получены заокеанскими исследователями. В Соединенных Штатах Америки врачи очень обеспокоены снижением уровня здоровья у населения. Одной из причин этого процесса обозначили фаст фуд. В продуктах фаст фуда очень много фосфатов. Эти вредные в больших количествах вещества значительно приближают физиологическую старость.

Спасибо за внимание