ТЕМА: «ПИЩА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, УМА И КРАСОТЫ». Ученики 10 класса Иванова О. Хоменко М.

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ: ЦЕЛЬ: Доказать, что еда является частью здорового образа жизни. ЗАДАЧИ: Узнать, какую роль играет пища в жизни человека. Доказать,что сбалансированное питание,необходимо для здорового образа жизни. Узнать,полезно ли голодание для здоровья? Как воспитать в себе чувство меры в еде?

ГИПОТЕЗА Вкусно не всегда значит полезно.

ХОД ИССЛЕДОВАНИЯ: 1.Для любого человека пища прежде всего – источник энергии, необходимой для жизни. Организм человека не может существовать без комплексного поступления из вне белков, жиров, углеводов.

2. На примере семьи Ивановой О мы увидели, что значит сбалансированное питание в действии.В меню данной семьи постоянно входит полный набор продуктов, необходимых для полноценного питания.Соблюдается режим питания.Отклонений в здоровье не наблюдается.

3.Используя специальную литературу, мы узнали о пользе православных постов.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ:

ВЫВОДЫ: Здоровое питание является основной составляющей частью здорового образа жизни.Употребляемая нами пища, должна быть не только вкусной, но и полезной.В питании обязательно должен соблюдаться баланс правильного соотношения белков, жиров, углеводов. Нарушение данного баланса приводит к ухудшению здоровья и различным болезням.

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ РЕСУРСОВ: П. Брэг. « О пользе голодания» Ю.Бордовских. «Правильное питание» Семенов В. «Детское питание» Учебник «Биология 10 класс»