Внутриличностные конфдикты ТЕМА 5

Внутриличностный конфликт – это… Это внутренние противоречия, борьба, сильные негативные переживания. Это столкновение двух тенденций в психике. Это острое негативное переживание, вызванное затянувшейся борьбой структур внутреннего мира личности, которая отражает противоречивые связи с миром и задерживает принятие решения. Это острое негативное переживание, вызванное затянувшейся борьбой структур внутреннего мира личности, которая отражает противоречивые связи с миром и задерживает принятие решения.

Проявляется в разных сферах: В когнитивной сфере В когнитивной сфере Низкая самооценка Низкая самооценка Психологический тупик Психологический тупик В поведенческой сфере В поведенческой сфере Негативный фон общения Негативный фон общения Низкая удовлетворенность своей деятельностью Низкая удовлетворенность своей деятельностью В эмоциональной сфере В эмоциональной сфере Растет психологическое напряжение, отрицательные переживания Растет психологическое напряжение, отрицательные переживания Усиливается стресс. Нарушается социальная адаптация

Как возникает? Среда Личностные особенности Внутри- личностный конфликт

Ситуативные условия Внешние Внутренние Социум. Природная среда требуют ограничения желаний Противоречия между разными сторонами личности

Личностные факторы Сложность внутреннего мира; Сложная, развитая иерархия потребностей. Высокий уровень развития чувств и ценностей; Развитая когнитивная структура. Способность к самоанализу и рефлексии

Типология внутлиличностных конфликтовМотивационный Хочу - хочу Конфликт между двумя противоположными мотивами Нравственный Хочу - надо Конфликт между желанием и долгом, между долгом и сомнением, что долг верный Нереализованных желаний Хочу - могу Потребности человека сталкиваются с действительностью, которая блокирует их реализацию

Ролевой Я – это… Невозможность одновременно выполнять две роли Адаптационный Надо - могу Конфликт между требованиями среды и возможностями человека Неадекватной самооценки Могу - хочу Конфликт между своими желаниями и своими возможностями

Последствия Конструктивные Обогащают личность. Усложняют психическую жизнь, Развивает моральную сферу, Растет самоуважение, Закаляется характер, Формируется адекватная самооценка Деструктивные Снижается эффективность деятельности, Тормозят личностное развитие, Снижается самооценка, Агрессивность, тревожность, Порождают заболевания.

Механизмы разрешения Разрешение конфликта - это восстановление согласованности внутреннего мира, снижение остроты переживаний, достижение нового качества жизни. Что способствует? Тип темпера- мента Воля Опыт преодоления себя Ценностные ориентации, вера

Механизмы психологической защиты Мпз – отрицание 2 – проекция 3 – регрессия 4 – замещение 5 – подавление 6 – изоляция 7 – интроекция 8 – интеллектуализация 9 – сублимация 10- рационализация 11- фантазия

Как предупредить? Принимать трудные жизненные ситуации как данность, Формировать жизненные ценности, Быть гибким, Уступать в мелочах, Надеяться на лучшее, Не быть рабом своих желаний, Развивать волю, Избегать стереотипов, Иметь адекватную самооценку, Не копить проблемы, Не браться за все сразу, Не лгать, Не паниковать

Появились вопросы?

Творческое задание: В. Леви написал: «Чтоб была удача – Не жалей, Не надейся, Не ищи дважды в одном месте, Ищи молча, Не хватай грязными руками, Вовремя отпусти». Что Леви хотел этим сказать?