ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ?

«Здоровье или здравие- состояние тела, когда все жизненные отправления идут в полном порядке; отсутствие недуга, болезни.» «Толковый словарь» В.И. Даля.

«Здоровье-это состояние полного физического, психологического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.» Устав Всемирной организации здравоохранения

Факторы здоровья:

Кодекс здоровья: Рациональное питание Рациональное питание Двигательная активность Двигательная активность Отказ от вредных привычек Отказ от вредных привычек Личная гигиена Личная гигиена Закаливание Закаливание

Заповеди здоровья по Полю Брегу: Почитать свое тело как высочайшее проявление жизни; Почитать свое тело как высочайшее проявление жизни; Воздерживаться от любой ненатуральной пищи возбуждающих напитков; Воздерживаться от любой ненатуральной пищи возбуждающих напитков; Питать свое тело натуральной, живой пищей; Питать свое тело натуральной, живой пищей; Посвятить свою жизнь любви; Посвятить свою жизнь любви; Правильно сочетать активную деятельность и отдых; Правильно сочетать активную деятельность и отдых; Очищать клетки, ткани, кровь свежим воздухом солнечными лучами; Очищать клетки, ткани, кровь свежим воздухом солнечными лучами; Думать и говорить спокойно, быть в меру эмоциональным Думать и говорить спокойно, быть в меру эмоциональным

Форма совместного отдыха: Интеллектуальная деятельность; Интеллектуальная деятельность; Творческая деятельность; Творческая деятельность; Трудовая деятельность; Трудовая деятельность; Спортивная деятельность Спортивная деятельность