Список самых вредных привычек

6 место Зависимость от еды. «От чего же появляется зависимость?»- наверняка спросите Вы если увидите этот пункт. На этот вопрос легко ответить. Зайдите в любой магазин так называемого «Фастфуда» что Вы там увидите? Огромное количество аппетитной еды. Попробуйте представить, что происходит в вашем желудке: гамбургер с картофелем, 0,5 литра жидкости и ещё больше газов. Желудок раздувается, и вскоре всё это начинает «бурчать», создавая чувство дискомфорта, вызывая отрыжку, изжогу и прочие прелести. Много ли энергетической ценности в таком питании? Можно взять вместо колы молочный коктейль, но в этом случае мы получим ещё больше насыщенных жиров и холестерина. Но все же эта еда вкуснее чем тот же овощной салат. И чем больше Вы питаетесь «фастфудом» тем больше организм требует именно эту пищу так, постепенно, день за днем вырабатывается привычка к данному виду питания.

5 место Склонность делать ненужные покупки. Эта зависимость больше относится к подрастающему поколению, так как большинство из них не ценят денежные средства. Так называемые «транжиры» тратят деньги которые достались с трудом им, или их родным. Чтобы освободиться от данного вида зависимости нужно научить этого человека ценить деньги и время, которое тратится на их получение.

4 место Ненормативная лексика. Этому виду зависимости все возраста покорны. Как же распространяется этот «вирус»? В большинстве случаев это передается детям от родителей: маленькие дети стараются походить во всем на родителей, а так же копируют их поведение.

3 место Алкоголизм. Алкоголь вызывает быстрое привыкание у человека. Алкоголь устраняет у человека стресс и вырабатывает гормоны радости. Человек у которого стрессовое состояние, или проблемы, компенсирует нервы за счет алкоголя. Через определенный промежуток времени у человека вырабатывается потребность в алкоголе. Из-за этой вредной привычки люди теряют работу, и самое главное – они теряют здоровье и семью.

2 место Наркомания. Тысячи людей гибнут из-за этой привычки. Эти люди лишаются денег, здоровья, семьи, и начинают грабить, убивать. Очень часто они умирают из-за потребности в наркотиках на которые у них нет денег.

1 место Курение. Самая пожалуй распространенная привычка. Сигареты, трубки, вызывают почти моментальное привыкание. Так же они вызывают многие болезни, как на пример рак легких. Курение уменьшает жизнь человека на 50% и лишь около 20% курящих людей могут отказаться от курения.

Перед тем как решиться сделать какой-то отчаянный шаг, подумайте а нужны ли вам в лучшем случае, 5 лет удовольствия, а потом мучения на протяжении всей жизни? Вы можете умереть сделав какой-то необдуманный поступок. Наслаждайтесь тем, что дала нам природа: лугами, морями, лесами; ведь стоит всего лишь успокоится и все ваши стрессы связанные с повседневной жизнью пройдут и без всяких таблеток, или разнообразных вредных привычек.