Впереди долгие месяцы осени и зимы, когда солнца в наших широтах становится меньше, а сезонная активность простудных заболеваний, напротив, возрастает. Именно сейчас закладывается сила и бодрость на зиму, укрепляется иммунитет.

Знаете ли Вы, что использование биоактивных композиций Артлайф сделает возможным не только улучшить рельеф тела, но и создать условия для общего оздоровления организма? Мы предлагаем несколько видов программ в соответствии с типами тренировок, предлагаемых в фитнес-центрах.

Тип тренировкиРезультат Кардио-программы - Аэробика, кардио- класс, степ-аэробика, слайды и, конечно же, танцы Развивают аэробную выносливость, улучшают деятельность сердечно-сосудистой системы, обладают мощным жиросжигающим действием, благоприятно влияет на обмен веществ Силовые программы – Занятия в тренажерном зале, HOT IRON 1, 2, Advanced, Iron Cross, функциональный тренинг Развивают силу и выносливость, укрепляют и развивают мускулатуру, улучшают форму тела. Способствуют расщеплению жировой ткани и ее уничтожению. Ускоряют ежедневный основной обмен Подходит для коррекции массы и объемов тела Программы на развитие координации движений, баланса и стабильности – Пилатес или Калланетик - «медленный» фитнес, растягивающие и статистические упражнения, вызывающие активность глубоких мышц Мышцы приобретают удлиненную «балетную» форму. Свобода движений, лёгкость и пластичность увеличиваются с развитием гибкости - это влияет на то, как вы выглядите и двигаетесь. Программы, направленные на развитие гибкости – йога Развивают гибкость, улучшают кровоснабжение мышц и усиливает выведение из мышцы продуктов метаболизма, осуществляют профилактику нарушения водно-солевого обмена

Цель: повысить эффективность фитнес-тренировок Прием: Бурдок-С – принимать по 1 таблетке 2 раза в день во время еды Грин стар – принимать по 2 капсулы 2 раза в день во время еды Действие: Уменьшение застоя жидкости в тканях Лимфодренаж Сорбция продуктов обмена веществ на фоне мышечной нагрузки Уменьшение послетренировочной мышечной боли Дополнительная рекомендация: Начинающим: «Фитнес-База» + поливитаминная композиция «Дискавери-Сила» или «Дискавери Очарование» (по схеме приема комплексов). При высоких нагрузках: ФерроДок – принимать по 2 капсулы утром во время еды Программа «Фитнес-База» великолепно сочетается с аэробными тренировками. Она оптимизирует клеточное дыхание, повышает аэробный порог, улучшает результат тренировок

Цель 1: сбросить лишние сантиметры и килограммы Прием: «НВ CONTROL» по рекомендованной схеме Действие: Уменьшение объемов тела, лимфодренаж, снижение веса, улучшение обмена веществ Цель 2: поддержание тонуса, сохранение и закрепление результатов снижения веса Прием: Последовательный прием «Дискавери» (полный курс 2 месяца), затем «Энергия» (полный курс 2 месяца), затем «Викториа» (полный курс 2 месяца) по рекомендованной схеме для каждого из комплексов Действие: Улучшение обмена веществ, улучшение мышечного тонуса, повышение эмоционального статуса, улучшение состояния кожи, волос и ногтей Программа «Фитнес-Мастер», вариант 1 великолепно сочетается с силовыми тренировками. Последовательное действие ее составляющих способствует расщеплению жировой ткани и ее уничтожению. Ускоряется основной обмен, повышается скорость жиросжигания в покое, и в долгосрочной перспективе идет повышение скорости основного обмена за счет вовлечения жировой ткани в энергообмен, на этом фоне улучшается результат тренировок

Цель: улучшение рельефа тела, наращивание мышечной массы Прием: Включение в рацион Белковых коктейлей Артлайф: Пинотель, Коктейль белково-злаковый в качестве дополнения к основному меню НовОмегин – принимать по 1 капсуле 2 раза в день во время еды Действие: Нормализация уровня важнейших аминокислот и фосфолипидов в организме. Эти вещества необходимы для построения мышц и клеточных мембран Программа «Фитнес-Мастер», вариант 2 великолепно сочетается с силовыми тренировками, особенно типа HOT IRON. Продукты функционального питания и НовОмегин помогают скорректировать определенную «проблемную зону», особенно тем, кто считает себя достаточно худым.

Цель: укрепление позвоночника, суставов и связок, развитие гибкости Прием: Шаг 1 (продолжительность 2 месяца): НовОмегин – принимать по 1 капсуле 2 раза в день во время еды Джойнт Флекс – принимать по 1 капсуле 3 раза в день Шаг 1 (продолжительность 1 месяц): АСЕвит – принимать по 1 капсуле по утрам Венатол – принимать по 1 капсуле 3 раза в день во время еды Действие: устранение последствий неравномерного распределения нагрузки, укрепление суставно-связочного аппарата, путем питания хрящевой ткани, связок, улучшения микроциркуляции, уменьшения застоя в малых венах Дополнительная рекомендация: по окончании программы «Фитнес-Стретч» закрепите результат при помощи комплекса «Викториа» (согласно схеме приема) Программа «Фитнес-Стретч» великолепно сочетается с тренировками, развивающими координацию движений или гибкость

Цель: сочетание расслабление и отдых с общим оздоровлением организма Прием: Сорбиогель – 1 ст.л. вечером, натощак запивая 1 стаканом воды Джойнтгель – 1 ч.л. 2 раза в день во время завтрака и ужина Урогель – 1 ч.л. 2 раза в день во время завтрака и ужина Действие: Связывание и выведение из организма вредных метаболитов и моломчной кислоты Мягкий мочегонный эффект Поддержка суставно-связочного аппарата Восстановление и сохранение структуры кожи Программа Экспресс-SPA повышает эффективность краткосрочных SPA-процедур и курсов массажа

Знаете ли Вы, что любые косметические процедуры на фоне приема комплексов «ФерроДок» и «АСЕвит» будут более результативными? Схема приема: АСЕвит – принимать по 1 капсуле по утрам ФерроДок – принимать по 2 капсулы утром во время еды Дополнительная рекомендация: закрепите результат при помощи биоактивного комплекса элитной серии «Викториа» согласно схеме приема.

Если Ваше лето прошло, полное незабываемых впечатлений, Вы успели отдохнуть набраться новых сил и эмоций, сохраните бодрость духа в бодром теле. Прием поливитаминных композиций «Дискавери» или комплекса элитной серии «Энергиа» позволит Вам сохранить заряд бодрости перед наступающими осенью и зимой.

Еще одну программу мы рекомендуем использовать в последние дни уходящего лета, особенно если Вы провели его в путешествиях, активном отдыхе или на даче. Помня об угрозе паразитарных заболеваний и невозможности активной профилактики их аптечными препаратами, специалисты Компании Артлайф рекомендуют курсом 10 дней, основанную на приеме комплексов «Фитосорбовит» и «Артемизин-С».

Принимайте комплексы Лецитин и Атеролекс, и к следующему лету Вы придете с новым багажом желаний, которые вам будет под силу исполнить. Лецитин – принимать по 1 столовой ложке во время еды (либо 0,5 ст.л. х 2 раза в день во время еды) Атеролекс – принимать по 1 таблетке 2 – 3 раза в день Действие: улучшение функционирования ЦНС и кровообращения, поможет обрести эмоциональную стабильность, ускорение мыслительной деятельности и реакции

Благодарю за внимание!