Каша польза или вред Выполнила: Курчавая Екатерина
Цель: Выявить наиболее популярные каши в меню учащихся и учителей нашей школы и изучить полезные свойства этих каш
Гипотеза: Если мы будем употреблять в своём рационе различные каши, то мы обеспечим свой организм полезными веществами
Задачи: провести анкетирование по выявлению самых популярных каш изучить и проанализировать литературные источники по данной теме выяснить, чем полезны каши
Рейтинг каш Низкий ГИ (до 55) гречневая каша - 54 овсяная каша - 54 Средний ГИ (56-69) каша из обычного риса (иногда до 80) Высокий ГИ (больше 70) манная каша - 81
Название кашккал 1. Перловая Янтарная (пшено, яблоко) Гречневая Здоровье (рис, гречка) Пшённая и кукурузная Овсяная Манная Рисовая Геркулесовая 216
Каша польза или вред Выполнила: Курчавая Екатерина