Кочешкова Наталья Евгеньевна, учитель начальных классов высшей категории, Республика Марий Эл, г.Йошкар-Ола

Не часы, а тикает. с е р д ц е 2. Бесконечный поезд, развозящий по телу питательные вещества. к р о в ь 3. Когда сытый, он молчит. Когда голоден- урчит. ж е л у д о к 4. Органы зрения. г л а з а 5. Органы дыхания человека. л ё г к и е 6. И говорит, и кушает. р о т

Какой внутренний орган называют «мотором» всего организма? 1. сердце 2. лёгкие 3. мозг

Извилистый лабиринт «внутренней кухни» - это… 1.мозг 2. кишечник 3. печень

С помощью какого органа человек дышит? 1. мозг 2. сердце 3. лёгкие

Соседка желудка, находящегося с правой стороны от него – это… 1. мозг 2. сердце 3. печень

Почему нужно чистить зубы и мыть руки? Почему нужно есть много овощей и фруктов? Почему необходимо спать ночью?

Режим – это распорядок дел, действий, которые совершаете в течение дня.

7ч -8 ч 8 ч-13 ч 13 ч-14 ч 14 ч-16 ч 16 ч- 18 ч 18 ч-19ч 19 ч- 20 ч45 мин 20 ч 45 мин -21 ч Подъём, зарядка, утренний туалет, завтрак; Занятия в школе; Возвращение домой, обед; Отдых, прогулка; Приготовление уроков; Отдых, ужин, помощь по дому; Чтение, игры дома; Подготовка ко сну.

Наши помощники в сохранении здоровья Режим дня

Каждый должен мыть руки перед едой, правильно ухаживать за зубами, не реже одного раза в неделю мыться горячей водой, ухаживать за ногтями и волосами, содержать одежу и обувь в чистоте, помещение в котором живёте.

Чистить зубы надо два раза в день: утром и вечером. Перед едой нужно обязательно мыть руки. Во время еды нельзя разговаривать. Никогда не ешь немытые овощи и фрукты.

Наши помощники в сохранении здоровья Режим дня Личная гигиена

Нужно больше ходить пешком, делать утреннюю зарядку, играть в подвижные игры, кататься на коньках, лыжах. Все эти занятия укрепляют здоровье человека, делают его ловким, сильным, быстрым, выносливым.

Наши помощники в сохранении здоровья Режим дня Личная гигиена Движение, закаливание

Правильное питание- это разнообразное питание. Для жизни человеку необходимы питательные вещества, которые находятся в разных продуктах питания. Есть лучше в одно и тоже время. Старайтесь употреблять больше овощей и фруктов, пить молоко и кефир, есть творог, поменьше употреблять сладкого, жирного и солёного. И будете здоровы!

Наши помощники в сохранении здоровья Режим дня Личная гигиена Движение, закаливание Правильное питание

1 ряд – «О простуде» (стр.14-15) и выполните задания: 1) Перечислите признаки простуды; 2) Какие правила нужно соблюдать, чтобы не простудиться? 3) Что делать, если всё-таки заболел? 2 ряд- «О гриппе» (стр.15) и выполните задания: 1) Что вызывает эту болезнь? Что такое эпидемия гриппа? 2) Перечислите признаки гриппа; 3) Какие правила нужно выполнять, если заболел гриппом? 3 ряд – «О болях в животе» (стр.16) и выполните задания: 1) Почему заболел живот? 2) Составьте правила: как предупредить боли в животе.

Наши помощники в сохранении здоровья Режим дня Личная гигиена Движение, закаливание Правильное питание Врач

Домашнее задание: составить свой режим дня и рассказать родителям о наших помощниках в сохранении здоровья.

Что такое режим дня? Режим – это распорядок дел, действий, которые совершаете в течение дня.

Назовите правила личной гигиены. Каждый должен мыть руки перед едой, правильно ухаживать за зубами, не реже одного раза в неделю мыться горячей водой, ухаживать за ногтями и волосами, содержать одежу и обувь в чистоте, помещение в котором живёте.

Что такое правильное питание? Правильное питание- это разнообразное питание. Для жизни человеку необходимы питательные вещества, которые находятся в разных продуктах питания. Есть лучше в одно и тоже время. Старайтесь употреблять больше овощей и фруктов, пить молоко и кефир, есть творог, поменьше употреблять сладкого, жирного и солёного.

Почему человеку надо двигаться и заниматься физкультурой? Нужно больше ходить пешком, делать утреннюю зарядку, играть в подвижные игры, кататься на коньках, лыжах. Все эти занятия укрепляют здоровье человека, делают его ловким, сильным, быстрым, выносливым.

Что делать, если вы всё-таки заболели? Если вы заболели, нужно обратиться к врачу.