1.Для чего нужны глаза? 2.Как природа позаботилась о глазах? 3.Как сохранить хорошее зрение?

Архитекторы: Барма, Постник.

Употребляйте в пищу продукты, в которых содержится много витамина А. (Морковь, лук зеленый, молочные продукты, рябину, сливы, абрикос)

Гимнастика для глаз: 1)Сидя, крепко зажмурить глаза и считать медленно до 7. Затем открыть глаза на такое же время (8 раз) 2)Быстро моргать секунд. 3)Стоя, смотреть перед собой 2-3 с.. Затем переместить взгляд на указательный палец правой руки, который находится на расстоянии см (8 раз) 4)Стоя. Вытянуть руку вперед. Смотреть на конец пальца вытянутой руки. Медленно приближать палец, не сводя с него глаз. (8 раз) 5)Отвести руку в правую сторону, медленно передвигать палец полусогнутой руки справа на лево, при неподвижной голове следить глазами за пальцем. Затем в другую сторону

Через каждые минут письма, чтения, надо делать небольшой перерыв, чтобы дать глазам отдых.

Нельзя читать лежа! И нельзя читать в движущемся транспорте!

Надо соблюдать правила безопасности при обращении с острыми инструментами. А) не размахивайте вилкой во время еды Б) ножницы передавайте в сомкнутом виде, кольцами вперед В) при работе с иглой, острие иглы прикрывайте указательным пальцем.

А если соринка попала в глаз: 1)Вымыть руки мылом и водой 2)Чистым носовым платком вести от края глаза к переносице, выметывая соринку.

А если поранили глаз, наложить чистую повязку и обратиться к врачу.

Нельзя долго смотреть телевизор.

Не стесняйтесь носить очки, если их вам прописал врач.