ГЛАЗА – ГЛАВНЫЕ ПОМОЩНИКИ ЧЕЛОВЕКА Автор: Гришина Т.И. и ученик 8б класса Тишин Илья, М Б ОУ Краснопоймская СОШ п. Красная Пойма. - презентация

1 ГЛАЗА – ГЛАВНЫЕ ПОМОЩНИКИ ЧЕЛОВЕКА Автор: Гришина Т.И. и ученик 8б класса Тишин Илья, М Б ОУ Краснопоймская СОШ п. Красная Пойма.

2 Два братца через дорогу живут, Друг друга не видят.

3 ГЛАЗА – ГЛАВНЫЕ ПОМОЩНИКИ ЧЕЛОВЕКА

4 КТО САМЫЙ ЗОРКИЙ? ЖУРАВЛЬ ОРЁЛСОВА

5 СТРОЕНИЕ ГЛАЗА

6 ВРЕДНО-ПОЛЕЗНО Читать лёжа. Смотреть на яркий свет. Смотреть близко телевизор. Оберегать глаза от ударов. Промывать глаза по утрам. Тереть глаза грязными руками. Читать при хорошем освещении.

7 Смотреть телевизор не более 1-1,5 часов в день. Сидеть не ближе 3 м от телевизора.

8 Играть на компьютере можно не более 15 мин.

9 Не читать лёжа. Не читать в транспорте.

10 При чтении и письме свет должен освещать страницу слева. Расстояние от глаз до текста рекомендуется см.

11 Оберегать глаза от попаданий в них инородных предметов.

12 Употреблять в пищу достаточное количество растительных продуктов (морковь, лук, петрушку, помидоры, сладкий перец и др.) Делать гимнастику для глаз.

13 ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ Зажмурьте глаза, а потом откройте их. Повторите 5 раз. Делайте круговые движения глазами: налево –вверх-направо-вниз-направо- вверх-налево-вниз. Повторим 10 раз. Вытяните руку вперёд. Следите взглядом за ногтем пальца, медленно приближая его к носу, а потом медленно отодвиньте обратно. Повторим 5 раз. Посмотрите в окно вдаль. 1 мин.

14 БЕРЕГИ ЗРЕНИЕ!