Что такое здоровье и от чего оно зависит? Московская Городская Педагогическая Гимназия (Лаборатория) N1505 Москва, Выполнил: ученица 5 «Б» класса Киселёва Анастасия

Здоровье состояние живого организма, при котором организм в целом и все органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни. Большое значение для здоровья имеет образ жизни, который ведет человек. Питание- это один из наиболее значимых факторов, характеризующих образ жизни. Рациональное питание важно не только для профилактики болезней, но и для их лечения. Нарушение гармони питания приводит к целому ряду заболеваний, к поражению жизненно важных органов человека.

Движение - одно из главных условий здоровья человека. Ограничение в движении – приводит к возникновению заболеваний различных органов. Основой здорового образа жизни человека являются двигательная активность, полноценный сон, дружная семья, доброжелательный характер.

Позитивные мысли создают позитивные эмоции, а позитивные эмоции укрепляют иммунную систему. Человек живет в мире звуков. Звуки могут быть благотворными для здоровья – это звуки природы и мелодичной музыки. Они могут использоваться в оздоровительных целях. Длительное же воздействие громких звуков и шумов ухудшает психическое и физическое здоровье человека и отрицательно влияет на интеллект.

Ученые сделали вывод о том, как погода может повлиять на физическое и умственное здоровье человека. Оказывается, чаще всего именно в дождливую погоду человек набирает лишний вес. Слишком жаркая погода увеличивает риск суицида. Внезапно резкое похолодание может стать причиной паралича лицевого нерва, а также увеличить риск сердечного приступа. Но не все погодные явления отрицательно влияют на наше здоровье. Солнечная погода снижает риск развития всех видов рака.

Здоровье Позитивные мысли Рациональное питание Звуки природы и мелодичной музыки Влияние окружающей среды Движение Подведём итог