1)Хорошие вещи, материальное благополучие; 2)Общение с природой: 3)Общение с друзьями; 4) Любовь; 5)Здоровый образ жизни; 6)Работа (учеба, профессия); - презентация

1 1)Хорошие вещи, материальное благополучие; 2)Общение с природой: 3)Общение с друзьями; 4) Любовь; 5)Здоровый образ жизни; 6)Работа (учеба, профессия); 7)Духовность (нравственность, саморазвитие). Наиболее важные для меня: 1) 2) 3) Наименее важные для меня: 1) 2) 3) 4)

2 Валеология – учение о здоровье, наука о здоровом образе жизни. -Что такое здоровье?

3 Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не Только отсутствие болезней и физических дефектов. -Какие факторы влияют на здоровье?

4 Четыре фактора здоровья: 1)Наследственность; 2) Окружающая среда; 3)Образ жизни; 4)Медицинское обслуживание.

5 Четыре фактора здоровья: Наследственность;20 % Окружающая среда;20% Образ жизни;50% Медицинское обслуживание.10%

6 Характеристика образа жизни Здоровый образ жизни: -регулярная физическая и двигательная активность; -психофизиологическая удовлетворенность; -экономическая и материальная независимость; -высокая медицинская активность; -сбалансированное питание; -удовлетворенность работой(учебой); -активная жизненная позиция; -полноценный отдых. Нездоровый образ жизни: -гиподинамия(ограниченное количество движения); -употребление алкоголя, курение, наркомания; -нарушение семейной ситуации; -низкая медицинская активность; -нарушение режима питания; -неудовлетворенность жизненной ситуацией; -социальная пассивность; -неполноценный отдых.

7 Нездоровый образ жизни: -гиподинамия(ограниченное количество движения); -употребление алкоголя, курение, наркомания; -нарушение семейной ситуации; -низкая медицинская активность; -нарушение режима питания; -неудовлетворенность жизненной ситуацией; -социальная пассивность; -неполноценный отдых.