Разрешение травмы без драмы Bill OHanlon, M.S., LMFT Возможности Santa Fe, NM USA

Копию этой презентации можно найти на сайте: Нажмите на FREE STUFF, а затем на SLIDES Презентация появится примерно через неделю; тем временем, вы можете изучить другие, имеющиеся там презентации Там вы найдёте все слайды, кроме тех которые я исключу, так как на них есть материал на который я не обладаю авторскими правами (пожалуйста, поддержите продюсеров актёров/СМИ покупая их материалы) Разрешение травмы без драмы

Хорошие новости о ПТС (посттравматическом стрессе) Мы наконец-то распознали его

Плохие новости о ПТС У нас, главным образом, есть одна идея и метод работы с ним и несколько распространённых мифов.

Мифы и заблуждения о травме и работе с ней 1 У всех людей, которые сталкиваются с травмой развивается ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство)

Травма не обязательно приводит к ПТСР 60.7% мужчин; 51.2% женщин в США сталкивались как минимум с одним травматическим событием, соответствующим критериям DSM (Диагностическое и статистическое руководство по психическим болезням) В Детройте, около 90% жителей сталкивались с травматическими событиями Но распространённость ПТСР в течение жизни около 7.8%, а для жителей Детройта 9.2%. Kessler, R.C.; Sonnega, A.; Bromet, E.; Hughes, M.; and Nelson, C.B. (1995). Trauma and Posttraumatic stress disorder in the National Comorbidity Survey, Archive of General Psychiatry, 52(12): Breslau, N.; Kessler, R.; Chilcoat, H.; Schultz, L.; Davis, G.; and Andreski, P. (1998). Trauma and posttraumatic stress disorder in the community: The 1996 Detroit Area Survey of Trauma, Archive of General Psychiatry, 55(7):

Мифы и заблуждения о травме и работе с ней 2 Люди, у которых возникает ПТС, могут с ним справиться только с помощью терапии

ПТС часто проходит без лечения, но лечение может способствовать более быстрому разрешению Наблюдалось резкое снижение распространённости ПТСР в течение 12 месяцев, после его возникновения, с последующим постепенным снижением распространённости в течение 6 месяцев. Но у тех, кто приходил на лечение длительность сокращалась в два раза по сравнению с теми, кто не лечился. Kessler, R.C.; Sonnega, A.; Bromet, E.; Hughes, M.; and Nelson, C.B. (1995).Trauma and Posttraumatic stress disorder in the National Comorbidity Survey, Archive of General Psychiatry, 52(12):

Люди часто более выносливы, чем мы, терапевты, думаем о них. Ожидаемый прогноз уровня ПТСР после 9/11 не подтвердился Способность к восстановлению нормального функционирования, наиболее часто наблюдаемая траектория развития после воздействия потенциально травматического события. Это вся литература по Пост – травматическому росту и восстановлению. G. A. Bonanno, C. Rennicke and S. Dekel, (2005) Self-enhancement among high-exposure survivors of the September 11th Terrorist Attack: Resilience or Social Maladjustment? Journal of Personality and Social Psychology, 88: Bonanno, G.A. et. al, (2002) Resilience to Loss and Chronic Grief: A prospective study from preloss to 18-months postloss, Journal of Social Issues, 83: Tedeschi, R. G. and Calhoun, I.G. (2004) Posttraumatic Growth: Conceptual foundations and empirical evidence, Psychological Inquiry, 15:1-18. Linley, P.A. and Joseph, S. (2004) Positive Change Following Trauma and Adversity: A review, Journal of Traumatic Stress, 17: Carver, C.S. (1998) Resilience and Thriving: Issues, models and linkages, Journal of Social Issues, 54:

Примеры естественного разрешения ПТС (пост – Катрина) оператор 911 во время ураган Катрина

Мифы и заблуждения о травме и работе с ней 3 Длительная терапия с абреакциями лучший (или единственный) способ для работы с травмой

Устойчивость и восстановление после травмы: урок из Камбоджи

Четыре главных подхода 1 Притяжение будущего

Четыре главных подхода 2 Включение

Четыре главных подхода 3 Изменение паттерна

Четыре главных подхода 4 Воссоединение

Разрешение травмы без драмы Интервенции направленные в будущее для разрешения травмы

Разрешение травмы без драмы Всё что было как стихи; вы можете извлечь тысячи вещей, но вы не можете жить в них. – John Fowles

Притяжение будущего: соединяет с будущим, с возможностями, с тем, где разрешается пост – травматический опыт

Притяжение будущего: Стратегия Виктора Франкла

Howard Lutnick, генеральный директор Cantor Fitzgerald Потерял брата, лучшего друга и 658 своих сотрудников во время атаки 9/11 Мы всегда думали, что в какой-то момент мы распадёмся. Я говорил людям, что это тоже самое, что скользить по воде во время сёрфинга перед очень большой волной, и до тех пор, пока я продолжаю двигаться вперёд настолько быстро насколько я могу, волна никогда не накроет меня. Но если я остановлюсь, и обернусь назад …Whoosh, волна накроет меня и я упаду. Но я если я продолжу двигаться вперёд, волна будет становиться всё меньше и меньше. (Осень 2006)с

Elspeth McAdam-Притяжение будущего... Я работала с юной девушкой, которая пережила насилие. Когда она вошла в мой офис – это была крупная девушка, с бритой головой, татуировками на голове и я не думаю, что она принимала душ в течение недели. Меня попросили поработать с ней, потому что она была очень обозлённой. Она совершенно точно не хотела приходить на сеансы к сумасшедшему психиатру. Она очень злилась когда была на сеансах. Я просто сказала ей: «Ты разговариваешь со всеми о своём прошлом. Давай поговорим про твои мечты о будущем.» И всё её лицо озарилось светом, когда она сказала, что её мечта стать принцессой. Я не могла представить себе двух более противоположных образов, но я отнеслась к ней очень серьёзно. Я спросила, что для неё означает стать принцессой.

Elspeth McAdam-Притяжение будущего Она начала говорить, что это значит быть принцессой для людей, которая будет делать что-то для других людей, будет заботливым, великодушным и прекрасным представителем. Она описала принцессу, которая была стройной и красиво одетой. В течение нескольких следующих месяцев мы говорили о том, что эта принцесса будет делать. Я обнаружила, что в то время как этой девушке было 14 лет и она не ходила в школу в течение длительного времени, принцесса была социальным работником. Я сказала: «Хорошо. Прошло 10 лет и ты стала социальным работником. В каком университете ты училась?» Она упомянула университет на севере Англии. Я спросила: «Что ты там изучала?» Она ответила: «Я не знаю, психологию, социологию и ещё подобного рода предметы.» «Ты помнишь время, когда тебе было 14? Ты не ходила в школу 2-3 года. Ты помнишь как ты вернулась в школу?»

Elspeth McAdam-Притяжение будущего Она сказала: «У меня была психиатр, которая помогла мне.» Я спросила: «Как она помогла тебе?» И она рассказала о том, как мы позвонили в школу. Я спросила: «Кто говорил по телефону? Ты или она?» Она ответила: «Разговаривала психиатр, и она назначила встречу для нас в школе.» Я сказала: «Ты помнишь как ты пожала руку директору школы когда вошла? Как ты выглядела и во что ты была одета?» Мы погрузились в детали этой встречи, как она в точности проходила, вспоминая и рассматривая встречу из будущего. И она могла описать о чём мы говорили, как уверенна она была, как хорошо она говорила и о чём она говорила. Больше я ничего об этом не сказала.

Elspeth McAdam-Притяжение будущего Примерно через месяц после этого разговора она сказала мне: « Я думаю, что уже пришло то время, когда мы пошли в школу. Вы можете позвонить и назначить встречу? Я спросила хочет ли она поговорить ещё об этом и она ответила нет, она знает как вести себя. Когда мы пошли в школу она была великолепна. Я впервые встретила эту девушку 10 лет назад. Сейчас она квалифицированный социальный работник. Она воплотила свою мечту – хотя она и не училась в университете о котором говорила.

Притяжение будущего Есть причина тому, что зеркало заднего вида меньше, чем ветровое стекло – табличка на церкви в Виннипег

Проблемы в предпочтения Перефразируйте из того что нежелательно в то, что желаемо. Перенаправляйте из прошлого в будущее Отмечайте присутствие чего-то, нежели отсутствие Предлагайте небольшое продвижение, шажки, вместо больших прыжков.

Разговор об ожиданиях До сих пор До того как После Когда Как быстро?

Письмо из вашего будущего Напишите письмо от вас в будущем себе в настоящем. Через 5 лет от настоящего момента Опишите где вы, что вы делаете, через что вы прошли, чтобы там оказаться и так далее Расскажите себе те важные вещи, которые вы поняли или сделали, чтобы оказаться там Дайте себе мудрый совет и сочувствие из будущего

Письмо из вашего будущего Используйте эти вопросы, чтобы направить процесс написания письма: Чему вы научились и достигли после того, как вернулись (пишите используя настоящее время)? О чём вы тревожились или чего боялись в те дни, которые кажутся вам тривиальными и далёкими сегодня? Какие в те дни проблемы казались переполняющими и непреодолимыми, с которыми вы в результате справились и разрешили? Какой мудрый совет ваше будущее Я даст вашему настоящему Я? Как ваше будущее Я вас успокоит и подбодрит в настоящем? Чем вы были озабочены, напуганы или занимались, что сейчас не имеет такого значения?

Притяжение будущего «Вы должны сходить за будущим. Оно не движется к вам, оно убегает." – пословица зулусов (Zulu)

Какое понимание будущего вы предпочтёте (будущее с решённой проблемой или с продолжающейся проблемой)? Что вы будете делать, на чём будете фокусироваться или о чём будете думать в ближайшем будущем если вы посвятите себя этому будущему или начнёте двигаться в направлении этого будущего? Можете ли вы сделать какую-нибудь маленькую часть этого сейчас или в ближайшем будущем? Простой метод будущего

Волшебный вопрос Скажите: Представьте что пока вы спали сегодня ночью, случилось волшебство и проблема или задача, которая привела вас в терапию разрешилась. Удостоверьтесь, что клиент эмпирически вовлечён в этот сценарий. (проживает на своём опыте). Спросите: Когда вы откроете глаза, что вы заметите самое первое, как вы поймёте, что волшебство произошло? Спросите: Как другие люди узнают, что волшебство произошло? Какие перемены они заметят в вас или вашем поведении? Продолжайте отслеживать изменения в течение дня, недели, месяца и т.д.

Другие метафоры будущего Кристальный шар Машина времени

Другие метафоры будущего Радужный мост

Притяжение будущего Будущее входит в нас, для того, чтобы трансформироваться в нас, задолго до того, как это происходит. Rainer Maria Rilke

Притяжение будущего Самое лучшее в будущем - то, что оно наступает только по одному дню за раз. –Abraham Lincoln

Притяжение будущего Методы Проблемы в предпочтения Письмо из будущего Разговор о позитивных ожиданиях Волшебный вопрос/машина времени/кристальный шар/радужный мост

Признание и Возможность Переход между прошлым, проблемами и возможностями; ратифицирование/нормализация, затем приглашение Карл Роджерс с петлёй Carl Rogers with a twist 3 метода Отражение в прошедшем времени Отражение от общего к частному Отражение от правды/реальности к ратификации восприятия

Письмо от Abraham Lincoln к Fanny McCullough Дорогая Fanny С чувством глубокой печали я узнал о смерти вашего доброго и храброго Отца; и особенно о том, что это повлияло на ваше юное сердце сильнее, чем это обычно бывает в подобных случаях. В нашем грустном мире горе приходит ко всем, и к молодым оно приходит с мучительными страданиями, потому что застаёт врасплох. Старшее поколение научилось ждать его в любой момент. Мне очень хочется дать вам некоторое облегчение в вашем настоящем состоянии. Совершенное облегчение невозможно, только со временем. Сейчас вы не можете представить, что когда-нибудь вы будете чувствовать себя лучше. Разве это не так? И тем не мене, это заблуждение. Вы несомненно снова будете счастливы. Знание этого, что определённо правда, сделает вас немного менее несчастной сейчас. У меня было достаточно опыта, чтобы знать о чём я говорю, и вам нужно только верить этому, чтобы однажды почувствовать себя лучше.

Разрешение травмы без драмы Ратифицирование/вкл ючающие интервенции для разрешения травмы

Недифференциров анное Я Недифференцированное/неограниченное я

Недифференциров анное Я Типичный процесс развития, приводящий к интегрированному я

Недифференциров анное Я Стыд/обесцени вание Сексуальное/физическое вторжение Приписывание опыта Приводит к 3-D эффекту Происходит расщепление: Вторжение, Обесценивание и Стыд

Отрицаемые/«Плохие» чувства, мысли, ощущения, воспоминания, фантазии, желания, аспекты Я. Аспекты опыта с которыми человек идентифицируется Диссоциированные/ Отрицаемые/ Обесцениваемые Аспекты/Переживания

Обесцененные аспекты или ингибируются, подавляются, замерзают или становятся назойливыми, доминирующими или навязчивыми AKA The Missing Roommate Ингибирование или вторжение

Включение Уровень 1 Разрешение #1 Ты можешь Вы можете Это хорошо, это нормально Вы в порядке если

Включение Уровень 1 Разрешение #2 Нет необходимости Вы не должны Это нормально, если вы не Вы в порядке, если вы не

Включение Уровень 2 Включение того, что кажется противоположным Вы можете и не можете Противоположные полярности Прежде взаимоисключающий опыт/ качества

Включение Я противоречу себе? Очень хорошо, тогда я противоречу себе. Я большой, я включаю в себя множество. –Walt Whitman

Включение В логике никакие две вещи не могут занимать одно и тоже место одновременно, а в поэзии это происходит всё время. Это фактически то, для чего нужна поэзия, обладать возможностью объединять противоречащие чувства в одном порыве. Donald Hall

Включение Злость и нежность – мои состояния. И сейчас я могу верить, что они дышат во мне как ангелы, а не как противоположности. Злость и нежность – таланты паука. Вращаться и плести в любом месте, в один момент времени. Даже на разрушенной паутине. Adrienne Rich

Я это не Я. Я тот, кто идёт рядом со мной, кого я не вижу, кого мне иногда удаётся навестить, кого в другие моменты я забываю кто сохраняет покой и тишину, пока я говорю, и легко прощает, когда я ненавижу кто идёт там, где я не хожу, кто останется стоять, когда я умру. Я это не Я (Jimenez)

Тот, кто понимает (Rainer Maria Rilke) Тот, кто понимает тысячи противоречий своей жизни, Стягивает их вместе в единый образ, Тот человек, полный радости и благодарности, Выгоняет мятежников, Начинает праздновать иначе, И вы гость, которого он принимает спокойными вечерами. Вы второй человек в его уединении, Центр спокойствия в его разговорах с самим собой И каждый круг, который он рисует вокруг вас возвышает его над временем на ножках циркуля.

Сегодня я ненавижу весь свет, Ты слишком хорош для меня, Я понимаю это, но не могу измениться, Я пыталась втолковать тебе это, а ты смотришь на меня, Будто я – сам ангел во плоти, Невинна и чиста. Вчера я плакала, Должно быть, ты почувствовал облегчение, увидев, что я дала слабину. Могу понять, почему ты так растерян, Я тебе не завидую, Во мне есть всего понемногу, Все умещается в одном человеке. Я стерва, я любовница, Я ребенок, я мать, Я грешница, я святая, И мне не стыдно. Я твой ад, я твоя мечта, Я мечусь от крайности к крайности, Ты знаешь, что именно это тебе и нравится. Принимай меня такой, какая я есть, Для этого тебе придется мужаться. Можешь быть уверен, что когда я начну трепать тебе нервы, Я могу зайти очень далеко, Завтра я изменюсь, А сегодняшний день уже не будет ничего значить Я стерва, я любовница, Я ребенок, я мать, Я грешница, я святая И мне не стыдно Я твой ад, я твоя мечта, Я мечусь от крайности к крайности, Ты знаешь, что именно это тебе и нравится Когда ты думаешь, что раскусил меня, Погода снова меняется. Мне кажется, ты отлично держишься И не пытаешься спасать меня. Я стерва, я задира, Я богиня, стоящая на коленях, Когда ты наносишь удар и когда страдаешь, Я твой тайный ангел, Я была беспомощна, сейчас я возродилась, Нельзя сказать, что я не живу полной жизнью, Знаешь, я бы по-другому не смогла. Стерва (Meredith Brooks)

Тебе приходится мыться с крокодилами в реке Тебе приходится плавать с акулами в море Тебе приходится жить с нечестными политиками Доверять тем вещам, которые ты никогда не сможешь увидеть Ayeye ayeye Jesse mfana (мальчик jesse) ayeye ayeye Тебе приходится доверять твоему любовнику, когда ты уходишь Вера в завтра принесёт день лучше Иногда ты улыбаешься, когда плачешь внутри И только однажды ты отвернешься, пока правда ярко сияет Ayeye ayeye Jesse mfana (мальчик jesse) ayeye ayeye Это жестокий, сумасшедший, прекрасный мир Я надеюсь, что каждый день ты просыпаешься под голубым небом Это жестокий, сумасшедший, прекрасный мир Однажды, когда ты проснешься мне придется сказать до свидания До свидания – это твой мир, поэтому живи в нем За дверью тебя жду странные жестокие прекрасные годы Меня убивает мысль о том, что ты не избежишь одиночества, возможно ты потеряешь и надежду Ayeye ayeye Jesse mfana (мальчик jesse) ayeye ayeye Когда я ощущаю близость твоего маленького тела; Я чувствую себя одновременно слабой и сильной Так времени, чтобы дать тебе крылья для полетов; показать тебе звезды, за которыми следовать Жестокий, Сумасшедший, Прекрасный Мир (Clegg)

Человек в Его жизни (Yehuda Amichai) У меня нет времени, чтобы иметь время для всего. У меня нет достаточно времён года, чтобы были времена года для каждого случая. Экклезиаст ошибался по этому поводу. Мне нужно любить и ненавидеть одновременно, смеяться и плакать одними и теми же глазами, одними и теми же руками разбрасывать камни и собирать их, заниматься любовью во время войны, и войной во время любви. И ненавидеть и прощать, и помнить и забывать, упорядочивать и смешивать, есть и переваривать то, что занимает у истории годы и годы. У меня нет времени. Когда я теряю я ищу, когда я нахожу я забываю, то, что я забываю я люблю, когда я люблю я начинаю забывать. Моя душа опытная. Моя душа очень профессиональная. Только тело навсегда остаётся любителем. Оно пытается и оно упускает, пьяное и слепое в своих удовольствиях и своей боли.

Оксюмороны Ужасно красивый Найти потерянным Почти точно «Сейчас, когда…» «Страшно довольный Определённо вероятно Точная оценка Похожая разница Сладкое отчаяние Рабочий отдых Тугие слаксы (брюки свободного покроя) Довольно уродливый

Включение Уровень 3 Исключения Это то, как оно есть, исключая, когда оно не так Моменты исключения Включая противоположн ые возможности Распознавание сложности

Предыд ущие решения Природа Под влиянием чужих голосов (общества/других) Идентифициро ванное Я Обесцененные аспекты (Дизидентифиц ированное Я) Ресурсы Альтернативные истории Общество Исключения Полярности ( Не-идентифицированное я) Духовность Будущие Я История личности Включающее Я

Где использовать Включение Убеждения Ограничивающие – не можете, не следует, не будете Побуждающие – необходимо, следует, будете, должны Быть, думать, чувствовать, знать, отмечать, делать, говорить о

Рассеивание убеждений Определите убеждение Секс это плохо. Злиться – это не хорошо. Я должен расслабиться или избавиться от навязчивостей. Используйте любой или все методы включения, чтобы рассеять убеждение «Устанавливать связи и быть сексуальным это нормально." «У вас нет необходимости расслабляться. Если навязчивости есть, просто позвольте им там быть."

Резюме: Уровни включения 3 уровня включения Разрешение To Not to have to Включение противопложностей Исключения

Разрешение Травмы без Драмы Интервенции изменяющие/разруша ющие паттерны для разрешения травмы

Паттерны как проблемы John Cage: Я не могу понять, почему некоторые люди бояться новых идей. Я боюсь старых.

Паттерны как проблемы Emile Chartier: Нет ничего более опасного чем идея, когда это единственная идея, которая у вас есть!

Паттерны как проблемы Высказывание из 12 -шагов Сумасшествие совершать одно и то же снова и снова и ожидать других результатов.

Измените способ действия

Измените взгляд на ситуацию

Измените контекст/окружение

Изменение паттерна 1. DE -паттернинг Найдите и измените повторяющийся паттерн действия и взаимодействия, который связан с проблемой 2. RE- паттернинг Помогите клиентам установить новый паттерн на месте старого Найдите и используйте разрешающие паттерны действия и взаимодействия

Внешнее Сенсорное Восприятие Внутренний опыт Внешняя среда Мысли Убеждения Истории Поведение Действия Невролог ияПаттерны/Процессы

Работа с паттерном Внешнее Сенсорное Восприятие Внутренний опыт Внешняя среда Новые взгляды Поведение Неврологи я Выведение из старых повторяющихся паттернов Интервенция

Разрушение пост-травматического паттерна Найдите любое повторение в пост- травматическом опыте Неврологическое/физиологическое Перцептивное Поведенческое Межличностное Рамки рассмотрения проблемы Фокус внимания Определите место для маленьких или принципиальных изменений в паттерне в сфере вашего влияния или клиента Определите паттерн исключения/решения Найдите замену, которая не будет очень вредной или расстраивающей

Разрешение Травмы без Драмы Неврологические интервенции для разрешения травмы: быстрый выход из травмы

Неврология работает быстро Современное лечение травмы EMDR (ДПДГ) * TFT/EFT ** противоречивы, но клинически эффективны * EMDR – Eye Movement Desensitization and reprocessing (ДПДГ – Десенсибилизация и переработка движением глаз) **TFT - Thought Field Therapy (Терапия мысленным полем) EFT - Emotional Freedom Technique (Техника освобождения эмоций)

Разрешение травмы без драмы Перцептивные интервенции для разрешения травмы

Разрушение пост-травматического паттерна Найдите любое повторение в пост- травматическом опыте Неврологическое/физиологическое Перцептивное Поведенческое Межличностное Рамки рассмотрения проблемы Фокус внимания Определите место для маленьких или принципиальных изменений в паттерне в сфере вашего влияния или клиента Определите паттерн исключения/решения Найдите замену, которая не будет очень вредной или расстраивающей

Реализация Переместите пост- травматический паттерн за пределы тела человека Raggedy Anne Слэш живопись

Письменный Ритуал «Выражение эмоций защищает тело от повреждающего внутреннего стресса и оказывается влияет на здоровье в долгосрочной перспективе.» Исцеляющая сила выражения эмоций

Письменный ритуал Пишите о травме не менее 3-х дней подряд Пишите примерно в течение 15 минут Вы пишите это только для себя Будьте честными и пишите свободно, не исправляя и не беспокоясь о том, чтобы написать в точности правильно После того, как завершите подумайте сжечь, закопать, выбросить или провести какой-то другой ритуал с этим материалом

Разрешение травмы без драмы Воссоединяющие интервенции для разрешения травмы

Травма может разрушать связи Вначале потеря связи это нормально Но если это сохраняется, тогда часто развивается ПТСР Откройте естественные пути соединения Помогите людям воссоединиться или соединиться в тех местах или теми путями, которые они ещё не использовали

Связь с кем-то может помочь ослабить ПТСР Быть с кем-то во время землятресения защищает от ПТСР Armenian, H. et. Al. (2000). Loss as a determinant of PTSD in a cohort of adult survivors of the 1998 earthquake in Armenia: Implications for policy, Acta Psychiatr. Scand., 102(1): У страдающих ПТСР уровень выздоровления при групповой терапии значительно выше (88.3%) чем у тех, кто получал индивидуальную терапию (31.3%). Beck, J. et.al. (2009).Group Cognitive Behavior Therapy for Chronic Posttraumatic Stress Disorder: An Initial Randomized Pilot Study, Behavior Therapy, 40(1):82-92.

Maryann Burns, Cantor Fitzgerald Опоздали на поезд утром 9/11 Единственным местом, где я чувствовала себя самой собой была моя работа. Мне необходимо быть среди людей, которые были там, где я была. Мне не хотелось объяснять, что со мной происходит. Знаете, в группе с другими людьми я часто чувствовала себя обособленно. Работа давала мне чувство, что я здорова. Мне хотелось ходить на работу каждый день.

Пути к соединённости Душа/дух/центральное Я/интуиция Тело/сенсорный опыт Другое существо Общество/группы Природа Искусство Бог/вселенная/высшая сила/полная картина, значение и цель

Исследуйте естественные связи, которые есть у людей Помогите им воссоединиться там, где они потеряли связь Помогите им найти и создать новые связи Оценивание 7 путей

Соединяющие ритуалы Регулярно повторяющаяся деятельность Воссоздайте связь человека с самим собой, другими людьми или чем-то за пределами этого Дайте человеку чувство целостности, непрерывности Восстановите старые ритуалы Создайте новые ритуалы

Мифы и заблуждения о травме и её лечении 4 Травма обладает только отрицательными эффектами

Разрешение травмы без драмы Пост-травматический успех: Как травма может внести вклад в жизнь человека

Позитивная дезинтеграция Психиатр Kazimierz Dabrowski впервые говорит о теорииПозитивной дезинтеграции в 1964 (Dabrowski, K. Positive Disintegration. Boston: Little, Brown & Co.), высказывая предположение о том, что непреодолимые кризисы необходимы и являются естественными элементами, которые помогают людям двигаться от одной ступени развития к другой.

Пост-травматический успех То, что ты сделал со мной, когда мне было 16 было неправильно. Я никогда в жизни не чувствовал себя так одиноко. Я никогда не чувствовал так много боли. Сегодня я сильный, благодаря тебе. Спасибо.

Пост-травматический успех Дорогие мама и папа: спасибо за счастливое детство. Вы разрушили каждую возможность, которая у меня была, чтобы стать писателем.

Устойчивости можно научиться Мы знаем, что есть факторы, которые делают некоторых людей устойчивыми. Есть генетические компоненты, но есть и огромный компонент научения. Люди могут тренировать себя быть более устойчивыми. –Dr. Steven Southwick, ветеран войны во Вьетнаме, заместитель директора Клинического Подразделения Нейронауки Национального Центра ПТСР (Clinical Neurosciences Division of the National Center for PTSD) Facing Combat Without Stress? Researchers Examine Most Resilient Soldiers, VA (Veterans Administration) News Flash, August 26, 2007, nfAUG07/nf htm

Опросник пост-травматического роста Опросник пост-травматического роста, шкала из 21 пункта для оценки позитивных исходов у людей, которые пережили травматический опыт. У женщин тенденция указывать больше преимуществ, чем у мужчин. Люди, которые пережили травматический опыт демонстрируют больше позитивных изменений, чем люди, которые не переживали чрезвычайных событий. Ref: Richard G.Tedeschi and Lawrence G. Calhoun. (1996). The Posttraumatic Growth Inventory: Measuring the positive legacy of trauma, Journal of Traumatic Stress, July, 9(3):

Пост-травматический рост Сообщения о посттравматическом развитии были обнаружены у людей, которые пережили: Тяжёлую потерю Ревматоидный артрит ВИЧ инфекцию Рак Трансплантацию костного мозга Сердечные приступы Справлялись с медицинскими проблемами у детей Транспортные происшествия Пожары домов Нападение и насилие сексуального характера Бой Беженцы Были в заложниках Ref: Tedeschi, R. G. and Calhoun, I.G. (2004) Posttraumatic Growth: Conceptual foundations and empirical evidence, Psychological Inquiry, 15:1-18.

Опросник пост-травматического роста Категории: Новые возможности Отношение к другим Личная сила Духовные изменения Принятие жизни (благодарность за жизнь) Этот опросник есть на сайте Американской Психологической Ассоциации:

Опросник пост-травматического роста Варианты ответов; оцените по шкале от 1 до 5 насколько травма привела к следующим моментам: Я создал новый путь в моей жизни. Я лучше знаю, что я могу справиться с трудностями. Я изменил мои приоритеты о том, что важно в жизни. Доступны новые возможности и не может быть иначе. У меня больше сострадания к другим. Я обнаружил, что я сильнее, чем я думал. У меня более глубокое чувство близости с другими.

Преуспеть во время кризиса: создание пост- травматического опыта Связь Сострадание Сотрудничество

DISSED Раненый/проклятый (Оскорблённый) или Праведно возмущённый (неудовлетворённый)

Ключ Трансформацияотрицательной энергии злости и боли в позитивную энергию

Dissed Писатель ужасов Stephen King

Раненый Leonard Cohen: Во всём есть трещина. Так свет попадает внутрь.

Dissed Мы все покидаем детство с душевной болью. Со временем мы можем трансформировать нанесённый нам ущерб в дары. Дефекты, которые оставляют следы в душе, могут стать источником красоты мужчины или женщины. Травмы, от которых мы страдали приглашают нас принять самое высшее из призваний человека - излечить себя и других. –Sam Keen

Dissed в креативности, карьере Где вам причинили душевную боль? Где или в чём вы были прокляты? Как вы можете превратить эту душевную боль, неуважение или проклятие в благословение или благоприятно использовать? Как эта душевная боль, проклятие или неуважение питают вашу креативность или карьеру?

Четыре главных метода разрешения травмы быстро и уважительно 1. Соедините травмированного человека с будущим и возможностями в нём. 2. Оцените/цените и включите все аспекты личности 3. Измените паттерн пост- травматической проблемы 4. Воссоздайте связь личности в тех местах, где он или она потеряли её ( с самим собой, другими или миром)

Плюс: пост- травматический успех 1. Связь С самим собой, другими и чем-то на расстоянии 2. Сострадание К другим и к себе Прощение 3. Сотрудничество Позвольте душевной боли или травме привести к помощи и изменению мира к лучшему.

Спасибо Помните: Вы можете получите бесплатно копию этих слайдов на сайте: Billohanlon.com Нажмите FREE STUFF, затем SLIDES Вы можете поделиться этой информацией с другими, если вы не получите прибыль от этого

Эта презентация была создана Bill OHanlon ©2012. Вы можете использовать её в некоммерческих целях (поделиться этой презентацией с коллегами или изучить сами). Если вы хотите использовать эту презентация в коммерческих целях, пожалуйста свяжитесь со мной для обсуждения и получения разрешения. Разрешение на использование

Bill OHanlons info Websites: NewHypnosis.com

Bill OHanlon, M.S., LMFT Possibilities 223 N. Guadalupe #278 Santa Fe, NM USA Контактная информация